想生男孩吃什麼 三類食物最可選

生男孩是很多老人家都想的事情，也有的媽媽都非常喜歡男孩，經常都會有一些生男孩或者生女孩的偏方，家長們可以參考一下，同時飲食的調理也非常的重要。那生男孩的飲食方法是什麼呢？

一、想生男孩吃什麼食物好

通過飲食控制調節法，可以由改變食物的酸鹼性來改變體內的酸鹼度，以達到生男生女的目的。

女性的陰道壯陽菜一般呈酸性，若在高潮時分泌鹼性物質，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意；想生女孩子則應維持體內的酸性環境，飲食控制是將食物分為酸性、鹼性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃鹼性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃鹼性食物,女性多吃酸性食物,則對生女孩較有利。

酸性食物

奶、蛋、魚、肉類（如:牛肉、雞肉、豬肉、魚肉）

酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果）

希望生男孩：男性應以酸性食物為主

希望生女孩：女性應以酸性食物為主

鹼性食物

豆類（如：青豆、大豆、紅豆、豆腐）

青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶

水果（香蕉、西瓜、枇杷）

麥粉製品、牛奶、茶

希望生男孩：女性應以鹼性食物為主

希望生女孩：男性應以鹼性食物為主

中性食物

海鮮（如：蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚）

蘿蔔、高麗菜、蔥、豌豆

可可、巧克力

二、對生男孩有益的食品

1、蛤蚧

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。

2、高熱量食物

英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。

這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人後來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%;懷孕前每天早餐吃穀物的孕婦中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。

3、鹼性類的食物

根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

4、鹹味食物

南非有一種「咸男甜女」的說法，最近得到了科學家的證實。南非科學家認為，吃紅肉和鹹食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。

南非比勒陀利亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各佔一半。研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示，這項試驗結果同樣適用於人類。

研究者表示，生男生女是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。

三、生男孩飲食禁忌

備孕生男孩之未准媽媽飲食禁忌：

1、少吃魚肉等酸性食物

精子中的Y精子要是在女性的陰道中存活率高的話，那麼就能夠提高生男孩的概率。但是，要知道女性的陰道中呈現酸性，而Y精子在酸性環境中的存活率比較低。因此，我們要避免讓女性的身體呈現酸性，需要盡量少食用酸性的食物。多吃一些鹼性的食物。生活中的魚肉或者是雞肉等，都是女性備孕期間應該少吃的食物，這些食物都是呈酸性的。想要提高生男寶寶的概率，還是要忌口，適量食用這些食物。

2、少吃酸性水果

水果一直都是女性鍾愛的食物。對於酷愛身材苗條的女性來說，水果中含有的脂肪量低，營養豐富，有美顏的效果。女性們還是比較喜歡拿水果當自己的零食。不過，在備孕期間，還是要少吃一些酸性的水果。這是備孕生男寶寶的飲食禁忌。食用酸性的水果會降低生男寶寶的概率，為了願望的實現，還是需要學會克制以及選擇適合的水果食用。

備孕生男孩之未准爸爸飲食禁忌：

1、禁忌多吃飯少吃肉

我們知道男性和女性的體質是不一樣的。在備孕期間，飲食禁忌也是不一樣的。男性備孕期間，最忌諱的就是多吃飯少吃肉。男性的飯量一向比女生的飯量大。米飯被營養學家歸類為鹼性食物。男性食用鹼性食物會降低生男寶寶的概率。

2、禁忌多喝茶

在備孕期間，男性不宜喝太多的茶。喝茶會導致男性的身體呈現鹼性，這不利於孕育男寶寶。茶葉中含有茶多酚，這種物質對於懷孕會有不利的影響，盡量少喝茶才會提高備孕的質量。

3、禁忌抽煙

為了提高精子的質量，我們建議男性在備孕期間，不要抽煙。這樣才利於妻子的受孕，才會保證精子的質量。抽煙和酗酒都是不良的生活習慣，為了未來寶寶的健康考慮，丈夫們還是要杜絕這些壞習慣。

四、懷孕前吃什麼生男孩

1、蟲草鴨湯

食材：鴨子半隻，冬蟲夏草2錢，鹽1小匙。

作法：鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。

功效：強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發麻、發冷者。冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。

2、紅糟雞

食材：雞腿2隻，紅糟2大匙，老薑1段，棉線(或縫衣線亦可)2條，醬油2大匙，糖1大匙。

做法：姜洗凈，切片;雞腿剔去骨頭，洗凈拭乾，以棉線捆卷紮緊。起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。將材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

功效：養氣益腎，活血益肝腎。