11款超級美味鳳爪(一學就會)

鳳爪有著豐富的膠原蛋白,脂肪含量比豬爪低;所以要補充膠原蛋白但是又怕脂肪高的美眉們可以選擇鳳爪。做好的鳳爪,冷熱皆宜,松酥的外皮,又不失彈性Q滑,入口嚼勁十足,趕緊行動起來,爽口好吃不黏嘴的雞爪子等著你。

一、虎皮鳳爪 (點擊圖片可進入菜譜做法)

用料:雞爪8個、冰糖10克、八角3個、花椒1茶匙、生抽3大湯匙、白砂糖50克、香葉4片、水350毫升、植物油500克

1、鍋中放白砂糖 50克、清水50克,放入鍋內,煮成糖色

2、待糖色金黃色時,放入雞爪翻炒裹上糖色(如果過火糖汁拉絲了可加少量水再翻炒)

3、取一奶鍋,放入植物油燒至四成熱,分兩次炸制。期間需要翻面

4、炸至棗紅色撈出瀝油,準備滷汁材料

5、將滷汁放入鍋內,大火煮開後,轉小火煮15分鐘,將炸好的鳳爪放入滷汁中浸泡1小時以上

6、經過浸泡後雞皮就已經膨脹開,把滷汁連同雞爪一同放入鍋中,大火收干汁水即可

二、花菇燜鳳爪 (點擊圖片可進入菜譜做法)

用料:雞爪15隻、花菇10朵、黑木耳5朵、蒜半頭、八角1粒、干辣椒4個、蚝油2湯匙、紅燒汁4湯匙、香葉1片、水700毫升

1、將材料準備,花菇和黑木耳放入碗里加水泡軟,雞爪洗凈後將指甲用剪刀去除,鍋里放入水燒開後把鳳爪焯水

2、焯好水後將雞爪放入涼水裡泡10分鐘,這樣可以起到冷熱交替的作用令鳳爪更加有彈性,雞爪浸泡10分鐘後洗凈,瀝干水分

3、泡軟的花菇洗凈後將花菇的蒂部去除,但是不要把蒂部扔掉可以留著煲湯,木耳洗凈

4、後也是將木耳的底部偏硬的部位去除,其他材料大蒜、八角、香葉及干辣椒洗凈,將紅燒汁與蚝油拌均勻

5、燉鍋內膽放入干辣椒、八角、大蒜,放入鳳爪,放入木耳、花菇,材料都放入鍋里後加入水

6、再加入拌好的秘制紅燒汁及蚝油,蓋上蓋子,啟動電源選擇高檔燉煮2個小時,2小時後勾薄芡燒開即可食用

三、蟲草菇玉米鳳爪湯(點擊圖片可進入菜譜做法)

用料:雞爪6個 、豬小排3個 、蟲草花1小把 、玉米1/2根、食鹽5克、姜1片、水適量

1、用剪刀把雞爪的指甲剪掉,處理好的鳳爪和豬小排用清水沖洗乾淨

2、鍋里放入足量冷水,放入雞爪和豬小排,大火熬煮至水面有大量浮沫飄起,關火,把雞爪和豬小排控水撈出

3、砂鍋放火上,撈出的雞爪和豬小排放在砂鍋里,順便放入一片生薑,用刀把蟲草花的根部切掉,用清水把蟲草花洗凈

4、半根玉米用刀切成小段,玉米段和蟲草花放入砂鍋中,加足量清水沒過食材表面,大火熬煮

5、煮到水開,如果有浮沫飄起,用勺子把浮沫撇乾淨,轉中小火慢燉

6、燉制大約2小時45分鐘,至湯色金黃濃郁,撒入少量食鹽,繼續慢燉15分鐘,即可出鍋

四、果醋糟鳳爪 (點擊圖片可進入菜譜做法)

用料:雞爪10個、洋蔥半個、食鹽2克、姜4片、八角1個、干辣椒1個、料酒20毫升、糟鹵200毫升、蘋果醋100毫升、檸檬汁幾滴

1、將雞爪剪去指甲,然後鍋中放適量水,放入雞腳,大火煮開,水煮開1分鐘後,撈出雞爪,在冷水下面沖洗,至涼

2、將雞爪剪2段,另起一鍋,放入適量水,加入料酒、鹽、姜、八角和干辣椒,以及剪斷的雞爪,大火煮開轉小火煮10分鐘

3、然後撈出雞爪,徹底放涼,放入保鮮盒中,上面鋪上樣切小塊的洋蔥,倒入糟鹵200毫升,再倒蘋果醋100毫升,差不多沒過雞爪

4、擠入幾滴檸檬汁,蓋上蓋子,上下掂量幾次,然後入冰箱冷藏4小時以上,冷藏過夜味道更好

五、咖喱鳳爪 (點擊圖片可進入菜譜做法)

用料:雞爪300克、土豆1個、洋蔥1個、尖椒1個、食鹽1茶匙、姜1小塊、花椒10粒、干辣椒2個、咖喱2湯匙、植物油2湯匙

1、將鳳爪前面的尖尖剪去,準備好其它的原材料,鳳爪冷水下鍋,放入薑片、花椒和干紅椒,煮開焯水,撈出備用

2、燒熱鍋,放少量的植物油,放入紅咖喱下入翻炒,再放入土豆塊一起翻炒

3、翻炒上色後加入適量的水(如果有椰漿或牛奶更好)煮開,下入焯過水的鳳爪,煮開後轉為小火,蓋上蓋, 煮上二十分鐘

4、揭開蓋, 轉大火收汁, 這是放入洋蔥和尖椒,煮到它們發軟後加入鹽和胡椒粉調味即可,裝盤,讓鳳爪再在咖喱汁中泡上半小時風味更佳

六、鹵鳳爪 (點擊圖片可進入菜譜做法)

