寶寶夜間磨牙是缺鈣嗎?知道真相的我嚇壞了!

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寶寶一磨牙，有些媽媽就條件反射地認為寶寶是肚裡有蟲了。其實，寶寶磨牙的原因有很多，媽媽們還需要分清情況進行針對性的護理。

肚子里有蟲

蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神經，會致使寶寶在睡眠中神經系統仍處於興奮狀態，從而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠並發出磨牙聲音。蟯蟲病在3歲以下的寶寶中比較常見。

應對策略:

(遵醫囑)給孩子吃驅蟲的葯;平時給寶寶養成良好的衛生習慣。

晚餐吃的過飽

有的寶寶晚餐吃得過飽，入睡時腸道內仍積累了大量食物，消化系統一直處於工作狀態。因此，這將引起寶寶面部咀嚼肌的自發性收縮，導致磨牙。

應對策略:

建議父母給寶寶建立起良好的飲食習慣，入睡前，不建議還給寶寶吃東西，以免食物在胃腸道內刺激寶寶的大腦，引起磨牙。

缺乏維生素D

患有佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

應對策略:

在醫生的指導下給孩子補充維生素D、平時多曬太陽，夜間磨牙情況會逐漸減少。

情緒因素

不少寶寶入睡前玩耍過度，致使夜間睡眠時，大腦仍處在興奮狀態，也會引起磨牙。此外，如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

應對策略:

建議父母給寶寶建立一個健康的入睡規律，睡前避免過度玩耍，不要做劇烈的遊戲。千萬別用粗暴的教育手段，別當著寶寶的面相互爭吵，別給寶寶太多的學習壓力。睡眠姿勢不好

如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。同時，孩子晚上蒙著頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。

應對策略:

如果發現孩子睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成蒙頭睡覺的習慣。

寶寶夜間磨牙是由多種因素引起的，只有排除上述各種原因，糾正不良的生活習慣，磨牙才會逐漸好轉。有些孩子的磨牙症與其成長和發育關係密切;另一些孩子磨牙實際上是他們對疼痛(如耳痛或牙痛)的一種反應。磨牙也是緩解疼痛的一種方法。隨著孩子年齡的增長，這種現象會自動消失。消化功能紊亂

比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。

小兒睡覺磨牙是怎麼回事，如何防治?

夜間磨牙和白天吃飯時咀嚼食物牙齒的摩擦不一樣.咀嚼食物時，牙齒間有食物墊的緩衝，並不斷得到水分、唾液的潤滑，從而可以減少其磨損.而夜間磨牙一般是在熟睡後，這時口腔內既無食物，唾液分泌也很少，牙齒得不到潤滑，只能像推空磨盤一樣「干磨」，使牙齒磨耗嚴重，可使前牙變得短缺而影響美觀.後牙咬合面磨成平板狀，使牙齒的咀嚼功能降低，引起咀嚼肌疲勞.時間一長，還會引起牙周病，牙本質過敏症，嚴重的還可引起牙髓炎、顳下頜關節病.而且，日久天長，在大腦皮層一旦形成了固定的條件反射之後，再治療起來也比較困難了.所以必須抓緊治療.

首先，要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕鬆，尤其在睡覺前1~2個小時，不要開展緊張劇烈的活動.精神過度緊張，情緒不穩定的，應注意消除緊張情緒，必要時可應用小劑量鎮靜藥物.

其次，應化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅蟲治療.有些小兒雖然大便化驗沒有蟲卵，也不能肯定就是沒有蟲子，如果在半年之內從未進行過驅蟲治療的也可給予驅蟲治療.有的人驅蟲治療後仍磨牙，可能由於驅蟲不徹底，可以間隔數月後再行驅蟲.

另外，注意調節好小兒的日常飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食品，吃飯不要過飽.如有牙齒咬合障礙，慢性牙周炎等，則應去口腔科檢查治療.對於頑固性小兒磨牙症，可特製一個夜磨牙矯治器，讓小兒晚上睡覺時戴上，防止夜間磨牙，保護牙齒。

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7.2期節目錄音

瀋陽新聞廣播FM1045 AM792《寶貝工作室》節目邀請到:中國醫科大學附屬盛京醫院兒科副主任、小兒神經內科主任王華為您解答育兒問題，大家可以點擊文章左下角「閱讀原文」進行回聽!

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