產後辣媽，您真的被細心「伺候」了嗎？

關於「月子」和「伺候月子」是多年前小品中的笑談；然而作為辣媽的您，在完成人生最偉大成為母親的時刻，真的被細心呵護和照料了嗎？

對於寶媽來說，產前和產後的差別還是蠻大的。產前，自己是家庭的重心，全家人都圍著自己轉，但是產後呢，家人（包括產婦本身）的重心似乎就發生了轉移，眼光都落在了剛剛降臨的寶寶身上。寶寶哭鬧了有人哄，寶媽心情不好了卻缺少安撫；寶寶滿月前會被精心的洗澡擦拭，寶媽卻面臨著皮膚缺乏清潔保養的擔憂；寶寶會定期做身體健康的檢查，寶媽卻很可能面臨腰酸背疼，產後子宮恢復及私處不健康等各種困擾。

一：女人在生完孩子之後，在產後亟需注意的還是隱私部位衛生情況，不管是剖腹產還是順產的產婦在產後都是會有惡露從隱私部位流出的，另外在分娩時，由於胎兒壓迫會陰部，以及醫生助產時在會陰部的操作，產後會陰部常會發生充血和水腫，有的可能還有程度不同的會陰部撕裂的傷或有會陰側切的傷口。

所以這個時候一定要照顧私處的清潔，那麼產後私處到底怎樣護理才更健康呢？

1.產後私處護理的第一步是選用專業的產婦護理濕巾，不要用普通衛生巾來代替，因為這樣會減慢產後傷口的癒合。

2.產後保持私處清潔，勤換內褲，在傷口拆線後應該進行日常的清潔和護理工作，避免使用鹼性肥皂清洗陰部。

3.產後兩周後，可以採取擦浴或淋浴的方式來洗澡，不能坐浴或盆浴，以免私處的傷口發生感染。

4.如果私處傷口有明顯疼痛或出現異常分泌物，應及時到醫院檢查。

耀悅一品私護濕巾採用十餘種純天然植物精華萃取液添加，主要成分為金縷梅植物精華，有效幫助肌膚夜間的再生能力，對皮膚的舒緩、保持皮膚代謝平衡有極優功效，且無任何副作用，因此是辣媽們產後護理濕巾首選!

二：99%的產婦會因為醫療用藥激素及內分泌系統不良造成產後便秘，而產後便秘又是引起痔瘡發作的直接因素，准媽媽在妊娠期會因胎兒增大壓迫直腸，使得直腸肛門的靜脈迴流發生障礙，引起痔靜脈曲張而形成痔瘡，分娩時可造成肛門局部的痔靜脈迴流障礙，引起痔瘡，甚至引起痔靜脈的破損，導致血栓性外痔以及炎症性外痔，分娩後由於腹腔空虛，大便意識遲鈍，常常數日無大便，加上卧床較久，排便無力，使糞便在腸道中滯留時間過久變得高度硬結，排便時容易使肛門受傷致病。

內痔是肛管、直腸交界部的血管網病理性肥大所致，實際為迂曲的血管團。產婦的內痔發病原因如下： 1、子宮增大、盆腔壓迫，導致盆腔淤血、迴流障礙，加重痔瘡的發生； 2、順產時用力、剖腹產後長期卧床，均不利於痔瘡靜脈迴流。 由於上述原因，孕婦生產後多出現痔瘡加重，包括水腫、血栓形成、嵌頓，造成一定痛苦。卻不能使用外用藥物，尤其含有麝香、冰片類藥物，可行的痔瘡處理方法較少。

因此這個時候一定要照顧產婦肛門的清潔，那麼如何護理來預防這些問題的發生呢？

建議辣媽們多喝水（可適當添加少量蜂蜜），多吃纖維質的食物，避免便秘，日常護理盡量避免使用藥物，若發生肛門或直腸出血，請及時到醫院檢查治療!

三：漫長的十月懷胎，在這個期間為了寶寶的身體健康，辣媽寶爸們是盡量保持一定的距離。現在寶寶終於降臨了，面對產後親密接觸，辣媽寶爸們一定很興奮吧，但是這時候因為女性經歷了生孩子的過程身體比較虛，一定要注意以下這幾點哦。

通常，在產後6周即42天後，新媽咪應該先去產科進行全面檢查，特別是對生殖系統進行較為細緻的檢查。如果醫師認為生殖器官復原得很好，也就是說惡露全部乾淨，會陰部、陰道及宮頸的傷口已經完全癒合;同時新媽咪也感到自己的心裡準備好了。這時，就是恢復性生活的最佳時機。

另外，寶爸們在經理了漫長等待之後的心態一般都比較「猴急」往往忽略了雙方的私處清潔護理工作，這樣對產婦的身體傷害也是極大的，因為產後女性的子宮及陰道是最嬌嫩最容易受病菌侵襲的階段，建議雙方做好必要的準備工作!

在恢復性生活時只有身心做好充足的準備。這樣，才能使性生活「如魚得水」，利於新媽咪的身體儘快康復。

除去以上的幾點，辣媽們還要盡量多休息並盡量保持身體側卧，這樣才能充分的恢復到身體最佳狀態!

愛心提示：勇敢的媽媽們憑自己的力量順利產下健康寶寶，偉大的孕育、生產使命已經出色地完成。接下來的子宮恢復期與身體調養，就需要靠家人的觀察和悉心照顧了喔。