春季過敏的防治

在正常的情況下，身體會製造抗體用來保護身體不受疾病的侵害，但過敏者的身體卻會將正常無害的物質誤認為是有害的東西，產生抗體，這種物質就成為一種「過敏原」。當過敏原接觸到過敏體質的人群就會發生過敏，過敏原有花粉、粉塵、異體蛋白、化學物質、紫外線等幾百種。引起過敏的原因很複雜，很多患者不能找到明確的過敏原因，而且經常會引起過敏，這部分人被稱作過敏體質。過敏實際是機體的變態反應，是人對正常物質（過敏原）的一種不正常的反應。在過敏反應的發生過程中，過敏介質起著直接的作用，過敏原是過敏病症發生的外因，而機體免疫能力低下，大量自由基對肥大細胞和嗜鹼粒細胞的氧化破壞是過敏發生的內因。因此，過敏的根源是自身免疫力低下的表現。

對於春季過敏，大多是以異性蛋白、海鮮、花粉、水果、金屬、紫外線等過敏源引起的過敏反應，而且以過敏性皮炎為主要癥狀，過敏性皮炎主要表現為皮膚紅腫、搔癢、疼痛、蕁麻疹、濕疹、斑疹、丘疹、風團皮疹、紫癜等。

世界衛生組織WHO在其關於免疫脫敏的指導性文件中明確指出，「脫敏是唯一可以徹底治療過敏性疾病的根本性治療方法」。脫敏是治療的根本性方法，但是不能起到預防過敏的作用，正是這種只是治療，不去預防，才會導致過敏反覆發作，成為過敏體質。中國有2億多的人患過敏性疾病，因此除了進行脫敏治療外，就是要不治己病治未病，進行預防。剛才我們也講到了，機體免疫力低下是過敏的內因，因此增強免疫力是預防的關鍵點。

營養師建議：1、對於成年人，適當補充蛋白質、B族維生素、鋅元素、鐵元素、β-胡蘿蔔素、 原花青素等營養物質可以有效增強免疫力，預防過敏；2、對於寶寶，不要過早補充蛋白質食物，4個月後適當補充雞蛋等蛋白質食物，預防蛋白質過敏；適當補充鋅、鐵等營養素，使營養均衡充足，增強免疫力；盡量使用純棉衣物，預防接觸性過敏。

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