減肥消脂木耳雞蛋湯的做法

更新於：2014-11-23 11:44:22美食分享，讓更多人知道7減肥消脂木耳雞蛋湯的簡介及特色黑木耳為啥有減肥的功效呢，因為黑木耳中含有一種特殊的植物膠原，能促進胃腸蠕動，將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外，有清胃滌腸、防便秘的作用。並且黑木耳自身擁有豐富的纖維素，食用後可增加飽腹感，有效起到控制飲食，纖體瘦身的目的。

教您減肥消脂木耳雞蛋湯怎麼做，如何做減肥消脂木耳雞蛋湯才好吃

1、兩個雞蛋攪勻，泡發好的木耳撕成小朵

2、鍋里添油燒熱，下切好的蔥花炸出香味。

3、添水燒開。下木耳，等到水繼續燒開下攪好的蛋液，待蛋液浮起，用手勺推動形成均勻的蛋花。加適量的鹽調味，撒一點香菜末這個湯就可以出鍋了。
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