女孩子快速長高的方法？

06-23

04.然後喝牛奶基本上是拉肚的，小時候和奶粉都要兩樣對著喝…然後父母個子都不高qaq

分享幾個自己長個時候的經歷，不知道管不管用哈，反正我是不矮

1、多喝牛奶，當水喝

2、灌肉湯，排骨湯，雞湯，魚湯各種湯，現在聞到清燉肉湯的味道就想吐

3、吃過幾個療程的黃金搭檔，吃了之後確實飯量變大了，以前是吃的很少很少，很瘦，吃了黃金搭檔之後，明顯感覺到吸收變好了。

4、打過幾年的鈣針，感覺挺有用的，那段時間長個子，有條褲子，不到一年就短了一截。

5、運動！這點很關鍵，打籃球和游泳都特別長個，女孩子可以去學學游泳，也是一項生存技能。

6、保持充足的睡眠，還有一點，睡覺的時候把兩腿併攏，保持這個睡姿，腿會長的很直。我小時候媽媽就這麼要求的，現在經常被問，小時候是不是學過跳舞。(因為跳舞的腿型很直，身材特別挺拔)

身高除了遺傳基因決定之外(一般來說，父母特別高的，子女通常也會比較高，但是大部分不會超過父母的身高，同理，父母比較矮的，子女也會比較矮，但是一般會比父母高。人類身高是趨於中間的)飲食，運動，睡眠這三者也非常關鍵，有時還能突破基因，達到逆天的高度。比如我就認識父母都沒超過一米七，但是子女長到一米九的。

知道的就這麼多，不知道能不能幫到小姐姐。

我說一個，絕對管用，央視曾推薦過的摸高。一般要說什麼方法能長高，沒辦法驗證，沒辦法重新來過啊，但這個我有明確證據。我，六歲開始練小提琴，堅持十年。練琴需要左手小拇指儘力向前伸，類似摸高，現在左手小拇指比右手長有一公分。這麼短的小拇指，能長一公分，比例已經非常之大了。所以，摸高絕對有用。

這個是天生和後天環境營養、鍛煉、生活習慣等有關的，外里能改變的除了手術或者穿增高鞋嘍。

瀉藥

知道的不多但還是有的

1整容手術，大概就是打斷你的腿骨再接

2生長激素，這個有一整套，單純生長激素沒用的

3鍛煉長高的會影響身材比例你做好心理準備。原理大概就是把你的脊柱骨骼間隙拉大，因為長骨（大小腿骨）成年之後是不能通過外力改變長度的（除了一二這種方法）

。這樣結果就是腿短咯

跳繩

相信我

肯定會長高的

跳繩2000個，每天都跳，能堅持會長高

慢慢會長的不用擔心