【育兒優道大家庭】今日話題：孩子的安全感，你給了嗎？

06-24

　　有的孩子喜歡黏著媽媽，媽媽一離開就大哭大鬧；有的孩子對媽媽處於矛盾狀態，既想和媽媽親熱又抗拒媽媽。孩子的這些表現都說明媽媽沒有和孩子建立安全性依戀。安全感不好會給孩子未來的人生路上帶來諸多困惑，婚姻、家庭、關係都與安全感有密切的關係。很多成年人莫名的感到焦慮，或者經常焦慮，與自己幼年早期和母親之間長時間、突然的分別有必然的聯繫。

我們來談一下，什麼是依戀？

　　依戀是嬰兒尋求並企圖保持與另一個人親密的身體聯繫的一種傾向。主要存在於嬰兒與主要撫養者(通常是指母親)之間，是嬰兒尋求與母親保持親密聯繫的行為傾向。依戀主要表現為啼哭、笑、吸吮、喊叫、咿呀學語、抓握、身體接近依偎和跟隨行為。母嬰依戀是母嬰之間一種積極的、充滿深情的情感聯結。依戀被兒童心理學家看作是兒童早期生活中最重要的社會關係，也是個體社會性發展的開端和組成部分。

三個階段

　　依戀不是突然出現的，根據心理學研究，依戀的發展大致分為三個階段。

第一階段（從出生到3個月），稱為無差別的反應期。這個階段的孩子看見或聽見任何人都會向那個方向轉過去，眼睛會骨碌碌的隨著人的移動而移動，一會向這個人靠過去，對他發出微笑和咿呀語等。這個時候的孩子並沒有與媽媽發展起獨特的一對一的依戀關係。因此，出門時遇到陌生的叔叔阿姨抱孩子，孩子的反應基本上是良性的，不會有明顯的哭鬧。

第二個階段（3到6個月），稱為有差別的社交期。此時孩子對其他人仍是友好的，但對母親或照顧者的反應越來越頻繁，並會做出專門反應，如張開小手，或眼睛緊盯著媽媽，表現出企盼的樣子。

第三階段（7個月到2歲），孩子與媽媽的依戀關係進入了明確期。此時孩子對於特定人的偏愛變得更強烈。由於孩子運動能力的發展，他們可以去主動接近親近的人並主動探索環境。他們把媽媽或看護人作為一個「安全基地」，從這個「基地」出發，去探索周圍世界。當他們感到需要安全時，就又返回到媽媽身邊，然後再進一步去探索。在這個階段，孩子不但形成了分離焦慮──離開媽媽時感到不安，而且形成了陌生焦慮──對陌生人的謹慎與迴避。他們以反抗、緊握、恐懼等方式對待與媽媽的分離。

擁有良好依戀關係的孩子是什麼樣的呢？

　　孩子能夠安逸的擺弄玩具，並不總是膩著媽媽，但是在玩的過程中會用眼睛看看媽媽、時不時的對媽媽笑一笑。當看不到媽媽或者媽媽離開一會兒後，孩子會不安，想要找到媽媽；當媽媽回來時，孩子會立刻要求媽媽抱抱，得到安慰後，會繼續遊戲。

孩子在什麼時間建立安全感？

　　孩子安全感的建立在人生之初0-2歲，一般在一歲半左右就已經基本建立，過了2歲再去彌補已經沒有機會了。所以，2歲以前，母親長時間和突然離別都無法幫助還在建立足夠的安全感。2歲以前除了無條件滿足孩子的需求，更多的是陪伴。

如果要分開，注意告別的方式

　　很多媽媽因為產假修完需要上班，離開的時候孩子又在哭，為了避免孩子哭泣，很多媽媽採取把孩子藏起來，自己悄悄離開的方式，這種方式帶來的結果就是孩子長時間的分離焦慮。對孩子安全感的建立是摧毀性的。孩子會長時間的沉浸在不安全感中。

　　媽媽最好是不離開，如果萬不得已，例如要去上班，就和孩子玩捉迷藏遊戲，讓孩子知道媽媽還會回來，但是這樣的方式如果過早的話，對孩子安全感的建立也不太好。你可以抱抱孩子，告訴孩子媽媽要離開了。如果平時你是突然離開，從明天開始你可以留出5-10分鐘提前和孩子做告別儀式。

媽媽和孩子的長時間分離會對成人有什麼影響？

　　媽媽如果長時間和孩子分離（比如讓爺爺奶奶帶著回老家）或者突然離開，給孩子造成了心理上的小創傷，導致孩子分離焦慮，孩子已經有了情緒記憶，要知道幼年時期所有的不愉快的情緒都會進入潛意識，說通俗一點，就是都會被孩子壓抑進身體各個神經系統中，成為未來的「定時炸彈」，一旦類似的事件出現，這顆「炸彈」就會隨時出來擋道。脾氣暴躁、性情怪癖、情緒無法控制等等問題，都可能出現。

全職媽媽也可能帶出缺乏安全感的孩子？

　　現在有很多全職媽媽帶出來的孩子也缺乏安全感，很多媽媽忍受不了放棄自己全心照顧孩子，於是在孩子需要自己的時候，突然離開了。因為媽媽也有自己的需求，比如：美容、逛街、會閨蜜、聚餐等等，其實，這珍貴的一年半時間，卻對孩子產生了深遠消極的影響。

撫養人多，孩子安全感更好？

　　過多的撫養人在嬰兒早期的成長中並沒有起到良好的作用，很多家庭里一個孩子，6個大人，甚至更多，孩子不停在6個大人懷間倒手，這對孩子安全感的培養沒有任何幫助，孩子大腦需要的是安全感，嬰兒和母親之間產生的連接是任何人無法替代的。

多陪陪孩子吧

　　過去的不會重來。所謂安全感簡單來說就是」媽媽在，我安全「，沒有安全感就是孩子會因為感覺不到媽媽的存在而焦慮、無助、失望和痛苦，這些情緒會永久地留存在孩子特定的神經系統。

　　良好的家庭關係是孩子身心健康成長的環境和土壤，家庭中任何不和諧的關係都會被孩子聰慧的眼睛撲捉到。你們會看到育兒優道App的精靈樹，樹榦就是家庭關係，大家試想一下，如果樹榦生長的有問題，孩子會健康成長嗎？

多陪陪孩子吧。