10分鐘掌握練字最重要的4個筆畫（分解步驟）

06-24

鑒於現在書法圈也就是練字的這個群體（本文中書法和練字是一碼事，兩個名詞可能會交替出現，請大家注意）裝逼犯太多太多，所以需要給大家一些忠告。

一，別相信名頭，所謂的書畫院長，書法教授，知名書法家，某學派或學術帶頭人等，都一律別放在眼裡，他寫字不一定比你下的工夫多。

二，盡量不要看書法國展的獲獎作品。

三，不要相信專業雜誌期刊刊登的那些吹噓某人有多牛比的文章，更不要相信刊登在上面的作品就代表當代的最好水平。總而言之，就是作為菜鳥，盡量不要訂閱書法類雜誌，悄悄地選一本字帖默默練習，把基本功練紮實，等有了一定的鑒別力再說。

選貼

書法圈普遍有一種流行的觀點，就是取法乎上，得乎其中！於是許多人在教別人選貼時就挑歷史上大家公認的水平非常高的幾位名家字帖讓你來練。但是他們忽略了一個事實，就是初學者的接受能力的問題。這種選貼方式有點類似於給還不認字的一年級學生推薦四書五經去學習，結果只會事倍功半，導致大部分人半途而廢。所以我不建議大家一上手就臨摹古代名家經典，尤其是知乎上看很多人對靈飛經的熱捧，不知道初學者能否接受。我想大家可以循序漸進，先從書店買一本當代人的硬筆字帖做入門教材。另外，選貼還有一個問題，就是選誰的字帖好。有一種觀點說，這要看初學者喜歡哪種風格。也就是讓初學者在書店裡自己選擇，我同意這種觀點，同時也要做一些補充。有的朋友會說他不知道自己喜歡誰的字，那我就只好向你推薦一本我認為比較不錯的字帖了。目前市面上田英章的硬筆楷書字帖還算不錯，初學者可以選一本由他書寫的帶有基本筆畫講解的教材。注意我只是說他的楷書，可沒說行書哦！田老先生的行書我確實不敢恭維，雖然我的行書也不咋的，吼吼。

書體選擇當然選楷書。因為隸書篆書不實用，至於行書草書你沒點基礎，更不知道該怎麼著手去學了。

坐姿和執筆方法坐姿有人總結為八個字：頭正、身直、肩平、足安。大家可做參考，簡言之就是要坐正，不要趴著或側身寫字！但也不必太拘泥，寫字過程中還是要靈活點的。

給大家演示一下正確執筆方法的優點。上圖是我用正確執筆姿勢畫的橫豎線和圓圈，大家可以對比旁邊的名片推測一下線條的長度。用拇指食指中指的第一指節夾筆，可以使筆的活動空間極大拓展。大家看圖片中我用這種執筆法，筆尖所能觸及的有多大。而錯誤的執筆（參考@方澈答案中的學霸握筆方法）主要缺點就是手指把筆的活動範圍限制到很小的空間里，運筆過程中沒法對筆做大距離推拉，寫出字來普遍比較小，而且長筆畫很難寫直。

