嬰兒撫觸，每位月嫂的必備技能！

嬰兒撫觸的好處

給嬰兒做撫觸的好處有非常多，從新生兒階段就開始給寶寶按摩的話，寶寶不僅會從媽媽的手中感受到安全感，還能讓母子變得更加親密，同時還能增強寶寶對疾病的抵抗能力。嬰兒撫觸的具體好處體現在以下幾點。

1、提高免疫力

堅持每天10~15分鐘的嬰兒撫觸，能增強寶寶的免疫細胞，也能增強對抗外部刺激的抵抗力和免疫力。同時能促進血液循環，讓身體的排泄物順暢排出。此外，還能增強肌肉、骨骼、皮膚的柔軟性。

2、安定情緒

堅持做撫觸，能透過皮膚的接觸，讓孩子對媽媽產生依賴，促進母子間的親密關係，增強嬰兒與父母的交流，讓嬰兒獲得安全感，有效穩定寶寶不安的情緒。

3、促進睡眠

嬰兒撫觸能讓寶寶的緊張情緒得到緩解，有利於誘導寶寶睡眠，改善寶寶睡前睡起後哭鬧的情況。

嬰兒撫觸注意事項

1、時間

撫觸開始的時間最早越好，並且要長期堅持，每天都要進行，1~2次，每天15分鐘左右最好。撫觸可以在寶寶吃奶的時候摸摸小手，或者睡覺的時候拍拍背都可以。

2、準備

給寶寶進行撫觸時，要營造良好的環境，室溫不能低於22度，有陽光最好，如果能放上一些輕鬆的音樂，會讓撫觸的效果變得更大。爸媽在進行撫觸時要注意清洗雙手，修剪指甲。

3、手法

撫觸的順序從前額開始，依次是下巴、頭、胸、腹、手、腳、背、臀。撫觸的手法有很多，爸媽可以靈活運用，但要注意的是開始時要輕輕，逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應起來。

4、注意

不要在寶寶過飽、過餓、過疲勞或情緒不好的時候撫觸；寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小心，最好不要碰到它；寶寶長牙的時候，可以對幫他按摩臉；到了爬的時候，可以適當減少撫觸量，教他多爬，學走路的時候，就給他做些腿上和腳丫的按摩;寶寶出牙時，面部撫觸和親吻可使其臉部肌肉放鬆。

5、情感

爸媽給寶寶撫觸時，要注意情感的交流。所以，在撫觸前一定要調整好自己的情緒，撫觸過程中保持微笑，與寶寶有眼神交流，還可與寶寶說話，保持愉快的心情。撫觸後媽媽可以將寶寶抱在懷裡，握著寶寶的手，摸媽媽的臉，也可以用寶寶的小腳丫碰碰媽媽的臉，並對寶寶說：「寶寶摸摸，我是媽媽。」

怎樣做嬰兒撫觸？

充滿母愛的撫觸能夠增加寶寶集體免疫力，刺激消化功能，減少嬰兒焦慮，使寶寶感覺安全自信，利於親子依戀關係的建立。

1、選擇室溫25-28℃、沒有強烈光線的房間，放一首輕柔的音樂，讓寶寶光著身子躺在床上。

2、媽媽放鬆自己的雙手，輕輕按摩寶寶的皮膚，先從他軟軟的小腳開始。

3、把寶寶的每一個腳趾都轉一轉，然後用你的大拇指按壓他的腳掌。

4、接著再向上按摩寶寶的雙腿，輕輕地捏捏他的小腿和大腿。

5、按摩到寶寶的胸脯和肚子的時候，先要輕輕地把你的雙手平放在寶寶身體中央，然後再向兩邊伸展，手指尖向外轉小圈按摩。

媽媽撫觸寶寶的小腳可按照一定節拍握緊、鬆開，用大拇指按壓腳掌。

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