排骨三寶粥——健脾養胃亦湯亦粥

06-23

排骨三寶粥——健脾養胃亦湯亦粥材料：排骨，山藥，茨實，薏米，大米，枸杞，蔥，鹽做法：1.茨實、薏米浸泡約一小時（我買的原色薏米）2.山藥去皮切塊3.排骨氽水備用4.鍋內放適量清水，倒入各種食材，加幾片姜5.再加少量大米，水開後小火煲約一小時即可，調入適量鹽、蔥花即可