建議大家在練字之前先練習下正確執筆方法，並參考上圖，做一些畫線條的練習，提高手指的靈活性和對筆的控制力。

練習要求：

1.小指及手掌外緣盡量不要離開紙面。離開紙面的面積越大，手的穩定性越差，寫出的線條也就越沒力度。

2.橫豎線要盡量畫直，弧線要盡量畫圓，而且要一筆寫成，速度要均勻且不易太快。

用什麼筆：其他人也有論述，本人建議最好是鋼筆或者鉛筆，像中芯筆、美工筆、圓珠筆等都不建議使用，容易把手練壞。

最重要的是，練習！堅持練習！堅持採用正確方式練習！練字說到底就是一門技術，想要嫻熟，就得肯付出，能堅持。三天打魚兩天晒網是不行的。

基本筆畫寫法

基本筆畫就好比蓋樓房用的磚瓦，如果磚瓦質量不好，那麼設計再好，裝潢再精美也是豆腐渣工程。

點的寫法

點的種類被人們分為很多種，有長點、短點、斜點、豎點等等，但是不論哪種點，其寫法都大致相同。今天就以比較常用的一種為例，說說點的寫法。

圖片可能偏大，所以說明一下，硬幣上方格內的點是用普通鋼筆寫的，實際大小2-3㎜之間。

點的特點是起筆凌空取勢，筆剛觸紙時，筆力較輕，在行筆到右下角的過程中逐漸加重，並在右下角處略作停頓後，向起筆方向回收提筆，筆畫完成。

點畫雖小，但練習起來需要在很短的時間和很小的空間內連貫完成幾個體現細微變化的動作，非常不容易。所以建議初學者，剛開始可以避難就易，直接把筆放在紙上後力度均勻的運筆行進，寫出一條短斜線即可（如下圖），但在運筆時要在腦海里回想點的書寫要領，待有一定功底的時候再追求精緻。

其他幾種點的寫法與此大同小異，只是長點中間的運筆過程較長，但起收筆也是一樣的。

橫：也分好幾種，還是挑最常用的長橫說吧。毛筆書法中橫的起筆分露鋒和藏鋒，但硬筆的話，這樣區分意義不大，畢竟硬筆是以結構為主。筆畫的露鋒藏鋒對字的好壞影響不大。

上圖的橫，上面是露鋒起筆，下面是藏鋒。區別就是起筆處一個尖一個方。露鋒起筆需要凌空取勢，有點難度，

為了便於大家學習，就拿比較容易點的藏鋒起筆來講解吧！

橫（藏鋒）的寫法：起筆時將筆放於紙面上略做停頓後勻速行筆至一定長度後，再略停頓，向來筆方向回鋒手筆。

要領：

1、橫要平，但又不是完全水平，而是略呈左低右高狀，（大家在網上任意找一個字帖中的橫畫左右反轉後看看就知道了）

2、筆畫中間要略微拱起，

3、筆畫兩端略粗於中間部分。下圖為示例圖

橫的組合

橫是常用筆畫，所以橫與橫的搭配組合也很常見。在處理多個橫的時候要注意長短和向背的變化。比如：二、三。

二的上面短橫可以是中間略向下凹，下面長橫也略上凸，兩橫呈相背的態勢，增加字的張力。三的兩短橫可以長短略有差異，筆畫中間不必有明顯的上凸或下凹，且起筆點不宜對齊，底下長橫要中間略上凸，不要下凹，否則字會顯得沒骨力。

另外，多個橫畫同時出現，橫的中間部分不能全部凸起或下凹。

↑正確

↑錯誤（如圖中剪頭所示，所有筆畫同時上凸或下凹，比較難看，大家覺得呢）

豎的寫法

豎有兩種：懸針豎，垂露豎。顧名思義，懸針是說像一根針自然下垂的樣子，體現在豎的末端是尖的，需要在收筆時出鋒，難度挺大。垂露就是筆畫末端像露珠掛在那裡，屬於回鋒收筆。

為了便於初學者練習，我們還是重點談談垂露豎吧！起筆略作停頓，隨即運筆勻速下行一段距離，再略停頓，向來筆方向回筆提起，筆畫完成。

筆畫要求：直而不僵，感覺像一根骨頭，兩端略大，中間部分圓而有力，千萬不能像比著尺子畫出來的線條一樣生硬。

豎的運用：一般除了豎畫是一個字的末筆是用懸針豎外，其他情形一律用垂露豎即可，當然改用懸針的地方用垂露也不礙事，甚至會有一種內斂的美感！但用懸針代替垂露會破壞字的神氣，況且懸針本來就不容易寫好，建議初學者盡量別用，也不必糾結於不能把懸針豎的收筆處寫尖，功到自然成。下面上圖，左垂露右懸針，懸針的出鋒不太明顯，水平有限啊，大家湊合看吧。