孩子入秋後一直咳嗽，不妨試試艾灸！

秋冬已至，氣溫下降，從而導致了不少人們出現咳嗽、嗓子癢、嗓子有異物感等癥狀，溫度高的時候還算正常，一旦變冷就喉嚨發癢，咳嗽不止，吃藥都難得好。大人還好，如果是孩子，如此咳嗽不止，時間長了家長定然是非常擔心。

筆者根據經驗分析，導致長期咳嗽的原因有三：第一，這種現象多有可能是慢性咽喉炎的病症。慢性咽炎是一種成年人常見的咽黏膜、黏膜下及其淋巴組織的炎症，是上呼吸道慢性炎症的一部分，多因急性咽炎反覆發作或治療不徹底，以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等引起，具有病程長和易複發的特點；第二，普通的流行性感冒引起的病症。秋季流行感冒多發，加之這個季節的空氣質量不好，會導致咳嗽時間比較長；第三，如今過敏性體質的孩子越來越多，也有可能是季節性的過敏性咳嗽，如果過敏性咳嗽當做普通咳嗽來治療，則基本上沒有什麼效果，這時候就需要服用抗過敏的藥物。

一到秋冬季節，咳嗽的孩子特別多，其根本原因還是因為抵抗力不足。並不是說咳嗽了就代表體質不好，一方面是幾率問題，另一方面則是恢復時間長短的區別。比如兩個孩子都咳嗽，抵抗力強的肯定會早一些恢復正常。所以，提高抵抗力是預防秋季咳嗽的關鍵！

艾灸對增加抵抗力方面效果比較好，其對症的一個重要穴位是：身柱穴。如果一周可以給孩子艾灸身柱穴3-4次，每次10分鐘左右，兩個月後其抵抗力一定會有所增強。身柱穴位於後背部，當後正中線上，第三胸椎棘突下凹陷處。身柱穴歸屬督脈，有補氣壯陽、益智健腦、治療感冒咳嗽、氣喘等作用。艾灸身柱穴，可以調節人的神經系統，對於神經衰弱，失眠，頭痛等病症有緩解作用，並且可以防止疲勞，促進肌體體力的恢復。

如果已經咳嗽了怎麼辦？不要緊，今天灸哥給大家介紹一下如何用艾灸來緩解治療小兒咳嗽，主要對症以下四大穴位：大椎穴、風門穴、肺俞穴和天突穴。

1 大椎穴

大椎穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。大椎穴歸屬督脈，艾灸此穴有養生保健、延年益壽等作用。

2 風門穴

風門穴位於人體的背部，在大椎下的第2個凹窪（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，旁開1.5寸（或左右各2厘米左右之處）。風門穴歸屬足太陽膀胱經，艾灸此穴有治療傷風咳嗽、頭痛發熱、胸背痛等作用。

3 肺俞穴

肺俞穴位於人體的背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸（二指寬）處，在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁開一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之間。肺俞穴歸屬足太陽膀胱經，艾灸此穴有止痰，治療咳嗽氣喘、吐血、支氣管炎、皮膚瘙癢等作用。

4 天突穴

天突穴位於人體頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。天突穴歸屬任脈，艾灸此穴有緩解治療咳嗽、哮喘、失音、嘔吐、呃逆、癭瘤等作用。

以上穴位，每天每個穴位艾灸一次，每次每穴20分鐘左右，每周休息一天。有見好轉後，可以減少為一周3至4次，每次每穴20分鐘左右。平時注意保暖並進行適量的運動。穴位的艾灸順序應自上而下，自內而外，如果有時間，最後可艾灸足部湧泉穴，避免上火。灸哥希望所有咳嗽的小朋友早日康復！

艾灸期間不應著風受涼，保持平和情緒。飯飽酒後不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸後毛孔舒張，故半小時內不宜洗澡，避免寒氣趁虛而入。艾灸一向是慢功出奇效，無論是養生保健，亦或防治疾病，都需堅持。如果沒有艾灸條件，可以每日按揉相應的穴位，也有一定的效果。中醫艾灸的博大精髓需要我們國人共同去挖掘！

推薦閱讀：