禮拜一：用心工作，做真實的自己
禮拜一：用心工作，做真實的自己
陳敏昭
今天是星期一，一周工作開始。努力工作，盡量做到最好，但沒有必要要求十全十美。接受並寬容不夠完美的我，不必事事要求完美，不需要偽裝出讓別人喜歡的樣子。不再把能量浪費在別人會怎麼看我上，我做我自己，我接受我真實的樣子，我接收我的每一個感覺,不管是好是壞。我不再評判自己做的好不好，不再處處與別人爭鋒和斤斤計較，不再活的那麼辛苦，做一個真實的我自己。
我不再為別人而活，不再為面子而活，不再為名譽而活，做自己的主人，活出自己。做真誠的我、善良的我、樂於和別人分享幸福和喜悅，樂於助人；接受勞動的饋贈，享受我應得的愛、滿足與閑暇。
控制自己的情緒，不再怨天尤人；不再隨意發怒，盡量地原諒某些人和事。努力學習愛，拓寬胸懷，畢竟，愛和理解已經起步了。
放鬆心情，信任生命，享受生命，接受所有對我有益的事物。敞開我的心胸，對一切事情表達感激。讓別人感受到我值得被信任、被愛、被接納；同樣我也可以接納所有願意與我交往的人。世界上沒有十全十美的人，當然不會有完美的自我，我也沒有必要不自量力的要扮演完美和神聖。
釋放曾經受傷的心和軀體，不再懲罰自己，貶抑自己，批判自己，責備自己，封閉自己。我就是我，不再是那個貌似堅強、實則虛偽、懦弱、脆弱。傷心的時候我可以放聲悲歌，憤怒的時候我可以暴跳如雷，高興的時候我可以忘乎所以，委屈的時候我可以苟且低頭。我不再那麼好面子、顧形象，我不再那麼在乎別人怎麼看我。我不再時時小心、處處設防、謹小慎微；我不再四面出擊、八面防禦、爭強鬥狠。我願意大家接受真實的我，我願意與別人一起分享我的勞動成果、幸福、喜悅和健康；我願意將理解和祝福送給所有的人。
我釋放所有的擔心、不信任、恐懼和掌控，同時也釋放對別人的期待、控制或攻擊。無論是我的至親好友和家庭，還是單位和社會，離開我，他們照樣生活的非常好，這個世界離開誰都沒有什麼大不了。理解，信任，溝通，協商，是人類社會走向和平大同的充分必要條件。我祝福我們的國家、世界和我們居住的星球，我相信地球人一定能夠把地球的事情辦好，迎接宇宙人時代的到來。
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