老中醫奶奶的故事第695 血虛女性人數多 補血更要補營養

看曾奶奶頻道 ，選擇曾氏調養堂治未病，讓天下無病！

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老中醫奶奶的故事695

血虛女性人數多

補血更應補營養

作者：曾樂

春天

尊敬的美女老師，您好，我是您多年的忠實粉絲，特別愛看您的文章，您的大愛無私，讓我很感動，今天冒昧打擾您一下，請問平時有痰（白痰）吃什麼中藥可以清除呢？謝謝老師！如有打擾還請老師見諒！再次深深的感謝您！

2018-05-09 14:28:12

你的回復

白痰多是體內有寒，可以喝阿膠薑茶。也可以每天早晨口含一片生薑片。

李潁

我來分享藥方。膽結石時，用核桃，南瓜藤，可控制不輸液，卻不能恢復正常飲食，吃全素。醫生對我的建議都是割膽，包括曾樂老師。我用蘋果汁排石法，己恢復含肉食在內飲食。朋友聚會和工作恢復正常。如有和我同等病例，望也快速恢復。

曾奶奶頻道

非常感謝分享！你的分享可能會幫助到無數的膽結石患者，極有價值。

舞之靈

樂樂好，我是在空調里特別是晚上咳嗽，像現在的天氣，外面熱，家裡涼，到家裡就要咳嗽，得多穿一件衣服，咳嗽才好，我是去年5月份開始的，有的時候是白天不咳，晚上咳，我是否可以使用上面的寒咳的方法。謝謝！

2018-05-08 20:59:32

你的回復

應該是寒咳，可以試一下。

YYY

樂樂老師，你好！一直在關注，堅持支持中醫！我姨家的小男孩十三四歲，突然有一天身上起東西，吃什麼都過敏，有一段時間走路也跌跟頭，後來去醫院住了九天，回家說要養半年，這期間只能吃小米粥，孩子以前什麼東西都吃，懷疑是零食太多，曾經看到過其吃飯時倒入半袋子雞精拌著吃，我想應該是長期小食品等改變了他的體質，現在什麼都不能吃，還饞的什麼似的，也不能上學了，看著都可憐，很是苦惱！有去看過中醫，可是老家那小地方……樂樂姐，有沒什麼辦法可以改變體質的呢？艾絨泡腳排毒？我能想到就是這個，還麻煩您有空時幫忙諮詢下可敬的奶奶，感謝感謝

2018-05-08 13:39:44

你的回復

你分析的原因是對，但已經把身體搞到這樣，只能慢慢養了。可見孩子不能亂吃零食的。

Sophiababy

曾美女，剛才驚喜地看到您的回復，感激涕零，本來以為您那麼多的事情需要忙，不會注意到我滄海一粟的留言，沒想到，真是又驚喜又激動又感激!好的，那我再回去繼續讓他喝醋蛋液，萬分感謝!

2018-05-07 12:57:55

你的回復

也非常感謝你的支持！

花仙子

樂姐，您好！我的癥狀如下：

一、手腳心發熱，冬天手腳冰涼，怕冷，可夏天卻手腳心發熱，怕熱。二、做姑娘時容易患頭暈，當時的醫生說是貧血。三、便秘，一直是三天以上才大便一次，最長一周一次，而且解大便時間長。四、生完孩子那一段時間，人特別難受，白天打噴嚏，一動就流汗，晚上是不動也流汗。晚上怕熱，白天怕冷。五、睡眠一直不好，不容易入睡，而且入睡淺，夢多。六、腳癬嚴重，有灰指甲，而且治好又患，不止一個。七、月經量偏少，例假時痛經，容易疲勞。

請教樂樂姐，我這是血虛癥狀嗎？一個中醫說我是血虛，一身毛病，我不知他說的對不對？如果是血虛，我應該如何調理呢？我才二十九歲，我不想年紀輕輕就一身的毛病，我如何調理，才會強壯起來呢？請指導。麻煩樂樂姐姐了。

曾奶奶頻道

你好！感謝信任。奶奶說這位中醫說得對，你是典型的血虛。血虛一個最重要的癥狀是冬天手腳冰冷，怕冷。而夏天卻手腳發熱，尤其是手掌發熱，人也怕熱。第二個典型癥狀是便秘和腳手癬嚴重有灰指甲，而且不容易好。第三個癥狀則是容易疲勞，月經不正常，或量偏少。

奶奶說，血虛的女性朋友非常多，但往往並未引起重視。這位中醫說明醫術還是不錯的，在很多中醫那裡，常常錯把血虛當做陰虛進行治療，他們簡單地認為，只要是手腳心發熱，就是陰虛，而沒有根據冬冷夏熱這個來進行區別判斷。對於疾病判斷不準確，治療就會牛頭不對馬嘴，而施治也會南轅北轍，怎麼會有好的效果呢？

奶奶說，血虛女人非常多，補血還得補營養。我們常說，男人養生靠養氣，女人養生靠養血，這是有道理的。因為女人的生理月經的關係，血對女人來說，是影響健康的最大因素。我們說，女人要快樂，快樂就是養肝，因為肝與血相關，所以，女人生氣會得病，也是這個原因。那針對血虛的女性朋友，應該如何用簡單的方法，自己來進行調補和養血呢？中醫喜用當歸，就是讓血歸本，但我們自己用當歸，對於用量不太好把握，所以還是採用食療的方法，更為妥當。再說，當歸味兒重，藥味兒特濃，在家煮當歸，熏得滿屋是藥味兒，很多人也不喜歡。

奶奶說，桂圓是女人養血的聖品，也是食物，每天50克桂圓乾剝掉殼兒，留下果肉和果核兒，放兩碗水，煮開後，再煮十五分鐘，加上紅糖，就可以喝了，如果條件好的，經常買些多種營養素強化複合粉配上強化鈣鐵鋅蛋白粉一起，用這個桂圓湯來沖飲，堅持幾個月，會有成果的，如果能夠長期堅持下來，不但毛病會減少消失，皮膚也會好起來，人就不但健康，還更會漂亮。我們經常這樣喝，感覺滿好。

如果血虛導致便秘怎麼辦呢？在煮桂圓湯時，加進一根香蕉一起煮，煮好再來沖服上面的兩種營養粉，就行了。

有人問，多種營養素強化複合粉和強化鈣鐵鋅蛋白粉哪兒有賣的呢？楊教授他們那兒原來是有的，大家可以問一下他們現在還有沒有？這兩個營養粉，不但女人、老人可以服用，兒童體弱的，想長個兒的，發育遲緩的，缺鋅的，缺維生素的，都是可以服用的，那些病後恢復的，亞健康的人群，更應該喝一喝。經常服一服，補充身體所需要營養，可以保持營養的均衡，更利於身體健康。當然，服用也得有度，過量也是不好的。

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