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如何搞定小兒積食?

積食又稱「食積」、「積滯」,是中醫一個病名,它是因飲食不當,影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。臨床主要表現為食不能消化、噯氣酸餿、肚腹脹滿、大便乾燥或時干時稀、舌苔厚膩、脈滑。積滯日久化熱後,還可出現夜卧不寧、睡喜伏卧、輾轉反側、手足心熱、排氣惡臭等癥狀。

積食不是小問題,它會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔,還可能給這些臟器帶來疾病。孩子存在食積一般會有睡眠不安,磨牙,食欲不振,鼻樑兩側發青呼出的口氣有腐酸味。其實孩子患了食積也是好調理的,最常用的就是捏積療法了,民間叫做「擀皮」。 讓患兒面孔朝下平卧。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,隨捏隨按,由下而上,再從上而下,捏3-5遍,每晚一次。可再揉揉中脘:胸中與肚臍連線的二分之一處,即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉,每日兩次。還可按摩湧泉,足底心即是湧泉穴,家長以拇指壓按湧泉穴,旋轉按摩登30-50下,每日兩次。

孩子患了食積也是可以吃些對症的藥物調理的,例如小兒化積口服液、健兒樂顆粒、保兒寧顆粒、小兒化食丸、健胃消食片等中成藥,可在就診醫生的具體指導下選擇應用,也可針刺四縫穴來治療。

當然,小兒積食以預防為主,在日常生活中,應該給寶寶調整好飲食結構。給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高熱量高脂的食物。七分飽,有益於健康,無論是哪種食物,再有營養也不能吃得太多,否則不但不能強健身體,在效果上只會適得其反,弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況,傷害小兒的身體。

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