寶寶壞脾氣變高情商，寶媽不可不知的四大步驟

寶寶發脾氣的時候，我們的第一反應是「迅速平復」。

寶寶大哭的時候，我們脫口而出的是「不要哭」。

我們總希望孩子能一直開開心心，卻忘了，孩子的淚和笑一樣重要。

一個心智健全的孩子，不是永遠快樂，而是在經歷過悲傷之後，有自我恢復的能力，在通過應對不同情緒的經歷中成長為樂觀、勇敢的人。

真正對孩子負責的父母也不會只給孩子造鑄蜜罐，他們不是對孩子的快樂負責，而是對孩子的性格負責。

人類真正的思考和成長往往都來自於那些不快樂的經歷和情緒。

沒有失望過的人哪懂得珍惜？

沒有悲傷過的人哪懂得善良？

沒有痛苦過的人哪懂得感恩？

人的情感越豐富，人格就越高貴。

對極端情緒的調節，才能顯示出一個人的情商。這種能力不是天生的，而是需要後天培養的。

當寶寶發脾氣的時候，正是他的情緒走到極端的時候，這恰恰是培養她情商最好的機會。

1、哭鬧的時候，教會寶寶認清情緒

寶寶的負面情緒有千百種，但是能表現出來的形式只有「哭」這一樣。

情緒本身都是平等的。快樂並不大於悲傷，平和也並不高於憤怒。

不必刻意讓孩子迴避某些情緒，當負面情緒出現的時候，家長應該做的不是跟著起鬨，而是冷靜下來，幫助孩子正確疏解。

孩子發燒哭鬧的時候，可以告訴她因為身體不舒服你很「難受「是么？

不能繼續吃冰淇淋的時候，可以告訴他，媽媽不讓你吃冰淇淋，你很「沮喪「是么？

看到鞦韆上有別的小朋友，她又哭又鬧，你可以告訴她，等待的過程讓你覺得你很「不耐煩「是么？

如果孩子不認識情緒，那麼所有上述情境造成的「想哭感」只會讓他們恐慌，他們不知道，為什麼在某些時候自己那麼煩躁想哭。

如果父母再添油加醋說，「這有什麼好難過的，不許哭、真煩人。」慢慢的孩子就會不敢發泄自己的情緒，負面情緒出現的時候會讓她感到自卑，因為「這樣的她」媽媽不喜歡。

如果孩子認識了情緒，她就能學會接納和表達，家長也能做到共情，孩子的情緒可以得到自由的釋放。

我原來是因為身體「難受「才煩躁的；

我就是因為等待時間太長覺得」不耐煩「才想跟媽媽發火的。

很多時候哭鬧升級的原因，就是因為家長的不理解。

當孩子們在精神上被接納之後，無一例外心情會變好，而不會繼續跟你死磕。只要讓他相信，讓你生氣討厭的只是他們過分的言行，而不是他們本人。

早期幫孩子認識的情緒越多，他的自控能力就會越強。

當然，學會教孩子情緒表達和溝通，並不是一件簡單的事，可能需要反覆很多次，但是，「為你，千千萬萬遍。」

2、幫助孩子學會排解情緒

認識情緒之後，需要幫孩子做的就是排解情緒。幾個小妙招：

?說不之前，先說愛

孩子對這個世界的一切都好奇，我們不可能一味滿足，但是，說不也可以飽含深情。

你不能搶小朋友的玩具，雖然你很喜歡，不能玩CC會覺得很難過，媽媽抱抱你吧？

媽媽特別喜歡CC白白的牙齒，但是今天不能再吃糖嘍。

所有「不」得拒絕，都可以帶上一句「愛」的表達。

?接受孩子的發泄方式

拒絕必然有不滿，情緒總要找出口。

我們只要記住，孩子宣洩，是對情緒，不對你。

有的孩子愛扔東西，有的孩子愛大聲喊，有的孩子悶在屋裡狂畫畫… …

不管你的孩子是哪種，保證安全的情況下，在你能夠承受的最大範圍內允許她。比如摔東西，你唯一需要溝通的就是告訴孩子哪些不能摔，比如杯子、電器。而那些可以盡情摔得，比如皮球，軟墊；她摔得再歡媽媽也不要干涉。

另外，不要以你的標準去要求孩子宣洩的窗口。

比如我生氣的時候就愛摔東西，摔的時候覺得特別帶勁，摔完覺得特別痛快，但是CC生氣就愛大聲吼，我特別不喜歡別人吵，但是如果那是她喜歡的發泄方式，我再不喜歡，也不會阻止。

?父母要學會道歉

育兒的路途這麼長，恐怕再有修養的父母也難免有失控的時候。當你為自己的失控後悔的時候，平息完怒氣，別忘了給孩子道歉。

CC是一個個性非常強的孩子，我每次凶她她都不會哭，只有我道歉的時候，「對不起，媽媽剛才太凶了，我不是故意的，我只是因為。。。（各種生氣原因），媽媽最愛CC了。」只有聽到這裡，她才會嘴巴一扁，靠在我懷裡哇哇的發泄。

?寶寶一定要睡好覺

睡不好直接導致疲倦、注意力不集中、易激動，不能控制情緒，易焦慮

人體內分泌的四種化學物質：皮質醇、去甲腎上腺腺素、腎上腺素和多巴胺的水平會影響大腦的思維和感覺。

積累的疲倦會讓孩子總是處於興奮狀態而無法放鬆起來，形成惡性循環：越睡越困，越不睡越精神。當孩子該睡的時候不睡，體內會發生化學變化，直接影響孩子行為，久而久之會讓孩子脾氣變得暴躁、更具挑釁性，無法控制自己的行為。