《楊式太極拳拳譜全體大用訣》楊班侯

楊式太極拳拳譜全體大用訣楊班侯太極拳法妙無窮，掤捋擠按雀尾生。斜走單鞭胸膛占，回身提手把著封。海底撈月亮翅變，挑打軟肋不容情。摟膝拗步斜中找，手揮琵琶穿化精。貼身靠近橫肘上，護中反打又稱雄。進步搬攔肋下使，如封似閉護正中。十字手法不變盡，抱虎歸山采挒成。肘底看捶護中手，退行三把倒轉肱。墜身退走扳挽勁，斜飛著法用不空。海底針要躬身就，扇通臂上托架功。撇身捶打閃化勢，橫身前進著法成。腕中反有閉拿法，雲手三進臂上攻。高探馬上攔手刺，左右分腳手要封。轉身蹬腳腹上占，進步栽捶迎面沖。反身白蛇吐信變，採住敵手取雙瞳。右蹬腳上軟肋踹，左右披身伏虎精。上打正胸肋下用，雙風貫耳著法靈。左蹬腳踢右蹬勢，回身蹬腳膝骨迎。野馬分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。搖化單臂托手上，左右用法一般同。單鞭下勢順鋒人，金雞獨立佔上風。提膝上打致命處，下傷二足難留情。十字腿法軟骨斷，指襠捶下靠為鋒。上步七星架手勢，退步跨虎閃正中。轉身擺蓮護腿進，彎弓射虎挑打胸。如封似閉顧盼定，太極合手勢完成。全體大用意為主，體鬆氣固神要凝。

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