茶，原來還有那麼多功效

專家指出，茶葉比較確切的健康功效有預防癌症（包括肺癌、食道癌、肝癌、結腸癌等）、調節血脂、降低血糖、增強免疫功能、防止吸煙損傷等。喝茶可對因吸煙造成損傷的DNA進行修復，且效果非常好。中國茶葉分為六大類，即綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶。

1綠茶保護心血管

綠茶屬於不發酵茶，代表有西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰等。其主要功效是預防癌症和心血管疾病，還能抗氧化、提高免疫力、抑制和殺滅細菌等。

安吉白茶（白茶祖）

2白茶緩解焦慮

白茶的主要功效有保護腦神經、增強記憶、減少焦慮等。此外，白茶中的茶氨酸可以中和一部分咖啡鹼的作用，怕喝茶影響睡眠的人，可以喝點白茶。

水中天攬春頭老白茶

3青茶、紅茶降低膽固醇

青茶屬於半發酵的茶，其代表品種有武夷岩茶（大紅袍）、鐵觀音、凍頂烏龍茶、鳳凰單樅等；而紅茶屬於全發酵的茶，代表品種有安徽的祁紅、雲南的滇紅、福建的小種紅茶，印度和斯里蘭卡紅茶等。紅茶由於經過發酵，比綠茶刺激性低，功效也有所不同，能促進血液循環、降低膽固醇等。

水中天喝豆漿長大的鐵觀音

4普洱茶減肥消脂

人們最熟悉的就是普洱茶了，其中茶多酚類物質的總量較高，具有很好的降脂減肥效果。據報道，巴黎亨利倫多醫院的貝納爾賈可托教授給20位血液脂肪過多的病人一天喝3碗普洱茶，一個月後發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4。

魯迅先生說過：「有好茶喝，會喝好茶，是一種清福。」水中天人以真誠之心，願與您分享一杯原生態健康茶。

圖文來源於網路

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