一個手法立即改善膝關節積液

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我在很早的時候分享過一篇膝關節積液的處理方式，裡面有講到什麼是膝關節積液，它是如何形成的，以及如何有效地去康復，你可以先參考下：

拍核磁膝關節腔少量積液，正確的處理方式。

今天這篇文章，我給大家分享一個手法，這個手法可以很有效解決膝關節腫脹、積液，做完之後就會有良好的效果，自己也可以學會，可能效果會有差異，但肯定會有所幫助的。

我剛剛給一個患者做完此手法，這個患者是跑步損傷，正猶豫今天寫一篇什麼文章，正好有素材，並且這個問題也是很多人有，所以教給大家。

先給大家看下她手法之前的膝蓋，膝外側腫脹明顯：

下面是做完之後的膝蓋（變白這個是因為光線問題，不是手法的效果...）：

這裡給大家分享一個手法，包括三個步驟，第一是握推手法，握推還可以演變為拇指推或四指推，疏通血液，引流積液；第二是靜態按壓、鬆開手法，引導積液分散；第三是配合患者主動發力然後康復師做按推手法。

由於手法本身涉及很多細節，我給大家直接拍了小視頻，希望可以幫到你：

一個手法立即改善膝關節積液-明威說的秒拍

你學會了嗎？

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