抑鬱症須早防早治心理體檢不可忽視

　　受訪專家/廣州市腦科醫院副主任醫師王西林

　　文/羊城晚報記者胡菁實習生陳雪薇

　　重複而繁忙的工作、沉重的業績考核、複雜的人際關係，讓很多現代人的「職場人生」壓力陡增。鬱悶、煩躁、失落、挫敗等不良情緒不期而至。若不及時調整,極易陷入不良情緒的困擾之中，甚至被抑鬱症纏上。心理專家提醒，提高對抑鬱症的認知，及早規範治療，是可以走出「灰色地帶」，遠離抑鬱症困擾的。

　　職場抑鬱症高發

　　建議定期心理體檢

　　我國有超過2600萬人患有抑鬱症，並呈現發病上升趨勢。據中國心理協會有關職場抑鬱症的調查顯示，在職場中，抑鬱症患病率為2.2%至4.8%。也就是說，在50人的團隊中，就有1-2名抑鬱症患者。

　　儘管職場中抑鬱症的患病率如此之高，但大多數職場人士對此認識不足，認為那只是情緒問題，而非患病，主動去醫院診治的極少。然而，在「擁抱陽光，快樂生活」關愛健康大講壇上，廣州市腦科醫院副主任醫師王西林明確指出，抑鬱症帶來的危害不能低估。抑鬱障礙對人體的危害包括情感、認知和軀體三個方面，它的破壞力是很大的。抑鬱症會使人的情緒持續低落、注意力難以集中、判斷能力下降、工作倦怠，這必然會影響工作效率；更嚴重的是，由於情緒低落，加上失眠等各種軀體不適，若沒有得到及時的治療，很多抑鬱症患者曾想到自殺，嚴重者則會採取各種自殺行為。抑鬱症是各類精神疾病中自殺率最高的疾病，10%-15%的抑鬱症患者會自殺，過早地結束他們的生命，給家人造成巨大的痛苦。因此，及早確診、規範治療抑鬱症尤顯重要。

　　現代社會競爭越來越激烈，患精神心理疾病的人越來越多，但很多人都沒有這種意識。因此，王西林建議單位、企業有必要在職工的定期體檢中加入心理體檢，幫助人們，特別是壓力大的職場一族，在弄清自己身體狀況的同時，明確自身心理狀況，儘早發現潛伏的精神障礙。

　　對付抑鬱症

　　不能單靠心理諮詢

　　許多抑鬱症患者都對藥物治療有所抗拒，不少人更認為抑鬱症可以單純靠心理治療治癒。對此，王西林指出，心理治療與藥物治療均是臨床上治療抑鬱症的常用手段，但心理治療對中重度抑鬱症患者的幫助是有限的。對於輕度的抑鬱症，也許單純的心理治療可以解決，但中重度的抑鬱症肯定需要藥物治療。只要患者嚴格按醫囑用藥，服用抗抑鬱葯的副作用是可控的，患者無須過分擔心。

　　王西林強調：「治療期間，應積極配合醫生，足程、足量堅持用藥，不能擅自停葯。患者不堅持規範服藥，容易造成病情反覆，即使再次服用藥物治療，也將會使疾病的治療期限拉長，不利於患者治療信心的建立，從而影響治療效果。」

　　Tips：

　　情緒低落超過兩周

　　快諮詢心理科醫生

　　抑鬱是一種普遍的心理狀態，生活中每個人或多或少都會有抑鬱情緒，並不是所有抑鬱情緒都是抑鬱症。不過，如果持續兩周以上出現情緒低落、抑鬱悲觀、注意力難以集中或做什麼事都覺得沒意思等現象，就需要有所警惕了，最好儘早前往精神心理專科諮詢，排查是否得了抑鬱症。

　　王西林特別提醒，有些抑鬱症患者並沒有明顯的抑鬱情緒，而是表現出各種各樣的軀體癥狀，如睡眠障礙（難以入眠、早醒或嗜睡）、乏力、食慾減退、腹脹或腹瀉、胃痛、體重下降、心慌胸悶、噁心嘔吐、性慾減退、陽痿等，這種非典型性抑鬱症具有隱匿性，誤診率很高。因此，當患者出現軀體癥狀，經詳細檢查沒有發現相應的器質性病變時，應警惕是否是抑鬱症等精神障礙所致，儘快到精神心理專科諮詢求診。

胡菁、陳雪薇

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