婚姻中，最大的殺手是什麼？

本文來自微信公眾號「心之助」

一對沒有肌膚之親的男女，在爭吵時更容易客觀冷靜。可是，那些有肌膚之親的男女，卻特別容易傷害對方，因為他們太看重和在乎對方很容易把問題擴大化。

記住這個基本法則：盡量避免爭吵。與其爭論某事的利與弊，還不如協商雙方的各自需求。我們完全可以做到誠實相對、開誠布公地溝通交流，甚至可以表達自己的負面情緒。

有的夫妻總是吵架，漸漸地，他們之間的愛就枯萎了。另一種極端的情況是，有些夫妻總是壓抑自己的真實需要，竭力避免發生衝突或爭吵。久而久之，他們就在愛情道路上迷路了、走散了。前一種夫妻是相互「熱戰」，後一種是相互「冷戰」。

男人冷漠無情、漠不關心的態度，無意間嚴重傷害了伴侶。可是男人還茫然不知，一味地勸導女人不必傷心煩惱，這讓女人更加惱火。

倘若女人在表達對男人的負面看法時缺乏信任與接納的態度，男人的反感情緒便會油然而生。而女人滿腹疑惑，根本不知道自己不信任態度深深傷害了男人。

為了避免爭吵，我們必須牢記：我們表達的方式比表達的內容更有可能傷害到對方，一個巴掌拍不響，吵架也是這樣，但停止爭吵只需要其中的一方做出努力即可。避免爭吵最好的措施便是把爭吵扼殺在萌芽狀態。

把爭吵扼殺在萌芽狀態

四種避免爭吵傷害的方法

為了避免爭吵帶來的傷害，人們經常採取四種方法來捍衛自己，但是這四種方法往往只有短期效應，長此以往，反而會帶來不利的後果，使感情出現裂痕。

1、吵架

吵架來源於火星，他竭力證明對方是錯誤的，其實他真正的動機，不外乎迫使女人愛他、支持他，而不是為難他，與他作對。但威脅和壓迫的方式只會削弱和損害一段感情關係，讓你的伴侶心生怨恨，最終對你的感情也會越來越淡薄。

2、逃避

逃避也來自火星，為了避免發生衝突，火星人一遇到劍拔弩張的場合，就躲進「洞穴」里不肯出來。這種逃避贏得了暫時的平靜與安寧，不過，由於某些問題未被討論，某些感情未被傾聽，女人的怨恨與委屈也在暗中滋生著。長此以往，愛的激情逐漸冷卻，愛的感覺慢慢淡去。

3、掩飾

這種方法源自金星，金星人為了息事寧人，假裝什麼事也沒有發生。她態度友善親切，好像對一切都想得很開。可是在暗地裡，她卻滿腹怨恨，無法釋懷。畢竟，她為伴侶付出太多，得到的卻又太少。這種怨恨與委屈的狀態阻礙了愛情的自然流露，即使她愛著對方，她也不願去表達。

4、忍耐

這種方法同樣來自金星，為了避免爭執，女人忍氣吞聲，默默忍受男人的刁難指責。短時間內，這種做法貌似充滿愛心與包容，但是長久以來，女人在長久的忍耐中失去了自我，心裡的怨氣會逐漸積累。

保護自己免受傷害

在上述四種方法中，你或許已經使用了一種或多種。人們總是不斷地變換使用這幾種方法，最終目的是保護自己免受傷害，不幸的是，暫時被掩蓋的問題遲早都會爆發，最終兩敗俱傷。

試著以寬容與尊重的態度去理解伴侶，你才會慢慢發現避免爭吵的有效攻略，讓潛在的爭端消弭於無形，做到「防患於未然」。

如果我們能夠認識到伴侶的情感需要，並努力去滿足Ta，就可以成功地化解或大或小的口角和爭吵，避免受到傷害。

當我們了解到與伴侶之間的差異，了解到在我們的行為語言背後，對伴侶的誤解是怎樣產生的，才能更好地支持到彼此，讓情感漸入佳境。

來源： 新浪女性