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是不是一到夏天

你就想跳進西瓜里

一邊洗澡一邊吃瓜順便再睡了它？

哈哈哈

除了吃它

除了睡它

你確定你真的了解它?

要知道它是個有內涵的瓜啊！

西瓜季節

西瓜有紅瓤和黃瓤之分

外觀和營養價值上並沒有什麼區別

最大的區別就是果肉顏色

在口感上黃瓤略勝一籌

就是甜味多一些

像小編這樣愛吃甜食的

鐵定站黃瓤啊

所以問題來了

如何挑到好吃又可口的瓜？

論吃貨的挑瓜修養

西瓜底部的圈圈，越小越好；

底部圈圈越大，皮越厚。

顏色最好挑青綠色，

不要霧霧白白的。

要選擇紋路整齊的西瓜。

西瓜的蒂頭，若是捲曲圈起來的，就很甜。

新技能

趕緊 get 起來吧！

擁有高顏值的西瓜除了好看的外觀

在其營養價值上也沒拉後腿

真真是

明明可以靠顏值卻要拿才華刺激其他水果

你說不多吃兩個怎麼行

但是

多吃兩口

有的人是真不行

論吃貨的養生修養

西瓜富含蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。

西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能。

適宜人群：高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱，汗多口渴之人食用。

不適宜人群：糖尿病人、腎功能不全者、感冒初期、口腔潰瘍病人、產婦、高齡老人。

因為西瓜性寒、多糖、水分大，所以脾胃不好的人也要少吃為宜。

雖然西瓜有那麼好處

但是不能吃的人真的也有不少

所以為了健康著想

還是要忍一忍啊

論吃貨的美膚修養

1、曬後修復

北京的夏天炎熱乾燥

再怎麼防晒也沒法完全抵抗住紫外線

曬後修復成為主打問題

然而此時

一塊西瓜片就可以解決燃眉之急

方法：將新鮮的西瓜洗凈之後，去青皮，再將白皮削成薄皮，瓜皮越薄越容易貼合肌膚。

5分鐘更換一次瓜皮，20分鐘左右就可以卸瓜皮洗臉了。

功效：西瓜皮具有淡化斑紋、舒緩鎮靜補水、收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌等多重功效。

2、去痤瘡

痤瘡是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症

好發於青年，男多於女

與飲食有很大關係

方法：綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸後約10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮500克放入再煮，煮沸後冷卻。飲湯，一日3次左右。

功效：方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒；西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。

3、美白

一到夏天面對火熱的太陽

你是不是和小編一樣

生無可戀

想要白？

要知道你扔掉的每一塊西瓜皮

都是讓你重新煥發精彩的美白劑啊

方法：將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉，塗勻整個面部，20分鐘後洗凈，每周1次～2次。

功效：可使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔，此法對日光晒黑的皮膚效果較好。

西瓜雖然很好

但是本著這樣就好的原則

大家還是要有節制的吃

不然

吃出個大肚腩

小編可是不負責的呦

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