因為手機貼膜，她差點失明，醒醒吧，知道真相你會嚇一跳

買了個新手機，第一件事就是：貼！膜！

其實，手機屏幕沒你想的辣么脆弱，倒是你的眼睛，才更容易受傷

原裝的、磨砂的、高清的、鑽石的、鋼化玻璃的……不論是哪種膜，一旦貼了，手機屏幕的透明度就下降了。不少報道稱，手機貼膜容易讓使用者出現頭暈、眼花、視力模糊等癥狀，被認為是眼健康「殺手」。

業內人士：主流手機沒必要貼膜

專家表示，目前主流手機屏幕都是使用類似玻璃性質的手機屏，有著非常高的表面硬度和抗劃傷能力，不需要通過貼膜來進行保護。大家正常使用是不會對這類手機屏幕造成損害，自然也就沒必要給手機貼膜。

有一位女士，每天上下班坐地鐵時都在玩手機打發時間。不少手機遊戲需要經常觸屏，所以手機貼膜被划出很多劃痕，由於平時忙，也沒時間更換，結果後來出現了眼睛脹痛，到醫院就診才知道跟手機貼膜有關。醫生表示，如果不及時治療，任其發展，極容易導致病變，導致眼睛失明。

南京市中西醫結合醫院眼科主任夏承志說，我的手機就不貼膜，手機貼膜會使手機屏幕的光線發生折射，加重視覺疲勞。尤其是手機貼膜有很多劃痕的，對眼健康的危害更大！

但提醒大家，手機貼膜僅僅是危害眼健康的「助推器」，最重要的原因還是使用手機時的「長時間近距離用眼」，這種對眼健康的危害，遠比看電視、看電腦、近距離讀書及寫字要大得多！

建議大家使用手機超過半小時之後要注意眼睛的休息。最好活動一下眼球，增加遠距離用眼的時間，以更好地養護眼睛。

貼膜沒啥好處，價格卻居高不下，知道手機膜的成本，你會大吃一驚：

1、市面上普通的10元貼膜成本僅需0.8元左右；

2、有的手機貼膜進貨成本價僅為2元，專賣店最高銷售價格280元，相差140倍，若說這還不夠暴利，誰信呢？

關燈看手機 當心得青光眼

很多人已經把關燈玩手機當成一種習慣，殊不知，這樣漸漸在傷害自己的眼睛，甚至患上青光眼。手機上網越來越方便，看新聞，聊天，購物，微博等等。專家提醒，請不要昏暗的光線下玩手機，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久失明。如果實在想玩手機，就開著一盞不太亮的燈吧。

因在黑暗中玩手機而得了青光眼，絕非危言聳聽。30歲的張小姐是一家公司的文員。睡覺前，她習慣性的關掉燈，在黑暗的環境中玩手機遊戲和看新聞，結果竟然真的「中招」了。

專家提醒，在昏暗的光線下用眼，很容易導致青光眼的發生。根據眼壓升高時房角開閉的情況，青光眼可分為閉角型和開角型兩類，如果長期在黑暗的環境中看手機，瞳孔自然散大，就會引發閉角型青光眼，青光眼的眼壓不控制的話造成視神經損壞，就會失明。眼睛在黑暗中對比敏感度低，會引起眼睛的調節系統負擔加劇，進一步還會導致近視加深。為了降低眼睛的負荷，最好調整手機屏幕的對比度，使亮度和色澤盡量柔和。

有可能的話應在房間開一盞低亮度的背景照明燈，緩和一下屏幕和背景環境間亮度的差距，這樣能對眼睛起到保護作用。

保護視力應正確使用智能機

　　1、眼睛與智能手機之間應保持30厘米左右的距離。

　　2、光線不宜過強或過暗，應從左前方射來，以免陰影妨礙視線。

　　3、瀏覽時間不宜過長，不要躺著，每次40~50分鐘後休息10~15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。

　　4、多吃富含維生素B和礦物質的食物，因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的營養元素。

　　5、18歲以下處於生長發育期的青少年建議不要使用智能手機，這個年齡期的青少年視力健康十分重要，且學習繁重，一般都存在用眼過度的情況。

還不趕緊擴散到朋友圈，讓大家都知道！！

內容來源：健康時報、網路綜合

如有侵權，敬請告知