（桐媽原創）寶寶怎麼睡不踏實？總是一驚一乍的，是不是奶不夠吃？？

06-24

原創作者：梧桐媽媽大小寶

（跟北京大學醫學博士，曾經的武漢同濟醫院主治醫師，復旦大學兒童心理學博士後，二胎媽媽一起育兒！——這是同一個人……）

奶少謠言（篇六）：寶寶怎麼睡不踏實？總是一驚一乍的，是不是奶不夠吃？

我們經常能觀察到，新生寶寶剛入睡時，臉上、身上的部分肌肉有抽動的現象。有時動作幅度很小，只是手指或腳趾輕輕顫抖一下，臉或下唇抖了抖；有時動作幅度很大——雙臂突然向前、向上伸直，做出一個類似擁抱的動作，手指張開，背部伸展或彎曲，頭朝後仰，雙腳向前下蹬直，很快又收回。有時動作太大了，孩子會「哇」地一聲哭出來。

這種情形往往在寶寶處於淺睡眠期（剛入睡時，以及一兩個小時深淺睡眠交替時）的時候出現，有時醒著的時候也會有，不過一般不那麼明顯。他受到輕微的刺激，就可能動得非常誇張，比如光線變化、聲音、震動等，有時啥聲音和光線都沒有，他做個夢、打個屁、腸子「咕嚕」一下也能讓自己一驚一乍。

這是驚跳反射，也叫莫羅反射（Moro Reflex）、擁抱反射，是原始反射的一種（新生兒有不少原始反射，最常見、最有用的四大反射是覓食反射(rooting reflex)、吸吮反射(sucking reflex)、握持反射(grasp reflex)、擁抱反射(Moro reflex)，上學時經常拿來考試，嚶嚶嚶），由於新生兒神經系統發育不成熟所致。這種反射是人類從靈長目種系進化而來的遺留現象，幼小的動物遇到各種刺激可以伸出四肢抓住媽媽，尋求保護。

這種動作寶寶仰躺著的時候比趴著的時候更明顯，學界往往認為可能是趴著的動作更能讓小動物感到安全感。不過目前國際上均不建議趴睡，因為AAP提出趴睡增加新生兒猝死綜合征風險（具體詳見《夏娃的困惑——育兒謠言（行為誤區篇）》一書）。

也有許多文章建議給孩子包襁褓，安全感好些，驚跳反射也會少許多。不過，我個人並不喜歡這麼做，因為餵奶、換尿片都挺麻煩，捆太緊了，還可能影響孩子呼吸，捆成「蠟燭包」，有可能給孩子造成傷害，那就更不可取了（具體詳見《夏娃的困惑——育兒謠言（行為誤區篇）》一書）。寶寶的安全感來源於媽媽的懷抱，其他的方法，其實都是權宜之計，只是媽媽們希望通過這些方法能讓自己輕鬆一點，並不屬於自然的生物性行為。個人感覺，用

嬰兒背巾也挺方便，效果更好。我們最終目的是希望寶寶睡好一點，把驚跳反射減少並沒什麼用——並不是驚跳反射把孩子「嚇」醒的，這本來也是淺睡眠期的現象，孩子睡得淺，自然容易醒來。側卧奶睡，讓孩子含乳頭久一點，15~30分鐘後寶寶進入深睡眠就OK了，孩子又進入淺睡眠期，哼哼唧唧要醒了，接著塞乳頭哄睡，很簡單（具體詳見「睡眠」內容）。

這種反射通常在3~5個月內消失。如果超過4~6個月還遺留這類原始反射，就有可能不是正常現象了，具體原因需要諮詢兒童神經科專科醫生。當然，驚跳反射需要與其他神經科疾病鑒別。如果寶寶出現單側或雙側肢體伸展、抽搐，多數不對稱，或出現雙眼凝視、面肌抽動等，無論醒著還是睡著都能出現，就不是驚跳反射了，可能是癲癇等，需要及時諮詢神經科醫生。

因此，驚跳反射是新生寶寶再正常不過的現象了。許多人觀察到這個現象，便認為寶寶睡不實，並由此判斷母乳過少，也是毫無科學依據的。

明兒介紹奶少謠言（篇七）：納尼？母乳寶寶更容易貧血？

(本文節選自《夏娃的困惑》叢書，作者馮欣源（微信公眾號：梧桐媽媽大小寶，wtmmdxb），光明日報出版社出版。作者為北京大學醫學博士，曾任武漢同濟醫院主治醫師，現為復旦大學社會心理學博士後，師從孫時進教授，主攻兒童心理學。讀書期間親自養育兩個寶寶。版權所有，轉載請註明出處。第一本《夏娃的困惑 ——全程實用母乳指導，史上最強哺乳謠言粉碎機》已出世，孕媽媽、哺乳媽媽、新媽媽必備！書有幸得到各位大咖推薦——武漢同濟醫院婦產科馮玲教授，兒科劉愛國教授，麻醉科梅偉教授傾力推薦！復旦大學社會心理系孫時進教授，武漢大學社會學系羅教講教授傾力推薦！並作序！詳情請加公號，點擊後台右下方有書籍介紹以及獲得方式。)