洗臉美人(10.3.12)

06-23

島上和則，Kanebo美容美體生命研究所所長

每個人每天都要洗臉，殊不知其背後有著深遠的文化根源。中國文獻中記載的最早的美容行為就是洗臉，關於洗臉還有很多美麗的傳說。比如「西施胭脂入河豚」，講的就是西施洗臉時胭脂流入水中被河豚吃掉後河豚變美的故事。至於楊貴妃，據傳她有專用的潔面品，用後能「悅面色如桃花，光潤如玉」。

公元6世紀，沐浴習慣從中國傳到了日本，相傳日本的洗臉習慣就是從沐浴習慣轉化而來的。到了公元8世紀，人們開始研究洗臉方法。13世紀時，洗臉逐漸成為了一般性的日常習慣。江戶時代，日本出版了第一部「美容寶典」——《都風俗化妝傳》，書中認為，美麗肌膚是化妝的基礎，而創造出美麗肌膚的方法是潔面，也就是說潔面才是化妝的基礎所在。那時，潔面品已經有很多種了，如穀物粉、海藻、粘土、灰汁和炭等等，尤其盛行用小豆粉、鳥糞以及米糠來洗臉。

總之，不管是中國還是日本，自古以來，愛美的女性一直都非常重視洗臉。那麼，洗臉的重要性到底在哪裡呢？

潔面是基礎

卸妝潔面是日常皮膚護理的根本。皮膚清潔不充分，再好的護膚品也不能達到理想效果。因為皮膚不同於身體，沒有衣服的隔離保護，空氣中的灰塵可以輕易附著在上面；肌膚內部還會分泌出汗液和皮脂等等。在顯微鏡下可以看到，皮膚表面凸凹不平，呈魚鱗狀，髒東西很容易進入毛孔和紋理當中。因此，如果不對皮膚進行及時清潔，皮膚就會粗糙、失去光澤，並容易出現粉刺痤瘡等問題。自然，護膚品也就很難被肌膚有效吸收。

洗臉尤重要

自然界對皮膚的傷害往往不會立刻反映在臉上，而是會晚兩個月出現。按理說，春天氣溫和濕度都開始上升，皮膚應該變的濕潤才對，但春天人們往往依然感到乾燥。這是因為冬季寒冷乾燥，皮膚新陳代謝下降，冬天裡皮膚受到傷害在初春表現了出來。加之春天風大灰塵多，皮膚內部的分泌物也較冬天增加了。因此，春季護膚，認真細緻的洗臉尤為重要。洗臉不僅會吸掉灰塵、細菌、汗水和油污，還能洗去老化的角質，使皮膚柔軟細膩。

了解了洗臉的重要性，還需要掌握正確的洗臉方法。下一期將為廣大愛美讀者介紹「雙重清潔」的方法，幫您洗出更加乾淨美麗的容顏。雙重洗臉雙重清潔，即卸妝+洗面的雙重清潔方法。

在日本，雙重清潔的洗臉方法非常流行，越是素顏美女越重視面部清潔，因此也有「洗顏美人」之稱。之所以不化妝也要對皮膚進行雙重清潔，是因為卸妝產品與洗面產品洗掉的污垢是不同的。卸妝油（膏）去掉的是油性污垢，包括皮脂和化妝品等。洗面奶（皂、粉）洗去的是水性污垢，包括老化角質、汗水、細菌和灰塵等。

對於化妝的人來說，卸妝的重要性自不待言。可是，為什麼不化妝也應該使用卸妝產品呢？

我們的皮膚每天都會分泌出皮脂，隨著氣溫的上升，皮脂也不斷增加，夏天的皮脂量會達到冬天的2倍。皮脂的主要成分是不能溶於水的油溶性物質，由於洗面奶很難洗乾淨，這些皮脂就會淤積在毛孔附近，很容易造成毛孔堵塞。因此建議不化妝、但毛孔容易堵塞的人使用卸妝產品。油性污垢洗掉之後，再用洗面奶洗去水性污垢以及殘留的卸妝油，這才完成了一次有效的皮膚清潔。

有效的產品需要配合有效的使用方法才能達到最佳清潔效果，下面就來介紹一下卸妝和洗面的有效使用方法。

有效的卸妝方法：

卸妝產品主要有卸妝油和卸妝霜兩種。卸妝油的合理用量是2～3毫升，也就是噴兩三下；卸妝霜的合理用量為直徑2.5厘米，大約3克。將產品點在額頭、兩頰、鼻樑和下巴五處，呈螺旋狀輕輕按摩，直到污垢脫落。

眼部和唇部也可以使用專用卸妝產品，這樣既快捷又不會對敏感部位的皮膚增加負擔。

溫馨提示：

卸妝產品使用前，不要將臉和手沾濕，待污垢溶下後再用水沖洗。洗面產品同樣也有很多種，如洗面奶、潔面皂、潔麵粉等，其中洗面奶最為普遍。

我們發現大多數女性都沒有養成正確的潔面習慣。通常大家洗臉的時候，將洗面奶擠到手上後直接在臉上揉搓，而且為了洗乾淨，往往會比較用力。

其實理想的洗臉方法有兩大要點，第一手不能直接接觸皮膚，第二不能過度用力。水潤美人前兩次我們介紹了雙重清潔的重要性和方法，希望大家都能成為洗臉美人。但女人不能滿足於只做洗臉美人，還要做個有效保濕的水潤美人。現在就來介紹一下補水保濕的重要性。