用料:雞爪300克、蔥5克、姜5克、料酒1湯匙、滷水半碗、水適量

1、雞爪清洗乾淨,剪掉指甲

2、把雞爪放入鍋中,加水、加姜、蔥和料酒,煮開後再煮5分鐘

3、從鍋中撈出雞爪,用清水沖洗乾淨

4、鍋中倒入半碗滷水汁,倒入一碗清水,把雞爪放入,再燜煮15分鐘

5、撈出就可以吃了

七、蚝豉蒸鳳爪 (點擊圖片可進入菜譜做法)

用料:雞爪10個、蒜1瓣、八角2個、花椒6粒、生抽2湯匙、老抽1湯匙、蚝油1湯匙、植物油30克、朝天椒1個、白糖2湯匙、小蔥1根、豆豉20粒

1、雞爪洗凈,焯水(焯水用的水裡我放了薑片和一些白醋,料酒,幫助去腥),水開後煮5分鐘,洗凈,過冰水,撈出瀝干

2、鍋中放植物油,下雞爪子半煎半炸至表面微微起泡(沒捨得開大油鍋炸,所以就不指望炸出虎皮了)

3、放入冰水中泡半個小時,另起油鍋,爆香花椒、八角、豆豉,然後加入生抽2湯匙、老抽1湯匙、蚝油1湯匙、白糖2湯匙、煮沸離火

4、燒好的調味汁淋入泡好的雞爪中,蒜切末、小蔥切丁、朝天椒切片,一齊放入攪拌均勻,然後上鍋蒸一個小時,蒸出來的湯汁轉移到炒鍋內收濃即可

八、蚝油鳳爪 (點擊圖片可進入菜譜做法)

用料:雞爪600克、花生仁(炒)150克、食鹽1小勺、蔥5克、姜3片、蚝油3勺、楊梅酒3勺、白糖5克、植物油2勺

1、雞爪剪去指甲,沖洗乾淨,和花生仁一起放入沸水中汆燙

2、倒出瀝干水,炒鍋植物油熱後爆香薑片和蔥段,加入雞爪和花生仁爆炒

3、把雞爪炒至金黃色,加入清水,把準備好的楊梅酒

4、蚝油一起加入,拌勻,蓋上蓋子燜,湯汁將收干時,加入少許白糖和鹽,翻炒至湯汁盡干,即可上碟

九、糖醋鳳爪 (點擊圖片可進入菜譜做法)

用料:雞爪9個、色拉油適量、醋1勺、姜3片、生抽1勺、黃酒10毫升、白糖1勺、水1碗

1、鳳爪剪去指甲,用流動的水沖洗乾淨

2、放冷水鍋中焯水,冷水沖洗去浮沫,瀝干水,生薑切片

3、坐鍋熱油,放生薑片嗆鍋,把瀝干水的鳳爪放入翻炒(瀝水盡量干一些,可以用廚房用紙擦一下,否則容易油花四濺)

4、放生抽和醋,翻炒一下

5、放一碗水,水基本和鳳爪平,換了個小鍋,煮開,轉小火

6、30分鐘後轉大火,加少許糖,收干汁,出鍋再淋少許醋(汁水不要收得太干,我喜歡喝那個帶些酸的湯,拌飯也行)

十、泡椒鳳爪 (點擊圖片可進入菜譜做法)

用料:雞爪500克、洋蔥1個、胡蘿蔔半根、姜10小片、泡椒適量、檸檬汁數滴

1、鳳爪用廚房剪刀剪去爪尖,然後清洗乾淨後,用刀剁成兩半;姜切片、胡蘿蔔切滾刀塊、洋蔥切小塊,泡椒連著汁一起倒在大碗里

2、鳳爪放鍋中先焯一水,然後撈出來用涼水衝去浮沫,另起鍋煮一刻鐘;煮鳳爪的同時,把泡椒連汁倒入鍋中,放入薑片,得稍加一點點清水,用大火煮開;然後改小火,滴幾滴檸檬汁,再放入洋蔥和胡蘿蔔,加少許鹽、糖和醋小火煮一到兩分鐘,放涼備用

3、煮好的鳳爪放流水下連續沖幾分鐘,衝去膠質,然後放在涼白開中泡一小會兒;把泡好的鳳爪稍瀝一下水,和泡椒等一起交替放入保鮮盒中,密封好後放冰箱泡一夜以上,就隨時可以吃了(我通常會泡得稍久一點,更入味,而且非常有嚼頭)

十一、 雙豆燜鳳爪 (點擊圖片可進入菜譜做法)

用料:雞爪400克、黃豆50克、鷹嘴豆50克、枸杞子20粒、食鹽2茶匙、醬油2湯匙、冰糖8顆、姜5片、植物油適量、水600毫升

1、雞爪洗凈切去指甲,黃豆、鷹嘴豆隔夜泡發好,枸杞洗凈表面灰塵備好

2、鍋下水燒開後,放入薑片和雞爪焯水2分鐘,過涼後瀝干水份

3、鍋下油燒熱,把雞爪和薑片放入鍋里爆香,然後倒入雙豆翻炒一會,加入600ml清水

4、再淋入紅燒醬油,放入鹽和冰糖,蓋上蓋子按雞檔煮30分鐘,中途翻動一次

5、煮至汁微干即可

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