90%的女性不知道如何挑選運動內衣,這8點你必須知道
乳房和運動天生不是一對,每個熱愛運動的姑娘都會有所體會。晃動、拉扯、疼痛、下垂,本是姑娘們引以為傲的胸部卻要在運動中受盡摧殘。
幸好,運動內衣出現了。
它給姑娘們帶來了安全感和貼心保護。但是調查顯示,80%的女性都沒有買到自己需要的內衣,包括運動內衣。這就意味著,你依然會感覺不適,你的胸部依然會在不斷晃動中遭遇變形的危險。一件好的運動內衣會比較昂貴,但這是值得投資的。
如何挑選運動合適的內衣
以下8點你一定要記住
1.確保內衣背帶緊密貼合
除去罩杯,內衣背帶就是運動內衣最重要的部分。很多女性在選擇運動內衣時,都把注意力集中在尺碼和罩杯形狀上,但是真正的支撐其實來自於環抱肋骨的內衣背帶,它提供了近90%的有效支撐。所以,運動內衣的背帶需要緊密貼合,最小化鬆弛的可能。當你選擇運動內衣時,選擇一款比日常內衣背帶稍緊一點的,確保它會平和地貼住你的胸腔,不會在背部上移。
2.別買錯尺碼
如前所述,80%的女性穿錯了內衣,除非你是開明的那一小部分。當女性選擇運動內衣時,很多人習慣性地選擇小一碼,以為這樣可以更好地固定胸部。但現實並沒有想像中那麼美好。也許剛開始你覺得可以接受,但是汗水直流,體溫升高後,這將是你難以忍受的體驗。而且,一件過緊的運動內衣很可能導致炎症,並且引起疼痛。另一方面,如果你穿的運動內衣過松,你的乳腺組織依然面對損害的危險,尤其是高強度運動的時候。過松的運動內衣無法固定乳房,乳房與運動內衣間的摩擦容易造成皮膚損傷。所以,尺碼一定要正確。不要選擇粗略到S,M,L碼,要盡量貼近正常胸圍。
3.包裹式vs壓縮式
運動內衣有兩種類型:包裹適和壓縮式。壓縮式運動內衣是大多數女性熟悉的,你的乳房被緊緊地擠壓到身體上不容縫隙。而包裹式則是允許每個乳房在各自罩杯中保持獨立。雖然壓縮式運動內衣更受歡迎,它們主要是將你的胸部收回來,而包裹式的是提供你最大量的支撐。一般壓縮式運動內衣適合A,B罩杯的女性,而包裹式運動內衣適合C及C以上的女性。
4.它們的壽命都不長
如果你也像小薏我一樣,這些年來抽屜里有一堆運動內衣。你可能不會經常穿它們,如果穿你也應該知道它們的目標使用年限在一年左右。因為在高強度運動過程中它們會有一定磨損。如果你再穿上它去跑步,它將不會提供足量的保護。運動內衣的面料彈性比普通內衣消耗更快,所以最好的建議是每年換一件運動內衣。
5.即使你是大胸,也沒必要穿2件運動內衣
聽說瑪麗蓮夢露晨跑的時候穿了3件運動內衣。很多女生會有這樣的想法,以為這是唯一可以避免胸部損傷的方法。出現這種想法最可能的原因,就是你沒有找到合適的運動內衣。雙層運動內衣絕對不是好的選擇。對於大胸的你,更需要的應該是一件帶鋼圈的運動內衣,它可以提供更強力的支撐。
6.它採用什麼面料?
很多人會覺得棉質材料舒適,透氣又輕盈。但是運動時絕對不能穿棉質服飾,因為棉就像海綿,它會吸收水分且難以排除。棉質材料支撐性不足,也不適合做運動內衣。現有運動內衣選用的面料通常包含合成纖維,比如,Coolmax,錦綸,聚酯纖維。它們輕量,且具有良好的支撐力,耐磨損,易清洗,不易變形,快乾。
7.不止一件運動內衣
好的運動內衣都比較貴,一次買幾件對於一些女性來說可能不在計劃範圍內。畢竟還要買口紅、包包、護膚品、化妝品、各種美美的衣服.....但是從長遠角度來看,你不可能連續幾天都穿同一件運動內衣。運動內衣也是需要時間恢復的。如果你經常性鍛煉,請確保自己有足夠的運動內衣,可以輪流替換著穿。
8.明確自己的選擇
首先熟悉自己對各個規格的選擇,然後在你決定買之前試穿幾件。找到適合自己的品牌,選擇適合自己的風格。內衣是一種投資,而且是一種超值的投資。一件好的運動內衣可以確保你的胸部獲得足夠的支撐, 避免乳房組織下垂。普通內衣本身不是為運動而設計的,不管你是什麼尺碼你都需要一件運動內衣。
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