超好喝的果汁奶昔，不好喝你打我！

大多數女孩子都喜歡喝甜甜的果市面上的果汁有很多添加劑，糖分超高，養分幾乎。。。你懂的，今天，PO主教你輕鬆搞定炒雞好喝的新鮮水果榨汁

做好筆記哦，嘻嘻

首先給大家介紹一下我最近的新寵:Royalty Line羅婭榨汁機，在小紅書逛了很久，看了很多網紅款，最後決定買羅婭是因為它有按鈕，活動時買的，覺得划算，優惠不少。攜帶型確實很方便，沖洗和使用都很便捷，至於口感，蘿蔔白菜各有所愛了。

好了話不多說，以下就是今天要給大家介紹的果汁食譜:

1.牛油果雪梨奶昔

材料：牛油果（半個）+梨+酸奶

這款功效很強大哦。牛油果果中珍品，美容抗衰老改善發質等等等等，功效說起來能說一天。

牛油果建議放半個，不然會很膩。清甜的梨可以多放些，水分多多很適合榨果汁噢~

2.牛油果養樂多

材料：牛油果（一個）+養樂多（3瓶）

牛油果單吃是真心吃不下，額，像啃了一口油。。。

但是牛油果的營養價值超高，尤其對女生特別好，所以我們還是要想辦法吸收她。

和養樂多在一起真是不能再完美，相互中和，口感多了一份綿密。

榨出來很濃稠還可以塗麵包吃，一定要試試，會愛上她呦~

3. 草莓香蕉奶昔

材料：草莓（數顆）+香蕉（一根）+酸奶

草莓隨意放多少都可以，我是放了8顆，草莓味濃郁，比市面上的要好喝千倍，不，根本沒法比，嘻嘻

冰鎮一下口感更棒！

淺談我的經驗：第一次草莓放了兩天熟透了，榨出來超好喝，很甜喏！

第二次買回來直接就榨的，有點酸有點澀。

所以建議寶寶們盡量用熟透的水果，炒雞好喝，快試試吧

4. 火龍果香蕉奶昔

材料：紅心火龍果（半個）+香蕉（一根）+酸奶

看看顏色，爆表，簡直太美（不要和我說恐怖，給你個白眼）。哈哈

火龍果和香蕉都具有通便便的效果，排毒效果很好哦。

而且火龍果有很多功效。熱量還很低，多吃身體棒棒噠。

有顏值有營養，你值得擁有，絕對是強推的一款。

5. 芒果香蕉奶昔

材料：芒果（一個）+香蕉（一根）+酸奶

芒果和酸奶直接吃都很好吃，和酸奶搭配 不用多想，肯定是好喝的。

香蕉真的是大眾情人，百搭，哈哈

果汁濃稠，清甜，喜歡稠的就多加點，不喜歡加幾塊就可以了。

喝一口能幸福一整天，嘻嘻

6. 紫薯紅棗牛奶

材料：紫薯（大半個）+紅棗（4顆）+牛奶400ml

這款超贊，給滿分，太好喝，給我喝哭了，請相信我。

我從小就受不了牛奶的味道，不愛喝，抱著試試的心態做了這一款，結果出乎我意料之外，格外好喝。

如果喜歡濃稠的就多加點紫薯。

對嘍，紫薯和紅棗都需要提前煮熟的哦

7. 橙子香蕉養樂多

材料：橙子（半顆）+香蕉+養樂多（3瓶）

半個橙子來調味，能吃到橙子的果肉，香蕉的味道也很濃！

經驗淺談：嘗試了很多次我覺得橙子真的不適合榨果汁，容易起泡沫，而且味道我個人是不太能接受，怪怪滴~所以我加了香蕉，口感就好很多。

8. 銀耳蓮子百合露

材料：銀耳+百合+蓮子+紅豆+薏仁+蜂蜜（少許）

也是強推的一款，大補啊，哈哈

功效舉幾個，去除黃褐斑，有減肥功效，抗衰老，養心安神，滋潤皮膚，美白養顏……

TIPS:這款有些麻煩，食材比較多，所有東西都需要提前煮好。

榨好後加入一點點蜂蜜，很好喝。

如果有紅棗的話煮熟放進去口感會更好呢。

這樣，PO主親自嘗試過的水果汁就已經介紹完畢。

具體功效如何還需要寶寶們親自去嘗試哦

希望我們都美美噠，漂漂噠，健健康康噠。么么噠^^

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