美白的正確打開方式

天氣越來越熱，作為美少女的我們也開始討論起美白來了，畢竟，到了露胳膊露腿兒的季節，白，是每個女孩子都想的事情。今天講講美白~

皮膚顏色的決定因素

皮膚顏色是由皮膚表層的厚度、含水量、黑色素、血液中氧含量等主要因素決定的。而決定人皮膚顏色的最大因素是稱為黑色素的色素。

黑色素的產生：黑素產生於基底層的黑素細胞內，是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下，經過一系列的反應形成多巴，多巴聚集之後，經過氧化作用，形成了黑色素！如下圖：

皮膚在內外界的刺激下，如：紫外線照射、內分泌失調、自由基、激素水平下降等，會促進黑色素的產生，或者增多，使皮膚變黑或者引起如雀斑、黃褐斑等各種色素沉著。

通過上述黑色素產生的過程，我們能夠了解到，皮膚美白的主要途徑：抑制黑色素的產生、轉移，以及針對已經形成的黑色素進行清除等。

常見的美白方式

市面上美白的方式有很多，比如美白型護膚品，美白口服品，激光，美白針等。

我們先說一下美白功效型的護膚品吧，比如：美白面膜、美白洗面奶、化妝水、美白精華等等，大部分功效型產品只是添加了美白成分乳熊果苷、壬二酸、果酸等成分，更有一些推崇速效美白的產品，這類不靠譜的產品可能是添加了熒光劑甚至皮質類固醇等激素成分。一旦使用，短期效果很好，但是皮膚就像吃了鴉片，很難戒掉，皮膚會越來越差的。

關於口服美白產品有：沙棘飲品、美白丸、葡萄籽、膠原蛋白等，口服產品的主要原理是抗氧化。抗氧化是防止自由基產生，是因為在黑色素的生成過程中氧化自由基參與了部分反應，所以抗氧化對於美白來說也是個關鍵步驟。（簡單講清除皮膚自由基，清除皮膚黑色素，阻斷黑色素生長），比如沙棘和骨膠原飲品長期飲用，可以幫助肌膚抗氧化並補充體內的膠原蛋白等。

關於美白針是台灣比較流行的美白產品，是將幾種減輕色斑的藥物比如（傳明酸+vc）配在一起，通過靜脈注射達到全身美白的目的。其原理是抗清理色素。國家衛生部門尚未批准美白針應用於醫學美容，即使在醫院，也屬於違規使用。在歐美，醫生更是很少給顧客使用靜脈注射藥物，何況美白針類的產品，使用不當，容易引發心腦血管疾病。如果你的血脂比較高，凝血時間比較長，更加不建議使用。

關於去角質。

我想之前一些女生喜歡去角質，為什麼呢，因為去角質以後皮膚是柔軟而且看上去還白了。這種美白方式是錯誤的，經常的去角質等於皮膚的慢性自殺。

如何正確有效美白肌膚

第一步是要做好防晒。做好防晒除了日常塗抹防晒產品以外，在外出時，要戴好遮陽帽子、戴太陽鏡、打傘、走陰涼地等。

第二步是抗氧化，促進皮膚的新陳代謝能力。避免使用感光食物如香菜、芹菜、菠菜、檸檬等。多食抗氧化食物如洋蔥、紫甘藍、藍莓、紅柚、沙棘等。

第三步是保持皮膚水潤充足。

水分的充足，皮膚才能有良好的新陳代謝能力，並有助於黑色素的代謝。

只要做好這三步，相信你一定能白回來！

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