熬夜也能熬出黃褐斑嗎？

來自專欄健康護膚館

誇張的說，熬夜的普及率比上班定時打卡的普及率還要高，這是為什麼呢？現代化的工作學習給予了人們萬噸重的挑戰。

迫於二者的壓力，大部分人選擇犧牲晚上睡眠的時間去完成領導或者老師交代的任務。而對於熬夜，我相信很多人都明白其危害，熬夜久了不僅會對我們的身體健康造成危害，基於顏面而言，熬夜也會產生一系列的皮膚病。

那麼討人厭的黃褐斑也會因為過分的熬夜而突然冒出來嗎？ 塗塗老師先來帶你認識一下黃褐斑是如何形成的。

由於細胞間的物質循環受阻，細胞因此會溶解死亡，再者加上黑色素增多形成色斑沉著於表皮層最薄的臉部從而導致了黃褐斑的存在。

夜晚是結束一天辛勤的工作，用來恢復體力和使得人體個性指標平衡的關鍵時間，比如說你晚上熬夜太晚了，一大早起來就會感覺自己渾身乏力噁心想吐，這都是熬夜之後的副作用，因為熬夜傲跑了人體內陰陽失衡。

一方面肝也作用於夜間，肝作用時間驟然變短，則會使得肝氣鬱結，從而血瘀顏面；二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；熬夜對於腎的負擔也會無形間的加重，腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成面部黃褐斑。

不得忽視的是女性幸福也會因這不簡單的黃褐斑而影響！黃褐斑在面部的蔓延速度令人髮指，它有著井噴式的增長速度，其長時間作用不亞於間接毀容，很多的女性朋友因為黃褐斑問題而失去了愛美的自信。

變得抑鬱自卑，很難坦誠的去面對身邊的朋友，更嚴重的是壓抑的情緒還會導致內分泌進一步失調，催生更多的黑色素堆積在面部，這樣就造成了面部黃褐斑越長越多的現象。

再強調一點，面部黃褐斑甚至會讓我們的工作與生活都倍受影響。30歲至45歲的女性的臉部是黃褐斑的高發區，甚至於臉上的斑點會導致夫妻生活不和，老公嫌棄老婆而出軌，嚴重的影響婚姻。面部黃褐斑讓女性原本燦爛的生活黯然失色。

? 塗塗老師建議得了黃褐斑疾病大家不要經常熬夜，熬夜會嚴重刺激人體內分泌，導致內分泌失調，進而誘發黃褐斑疾病的產生，黃褐斑疾病是一種褐色斑，患者一般沒有自覺癥狀，褐色斑會隨著患者病情的發展而變化，黃褐斑斑片還會不斷增多。

建議您先調整自己的生活方式，有一個正常的作息時間。

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