醋黑豆的 功效和做法

醋黑豆的 功效和做法

醋黑豆的 功效

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1.宿便清除 與 減肥:

促進新陳代謝,把廢物排泄,使平穩 消除脂肪,幫助腸的運動活潑。

2.改善性質：

酸性轉換鹼性，恢復疲勞 和 宿醉解決有效的。

3.預防脫髮

這樣做吧~

1 .黑豆洗乾淨，充分 浸泡一天。

2 .浸泡的大豆再次洗凈，充分抽出水分。

3 .洗凈晾乾的大豆，乾淨的玻璃瓶里三分之二左右裝。

4 .大豆裝的玻璃瓶里放入醋。此時,大豆漲醋能冒出,瓶子不倒滿了。

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黑豆在洗,完全擦乾後放入醋。醋是 玄米醋 或柿子醋，其他醋相比好的。

醋黑豆是在膽固醇數值下降 同時也會幫助脂肪分解。

就那樣吃對健康有益的，但沙拉在上面澆也可以。?