郎平：本屆奧運難度很大 做好了不拿獎牌的準備

郎平（資料圖）

　　北京時間昨天下午四點，中國女排一行順利抵達了巴西聖保羅，在隨後的日子裡，她們將開啟奧運之旅，中國隊將在8月6日迎來第一場比賽，對手是荷蘭女排。談到此次奧運會時，女排主帥郎平坦言，是否能拿到獎牌還要看臨場發揮，她的底線是不犯低級錯誤。

　　郎平：做好最壞打算爭取最好成績

　　對於這次里約奧運之旅，郎平看得比較平淡，她希望球員們也保持這種心態，要有承受力。郎平認為，奧運的獎牌並不容易拿到，重要的是要發揮出自己的水平，不犯低級錯誤。

　　做好拿不到獎牌的準備

　　對於這屆奧運會的前景，郎導認為困難非常大，要做好拿不到獎牌的準備。郎平說：「這一屆其實挺特別的，巴西、美國實力比我們這幾支隊要高，而中國、塞爾維亞、俄羅斯發揮好的話也有希望，後面幾支隊實力也不弱，荷蘭、義大利不容輕視，日本隊也有一定實力，全看臨場發揮。今年獎牌的歸屬特別難說，我覺得中國女排要做好可能拿不到獎牌的準備。」

　　郎平坦言，「去奧運，誰都希望做到最好，但是不能想著一定要拿到什麼名次。這麼說不是出發前給自己做鋪墊，而是大家確實不知道到對方臨場會發揮出什麼樣的水平。」郎平透露，她再三囑咐隊員要有承受力，實力稍弱的球隊如果發揮特別好，要馬上調整自己的心態，「奧運會是一個特殊的比賽，我們必須做好面對對手發揮最好水平的準備。如果對方發揮出最好的水平，我們就要發揮出更好的水平才行。總的來講，還是要立足於自己，往上沖」。

　　對於奧運會，郎平的底線是不犯低級錯誤。郎平說，自己畢竟經歷多一些，比較容易犯的錯誤她自己不會犯，希望隊員們能將這些經驗吃透。

　　選隊員手心手背都是肉

　　對於遴選奧運隊員，郎平透露，最後階段其實是要從14名隊員中選12人，這個過程非常艱難，「有一兩個隊員她可以去，也可以不去，看隊里的需要。比如說我會經常跟隊員說你最近還不夠，應該怎麼樣怎麼樣，這樣的溝通非常多。到最後運動員一定能理解這個隊伍需要什麼，如果隊伍的需要正好是這名隊員欠缺的，她一定感受得到。」對於具體的人選，郎平談到了曾春蕾，「她自己覺得非常遺憾，我很能理解，教練組也是同樣的心情，手心手背全是肉。作為老隊員，她非常努力。我們的運動員非常可貴，大名單出來後，曾春蕾訓練的時候還是全力以赴，做到這一點很不容易」。

　　選新兵還是選老將？郎平最後選擇了冒險，「我考慮的首先就是狀態，狀態是第一，第二是老帶新。如果說兩個運動員都可以出戰，就看教練是選擇保守還是選擇冒險。龔翔宇的經驗和曾春蕾是沒有辦法比的，但是從實力和今後的發展上，龔翔宇肯定會超過曾春蕾。龔翔宇現在的網上實力比曾春蕾強，但是經驗遠遠不夠，也可能發揮不出來，但是教練要冒險，我們最終選擇了龔翔宇，曾春蕾也完全理解」。

　　有什麼菜就得做什麼飯

　　郎平認為，巴西和美國是目前技戰術體系最為流暢的兩支球隊，打得都很快。郎平說，自己也非常想讓隊員打得更快一些，但是需要積累。

　　郎平分析道：「誰都知道這盤菜好，美國這麼打，我也特別想這麼打，但是人家是多少年來積累下來的。要做到快，首先得一傳到位，一傳要保證給二傳最舒服的狀態讓她快，然後攻手得快，我傳快了你跟不上也沒用，手腳都要跟得上。」她坦言，從第一個環節開始，中國隊就要弱一點，很多的主攻手來國家隊之前都不墊球，甚至很多球員沒墊過球，到了國家隊才開始練一傳，「我們平時的訓練要用幾乎一半的時間練基本功，沒有基本功就快不了。當然，我們國內的聯賽沒有球隊像美國巴西打得這麼快，也是其中一個原因」。

　　在總結了自身特點後，郎平認為目前的中國隊做不到美國巴西那樣，「誰不想快，我還想快中求變呢，但是弄不了。用什麼菜就做什麼飯，當然，我們在一點點往前推進」。

　　小組賽後兩場關鍵

　　中國隊所在的小組被稱為死亡之組，世界盃的前三名——中國、美國和塞爾維亞都在這個組，同組的另外兩支歐洲隊伍義大利和荷蘭也都實力不俗。

　　另一個組明顯實力較弱，除了巴西和俄羅斯之外，實力稍強的只有日本和韓國。中國隊要想在里約實現至少拿到獎牌的願望，首先必須把小組賽打好，化被動為主動，如果能拿到小組第一，面對八進四的對手時壓力就會小一些，便於後面迎接更困難的比賽。

　　中國女排在里約奧運的首個對手是時隔20年重獲奧運資格的荷蘭隊。荷蘭近年來進步很快，網上有高度，進攻實力很強，但是也有明顯短板，就是速度相對較慢，防守、一傳、串聯環節比較弱，自身失誤較多。拿下開門紅對於中國隊而言至關重要，只要穩定發揮，取勝應該是可以預期的。次戰面對老對手義大利，該隊近年來實力有所下降，但也不容輕視。第三場對手是本組實力最弱的波多黎各隊，中國隊曾經在世錦賽與對手有過交鋒，實力優勢明顯。最後兩場小組賽中國將先後對陣實力強勁的塞爾維亞和美國，三支隊伍實力很接近，更多的要看臨場發揮。很有可能在最後兩場比賽前，中、美、塞已經確定小組出線，這兩場比賽其實就是決定前三名的排位，中國隊需要做的是擺低姿態，放手一搏。

　　朱婷出征就像搬家

　　三年來，朱婷已經成長為中國女排的核心球員，然而朱婷並不習慣於西餐，河南出生的她特別愛吃麵食，這次出征朱婷隨身帶了不少速食麵和大米。對於中國女排而言，保證朱婷的身體狀態也是特別關鍵的。

　　朱婷出發時帶了一個小鍋，以便到巴西後自己做點簡單的中餐。不過由於帶的吃的過多，在值機櫃檯託運時超重不少。朱婷只好拿出一袋大米，到處找其他隊員幫忙，最後徐雲麗幫她分擔才解決了這一「難題」。

　　對於即將開始的里約之行，朱婷說，早已經不再像前兩年征戰世錦賽和世界盃那樣緊張，「比賽越臨近，心態反而越平淡，抵達巴西後，全隊只要思想統一，就有更大可能走得更遠」。

　　老大姐徐雲麗特別照顧朱婷，這次是她的第三次奧運之旅。徐雲麗說，與前兩屆相比，如今心態更加淡定，「注重過程，打好每一場球，力爭最好成績，即使在飛機上，也要抓緊時間去想想比賽，研究一下對手」。