臉上有痘痘怎麼辦？這4種食物可別吃！吃一口痘痘就會猛漲，分享

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夏天是痘痘的高發期，特別是皮膚抵抗力差和本身長就有痘痘的人，會很容易造成痘痘高發。痘痘不僅傷容顏自己還得遭罪，對於痘痘感染者來說，吃和用都要非常小心。

如果你有痘痘，勸你一句：這4種食物最好別吃！

1、油炸食物：炸雞、漢堡、油條；

2、辛辣食物：火鍋、爆炒、辣粉；

3、甜品食物：奶茶、咖啡、蛋糕；

4、濕氣食物：西瓜、芒果、菠蘿。

這4種食物，是推動痘痘高發的幕後兇手，建議最好別吃，實在忍不住要要少吃。

是不是感覺好像沒什麼能吃的了？當然不是了，可以常吃這3種食物：

1、清熱解毒食物：綠豆、薏仁、苦瓜；

2、促進癒合食物：牛油果、橄欖果；

3、提高皮膚抵抗力食物：櫻桃、石榴、獼猴桃。

痘痘感染者常吃這3種食物，對改善痘痘有很大幫助。

既然是來了解痘痘的，何不帶點乾貨再走呢？痘痘的抑制方法：

1、蘆薈汁塗一塗。蘆薈具有抗炎癒合功效，一直被當做祛痘常用方，可好像效果並不理想，因為不是所有的蘆薈都能祛痘，能起到祛痘的蘆薈為庫拉索蘆薈，用它的汁塗臉對消除痘痘有很大幫助。

2、山間桉樹葉洗一洗。桉樹有毒大家都知道，可葉子對痘痘有殺菌消炎作用，選自山間零污染的桉樹葉煮水洗臉，有利於消除痘痘，但要特別注意別摘到桉樹的枝條。

兩者任選其一，搭配著萬仁精華使用，二力合一，讓痘痘知難而退，當然如果你找不到上述的兩種植物，也可以單獨使用精華，它具有抗菌消炎，疏通毛孔等的作用，純中草藥提純而成的，不要擔心單單用它效果會不好，另外在逼退痘痘的同時，要記住讓痘肌遠離刺激物，就如含大量化學成分的護膚品和化妝品，這樣痘痘才能好得快不反覆。

恢復期間，要做好以下的事情：

1、少用手摸臉

避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，容易留下難以抹去的「遺憾」。

2、進行適度運動

運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

3、少用化妝品

避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜等油膩你的東西，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。

結束語：由於現在的年輕人工作壓力過大，平時也不太注意休息和飲食，再加上經常泡夜店熬夜過多。有痘痘的人越來越多了，所以年輕人，如果你有痘痘請儘可能的規律你的作息吧！?