詠春拳的掌法圖解教學（正掌，橫掌，底掌）

詠春拳掌法是詠春拳的基本功之一，包括正掌，橫掌和底掌。因為詠春拳掌法可以由上述的十幾種手法發力而形成，因此掌法豐富多變。同時，掌法有拳和指無可比擬的優勢，因為掌是手最自然的狀態，比拳變化多，比指勁力大。

　　所以，很多佛山詠春師傅都喜歡用掌。下面就為大家介紹詠春拳掌法中的正掌、橫掌和底掌。

　　詠春拳掌法之一：正掌

　　手指向上為正掌，也叫印掌，別名：如來神掌。

　　正掌動作步驟：

　　以左直掌為例：

　　[1]開馬，呈二字鉗陽馬；

　　[2-3]左拳變掌，掌心向上，然後旋轉手腕，令掌心向外、手指向上，手掌放於胸前的中線位置；

　　[4]以肘底發力，運勁於手掌掌跟和掌外側，迅速向身體正前方直線擊出。

　　正掌動作要領：

　　手掌從胸前的中線位置擊出；

　　擊出時手背與肩膀在同一高度。

　　正掌易犯錯誤：

　　手掌擊出時偏離中線位置，左掌偏左、右掌偏右；出掌後手臂沒有呈直線，過高或過低。

　　詠春拳掌法之二：橫掌

　　將右正掌橫放，左掌手指朝左，右掌手指朝右，就是橫掌。橫掌專打下頜和側面。

　　橫掌動作步驟：

　　以右橫掌為例：

　　[1]開馬，呈二字鉗陽馬；

　　[2-3]右拳變掌，掌心向上，然後旋轉手腕，令掌心 斜向前方、手指朝右，手掌置於胸前；

　　[4]以肘底發力，運勁於手掌掌跟和掌外側，朝正前方直線擊出。

　　橫掌動作要領：

　　手掌靠近身體的中線位置向前方擊出；

　　手腕的高度肩膀平齊。

　　橫掌易犯錯誤：

　　手掌擊出時偏離中線位置，左掌偏左、右掌偏右; 手臂過高或過低。

　　詠春拳掌法之三：底掌

　　將橫掌的手指朝下就是底掌。底掌專打下腹部。

　　底掌動作步驟：

　　以右底掌為例：

　　[1]開馬，呈二字鉗陽馬；

　　[2-3]右拳變掌，掌心向上，緊接著旋轉手腕，令掌心斜向前方、手指斜向下方；手掌置於胸前；

　　[4]以肘底發力，運勁於手掌掌跟和掌外側，朝前下。

　　底掌動作要領：

　　手掌要通過身體的中線位置擊出；

　　擊出後，手腕的高度與腹部平齊。

　　底掌易犯錯誤：

　　出掌時偏離身體的中線位賈，左掌偏左，右掌偏右；出掌後，手臂的位置過高。

　　對詠春拳掌法的練習要經由長時間的接觸和觀察、反思，才能更好的判別掌法，修鍊高深的詠春拳掌法。