高血壓患者，一定要杜絕這些食物！

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文丨大白

隨著生活水平的提高，三高日益低齡化，甚至出現了兒童高血壓。那麼，高血壓患者飲食應該有哪些禁忌呢。

高血壓患者不能大量飲酒

高血壓者大量飲酒會讓心率增快、血管收縮、血壓升高，還會讓鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁造成堵塞，形成動脈硬化。高血壓者如果長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者 應戒酒。

高血壓患者不要吃狗肉

高血壓病有很多的病因，大部分屬都是因為陰虛陽亢，因為狗肉溫腎助陽，會給陰虛陽亢型高血壓加重病情。引起高血壓有很多類型，腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動 浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以高血壓的病人不適合吃狗人。當然，狗是人類的朋友，非高血壓患者最好也不要食用狗肉。

動物蛋白質高血壓患者也不宜吃

高血壓病患者不要吃動物的內臟或蛋類，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。高血壓患者飲食可選用高生物價優質蛋白，比如：魚肉、牛奶等。因為有些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

高血壓患者不要吃辛辣食物

高血壓患者吃辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，也會導致便秘，患者排便時，會因為便秘用力的使勁，用力過猛會使血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

高血壓患者不宜喝雞湯

因為雞湯的營養價值很高，高血壓患者多喝雞湯會使膽固醇和血壓增高，大家要知道，雞湯是不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的病人不應喝。高血壓患者喝了以後會進一步加重病情，對身體有害無益。

高血壓患者要知道病從口入，病還能從口中加重，如果高血壓患者想健康的生活，還是從飲食上杜絕健康隱患。

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