春季陽光越來越強烈，氣溫也不斷上升。乾燥的春風會將肌膚中的水分輕而易舉地帶走，皮膚往往會緊繃發乾，小細紋也會悄然爬上眼角。很多女生在換季或是皮膚狀態不好的時候，就想要換化妝品、或是加強防晒等等。這些自然是必要的，但最基礎的保濕工作首先要做好。現在，很多愛美女性已經形成了雙重保濕的習慣，但是更多的人還只使用乳液或是面霜，沒有認識到化妝水的重要性。

提到化妝水，有一段趣史。現在，化妝水是弱酸性，可以將皮膚調整到理想的弱酸狀態，這已經是無需爭辯的常識了。但在68年前的日本，市面上的化妝水基本都是鹼性的。當時的吉田醇研究課長提出，「日常使用的化妝水應該是呵護皮膚的弱酸性」，並針對不同皮膚開發出3種劃時代的弱酸性化妝水，這就是日本最初的弱酸性化妝水。在鹼性化妝水大行其道的昭和初期，率先推出弱酸性化妝水確實是需要巨大勇氣的。

言歸正傳，要做個水潤美人，最基本的就是要養成雙重保濕的護膚習慣。那麼，雙重保濕有什麼科學依據呢？

肌膚表面的角質層有兩大功能，一是防止外來侵害，二是保持體內水分。角質細胞中含有天然保濕因子（NMF），可以將水分集中到角質層，而角質細胞周圍的油分則會防止水分的蒸發，這就構成了肌膚天然的雙重保濕機制。在成年之前，肌膚的自然保濕能力很強，因此我們可以看到，兒童的皮膚即使不做很多護理，仍然健康緊緻。但隨著年齡的增長，皮膚的自然保濕能力逐漸減弱，出現乾燥、細紋等問題。化妝水+乳液本質上就是提高角質層的保濕功能。

化妝水中富含的保濕成分與角質細胞內天然的保濕因子作用相同，可以將水分集中於角質細胞內。但是，好不容易集來的水分很容易蒸發掉，於是化妝水後要使用乳液。乳液中的油分與角質細胞間的油分作用相同，可以將水分保護在角質層中。也就是說，雙重保濕＝化妝水+乳液＝集水+保水。記住這個雙重保濕方程式，每個女生都可以做個快樂的水潤美人！

下次將為您介紹雙重保濕的具體方法，敬請期待！雙重保濕擁有水嫩的美麗肌膚是每個女人的夢想，選擇合適的保濕產品並正確塗抹,即可使保濕產品的功效達到事半功倍的效果。

●化妝水的功效和正確使用方法

化妝水除了眾所周知的可以通過其有效成分使角質細胞有效地集合水分，達到提高肌膚含水量的作用外，還能將皮膚表面調理到理想的弱酸性，以及收緊皮膚，從而達到使妝容更加持久的功效。

塗抹化妝水的順序是額頭→鼻子→鼻翼→嘴的周圍→臉頰→眼皮→頸部。整個塗抹時間為30秒左右。

具體方法：

1、需要選擇品質上乘的純棉製化妝棉，用充足的化妝水（約3ml）將其沾濕。塗抹時首先將化妝棉放在中指上，用兩側的食指和無名指夾住化妝棉。輕輕按摩全體面部後，輕輕拍打塗抹化妝水，直到面部感覺到些許涼意。

2、將化妝棉反過來後再輕輕塗抹按摩眼部周圍。

3、頸部也需要塗抹。

●乳液的功效和正確使用方法

乳液的作用是提高肌膚的隔離功能，防止乾燥並使肌膚更加滑潤。以及幫助肌膚更好地吸收稍後使用的潤膚霜中的有效成份，還可以使粉底的上妝效果更好，

塗抹乳液的順序是額頭→眼部周圍→鼻子→鼻翼→嘴的周圍→臉頰。要輕輕地塗抹。

具體方法：

1、用手沾取直徑2cm（約1ml）的乳液後，分別沾在額頭、臉頰、鼻子和下巴，按照上面所說的順序用手指塗抹。

2、容易乾燥的部位適當多塗一些，皮膚油脂分泌旺盛的部位以及皮膚的T字部位少塗抹一些。頸部也需要塗抹。

●簡單的手掌美容法

美容其實並不複雜，用我們的雙手就可以達到很好的美容效果。每天在使用過乳液、美容液、面霜等以及做過按摩後，可以試著將雙手平放在臉和眼部周圍一會兒。如此一來可以將手部的熱量傳遞給面部，從而使護膚品的有效成分更好地滲透，並促進血液循環。這種雙手美容法即簡單又舒適。而對於肌膚較乾燥的部分，可以用化妝棉沾取化妝水後貼5～10分鐘。