標籤:

立春,培元氣,開啟一年好身體

立春,培元氣,開啟一年好身體

今日立春,立春是24節氣中的第一個節日,一年之際在於春,萬物復甦,河水解凍,厥陰風木當令,主風,宜養肝,肝主疏泄,藏血,主筋 ,其華在爪。

立春後不妨多吃「五辛」。因為初春萬物復甦,很多細菌也會蠢蠢欲動,天氣尚冷,春裝輕薄,易受到風寒的侵襲,此時,食用蔥、蒜、椒、姜、芥五種辛辣食物,能殺菌、驅寒。

去年冬季該冷不冷,陽熱藏的不深,今年倒春寒,地下陽熱該升不升,天氣異常,人易生病,每一次流感不是每個人都得,全家人吃一鍋飯,有人就營養不良。除了環境因素外,就是個人正氣不足。

正氣內存,邪不可干,正氣就是陽氣。

如何培補陽氣呢?

首先心情要舒暢,盡量不生氣。

其次脾胃升降要正常,吃的下拉的快。

第三穿衣要注意保暖。

保命延壽,灼艾第一,火是能量,陽宜常補,陽氣充足,百病難侵!

古法艾灸,有火有煙有味,藥效強才能通經絡,祛寒凝。

立春還要送上我們特製的艾條,讓我們一年的健康從艾灸開始!

葯灸和純艾灸的區別:

一、葯灸的配方是多組方,而艾灸比較單一。二、葯灸具有針對性,而艾灸沒有針對部位

三、葯灸一般一次見效,而艾灸相對見效較慢。【含有中藥的艾條】在傳統三年陳艾的基礎上,加入山甲,當歸,川穹,丹參,益母草,乳香,牛膝,紅花,等二十種草藥 。艾條味足,功效區別於其他艾條:熱量足,滲透力強, 疼痛灸患處,寒症需要灸肚臍和腎輸穴。

推薦閱讀:

暖胃紅糖小米粥的做法,吃完整個身體都暖暖的~
來,跟我學念六個字,給身體增添能量
只進入你身體的人,就別為他走心了
肢體觸碰女人的99種技巧,她的身體,離你越來越近!
身體有哪些超有趣的冷知識?

TAG:身體 | 立春 |