乙肝小三陽吃什麼好?養肝護肝這些食物不能少!

乙肝小三陽是乙肝的一種，情況會比乙肝大三陽好一點，但也不能忽視，乙肝小三陽這種病三分靠治療，七分靠調理，那麼乙肝小三陽患者吃什麼比較好呢?小編給大家推薦幾種養肝護肝不能少的食物。

1、豐富的維生素

乙肝小三陽患者需要補充更多的維生素來提供肝臟修復運作，特別是維生素A、維生素B1及維生素K的攝入，平時可以多吃些牛奶、或蘿蔔、金針菜等補充維生素A，多吃豆芽、豌豆、花生、新鮮蔬菜等補充維生素B1，多吃菠菜、圓白菜、菜花等補充維生素K。

2、適量蛋白質

蛋白質是人體細胞組織的物質基礎，乙肝小三陽患者肝臟細胞受到不同程度的損傷，需要補充適量的蛋白質來提高身體免疫力，同時幫助肝臟修復受損肝細胞，促使肝細胞再生。

3、微量元素

乙肝小三陽患者體內鋅、錳、硒等微量元素都比較缺乏，有些患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質，這時候需要大量的補充微量元素，可以適當多吃些菌類食物，比如香菇、針金菇等，都含有豐富的微量元素。

4、海鮮類產品

海鮮中的白帶魚、黃魚、銀魚、牡蠣、蟹等營養價值豐富，對提高身體免疫力有一定的作用，還能夠修復受損的組織細胞，對於乙肝小三陽患者來說是非常不錯的食物。

乙肝小三陽患者在飲食上有很多需要注意的，但這些食物可以放心的食用，有一定的養肝護肝作用。