科學研究顯示：失眠是中風的長期副作用

【失眠是中風的長期副作用】《科學報告》雜誌的一項新研究發現，中風患者在失眠問題上有持續的問題，可能會降低他們重新學習關鍵技能的能力，並使他們面臨更大的抑鬱風險。

在第一項研究中，來自德國弗萊堡大學和瑞士伯爾尼大學的研究人員進行了一項深度睡眠實驗室實驗，用來比較慢性病患者，即至少中風一年後的患者和普通人群的大腦信號。

長期以來，人們一直在報道中風患者的睡眠問題，但人們對睡眠不足的大腦信號知之甚少，尤其是當患者進入恢復期之後。同樣不清楚的是，夜間睡眠質量與白天的睏倦和疲勞有何聯繫。

研究人員通過使用PSG測試，評估了大腦的睡眠模式，研究人員發現，中風病人需要更長時間才睡著，他們的睡眠效率，即睡著了的間隔時間比沒有中風的人要長得多。多項睡眠潛伏期測試(MSLT)也顯示，中風患者白天不太可能小睡或入睡，無法彌補夜間睡眠不足。而且，他們在警覺測試中更容易犯錯誤，從而增加認知失敗或跌倒的風險。

重要的是，研究人員發現，儘管患者的睡眠效率降低了，但兩組之間的總睡眠時間是相似的這表明大腦的睡眠覺醒調節中心的病變不太可能導致失眠。研究人員認為，中風患者所經歷的睡眠問題是由多種因素造成的，如更大的心理壓力、疼痛，不適以及身體活動水平的降低。

薩里大學認知神經科學和心理學教授安妮特·斯特爾表示：「我們的研究表明，患有中風的人在睡眠時仍然會有困難，這可能會影響整體的恢復和生活質量。睡眠對於幫助病人康復的重要性不應被低估，因為有助於改善和保持身心健康。」（Lily 208690）

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