有一種幸福，叫「媽媽情緒穩定」

- 我們離煩惱很近，是因為離心很遠 -

月下客，一個離心很近的地方

有一種幸福，叫媽媽情緒穩定

文/ 月下客

1

上周和朋友雯一家一起帶孩子去海邊玩。

兩個小傢伙商量著要堆一個大沙堡。他們把水桶里裝滿沙子，又澆上海水，沉甸甸的一桶，月寶晃晃悠悠的提起來，想送到不遠處的沙煲堆上去，可是還沒邁步子，桶一歪，整桶沙子都扣在了我身上。

我趕緊掏出毛巾，擦掉身上的沙子，雯坐在一旁驚訝地看著我：你脾氣可真好！

這算什麼脾氣好？和孩子在一起，這種突髮狀況再正常不過了吧？

雯卻說，這個場景突然讓她想起了四歲那一年。

當時不是一桶沙子，而是一桶水，她從自家小院的自來水龍頭那裡拎到牆邊的一個養著金魚的魚缸里。

水裝得有點多，她拎得很吃力，正不知道怎麼辦，媽媽突然端著一盤菜火急火燎地從屋裡出來，她有點慌，想躲，反而一下子撞到了媽媽的腿上。

多半桶水直接潑到了媽媽的膝蓋上，媽媽大叫一聲：「要死啊你！」隨即給了她一個耳光。她連哭的勇氣都沒有，看著冰涼的水順著媽媽的褲腳流下來，直接傻在了原地。

她覺得，末日的感覺也不過如此。

2

那桶水潑下去以後，媽媽像只發怒的公雞一樣在院子里尖叫了很久，她看著媽媽因為暴怒而漲紅的臉，大哭起來，她哭不是因為委屈，也不是因為被罵，而是擔心媽媽會突然倒下。

大概是三歲吧，她記得媽媽和爸爸吵架，也是這樣尖叫了很久，然後就突然倒在地上了。爸爸用力地掐著媽媽的臉（現在想想，應該是人中的位置），然後把媽媽抱到床上，直到靜默癱軟的媽媽突然爆發出歇斯底里的哭聲，爸爸才扭頭走掉。

她陪著媽媽哭了很久很久，眼睛哭得又疼又腫，但是她不知道發生了什麼，當時只覺得媽媽的哀傷那麼重，壓得她喘不過氣來。

3

後來她發現，能輕易惹惱媽媽的不只有爸爸，還有她。

有時候玩著玩具，突然手裡的玩具被媽媽打飛了：「叫你吃飯沒聽見啊！」

有時候上著廁所，手裡的漫畫突然被媽媽搶過來撕爛了：「說多少遍了，上廁所不能看書！」

有時候吃著飯，媽媽不知想起了什麼，把碗一摔，就捂著臉哭了起來。

雯苦笑著對我說，媽媽在她的記憶里，就是一隻隨時可能爆炸的火藥桶，她很小的時候就學會了隨時面對媽媽突然爆發的情緒，以至於她現在這麼大了，都會經常有一種幻覺，覺得坐在她對面的人會突然對她發怒、沖她大吼、或者直接抓起眼前的東西摔到地上去。

雯說，你有一個溫柔和藹的媽媽，可能無法理解，「媽媽情緒穩定」是多麼珍貴的幸福。

4

我們正聊著，身後突然傳來一個女人的叫罵聲，好像是給老公打了好幾通電話，老公沒有接，她氣得掉頭就走，走兩步，又停下來回頭罵兩句，再走，再罵。

男人抱著一歲左右的孩子懵在原地，孩子大哭著，雙手撲向媽媽的方向，男人才不得已跟過去幾步，又被女人罵得有點猶豫。

孩子在爸爸的懷裡打著挺，哭得聲嘶力竭，媽媽居然也能狠下心來，不去抱過孩子。

我和雯都看得有些氣憤了。

雯說，正因為小時候深深地被媽媽的情緒失控所傷害，所以現在特別同情那些可憐的孩子，因為媽媽脾氣不好，就總是需要擔驚受怕、提心弔膽。

所以，雯現在也會對孩子格外耐心，因為她知道，她控制不住的脾氣，在孩子面前有原子彈爆炸一樣的殺傷力。

5

我特別敬佩一種父母，他們在童年遭受過一些創傷，卻能帶著覺知，在帶自己孩子的時候，不去複製這種模式，而是去反省和改善，給孩子一種脫胎換骨的健康環境。

比如雯，我看她和女兒說話的時候很溫和，即使女兒犯了錯，也是嚴肅地提醒，絕不會聲色俱厲。

她的女兒呢，也溫和乖順得很，看起來也沒有什麼讓媽媽發火的理由。

也許就是這樣，媽媽越是情緒穩定，孩子越是不吵不鬧，媽媽越是暴躁易怒，孩子也淘氣愛哭。

所以我們常常會在公眾場合看到一些母子，一個叫一個哭，聲音積累疊加，情緒都逐漸達到高潮。

而有一些孩子，看起來也活動好動，特別能折騰，但是只要媽媽平靜，面帶微笑，他們也大都「服管」，媽媽輕易不說話，但說什麼就是什麼。

6

做媽媽以後，每天被孩子的日常瑣事纏身，特別理解什麼叫筋疲力盡，什麼叫抓狂，什麼叫無助。

如果夫妻溝通再出現障礙，婆媳關係再沒辦法捋順，事業和家庭再沒辦法平衡，負面的情緒簡直就像潮水一樣，隨時隨地可能把人淹沒，讓人求生也難。

於是總是有媽媽說，我不想跟孩子發火，但是忍不住。我不想打孩子，打完很後悔。

可是下一次，還是發火，還是動手。

如果說有什麼方法可以清理負面情緒，除了學習情商管理，試著找到情緒的源頭，從根本上解決問題，提高自己修養這些高大上的方法的話，最直接的辦法就是能夠意識到我們情緒不穩定時，孩子的心靈有多動蕩。

如果你愛孩子，怎麼忍心讓他在你波濤洶湧的情緒里總不能安心？哪怕是玩一會玩具，哪怕是吃一頓飯，都動輒得咎，戰戰兢兢。

有一種幸福，叫媽媽情緒穩定。

這種幸福，你能做到

孩子就能擁有！

End

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月下客，資深親子教育作家，潛意識圖卡療愈師。深諳兒童心理，關注寶媽成長，用感性的視角、理性的筆觸，深度解讀複雜的人生，為精神鬆綁。（ID：yuexiake001）

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