大姨媽是怎麼產生的？看大姨媽的璀璨一生

可愛的少女們，你們還記得自己第一次來大姨媽的情景不，有木有被自己的突然出血嚇到？？小編依稀記得當時自己是如何的慌亂與尷尬啊，想想就心有餘悸的樣子。

你們還記得自己初潮時候尷尬事兒嗎？可以在下面留言和小編分享下啊！言歸正傳，今天就由小編我給大家講解下女性一生的「好基友」大姨媽一生曲折的故事哈！

青春期——10~20歲

姑娘們第一次來月經，我們叫做初潮，聽著有木有感覺很美好。小編來個詩意一點的語句來形容下哈：那抹殷紅象徵一個女孩從此走進女人這道門。有木有很富有詩意，小編現在越來越佩服自己啦！那個小編分享想自己第一次的尷尬情況，不許笑噴啦啊！

數據顯示：

大多數女孩的初潮年齡多在13-14歲之間，但可能早在11歲或遲至15歲。初潮是青春期的重要標誌。女孩到了青春期，在下丘腦和腦垂體激素的影響下，乳房已經開始發育，身高突然增長，也有的已經長出了陰毛或腋毛。

近年來，月經初潮年齡有提前趨勢。在這裡小編特別提醒各位粑粑麻麻們，這可能是兒童性早熟的標誌，各位爸爸媽媽們應當注意一下啦！

兒童性早熟

是指在青春期以前，就過早的出現了與年齡不相稱的第二性徵。一般認為女孩在8歲以前出現乳房發育，在10歲以前月經初潮。性早熟的兒童生長和骨成熟加速，骨骺過早融合，成年後的身材反而比較矮小。

所以各位爸爸媽媽們要時刻關注自己小朋友的身體變化，一旦發現性早熟的特徵，需要儘快就醫。

很多粑粑麻麻會問了，什麼情況會導致我家娃兒性早熟？別急哈，聽小編繼續往下說。

激素刺激

兒童性早熟，其實和生活中攝入的各種各樣的激素有關。長期食用含激素量超標的食物可能會引發兒童性早熟。除了飲食方面，環境污染，同樣也會產生激素，成為兒童性早熟的成因之一。

進補情節

有的粑粑麻麻為了給自家娃兒加強營養，選擇了補劑和口服液，這裡面可能含有激素成分，長期服用，可能會引發兒童性早熟。

油炸類食品

現在的小朋友特別喜歡吃油炸類快餐食品，比如炸雞、薯條等等。這類食品含有很高的熱量，這些多餘的熱量會在兒童體內轉化為脂肪，引發兒童內分泌紊亂，導致兒童性早熟。

誤服性激素藥物

一些成份不明的保健品中可能含有性激素藥物，或者誤服避孕藥也會導致性早熟。所以說啊，各位爸爸媽媽們一定要看好自家娃兒，避免他們誤服避孕藥。

過早的心理刺激

現在的社會，電子設備層出不窮，讓很多娃兒從小就用上了手機、電腦、iPad等等。過早的讓兒童接觸到一些超過其年齡的東西。過早接觸這些內容，也促使了兒童性早熟的發生。

光污染

光污染也是現代生活中一大污染源，兒童若受過多的光線照射，會減少松果體褪黑激素的分泌，導致性早熟。

生育期20-40歲

生育期是卵巢生殖功能與內分泌功能最旺盛的時期。這個時期的我們性功能旺盛，卵巢功能成熟並分泌性激素，已建立規律的月經周期。大部分人月23-35天來一次月經，平均為28天。經期從2天到7天不等，經血量一般較多。大家可以記錄好自己的月經周期，提前做好準備。畢竟有經驗了嘛，要再出現尷尬情況，多丟人啊。在月經來臨前，大家可能會感覺到頭痛、易怒、沮喪、焦慮以及疲倦等。在經期可能會出現痛經的現象。不過不用害怕，如果疼痛特別厲害，還是需要去醫院就診，遵循醫囑，進行服藥或治療。

絕經期45歲以後

步入這個階段，大家面臨著絕經的到來了。這個時期，我們的卵巢功能進一步衰竭。

絕經期的我們可能會面臨絕境綜合征，其主要表現為：潮熱、出汗、情緒不穩定、不安、抑鬱或煩躁、失眠等。可能會引發很多婦科病的出現，如：陰道炎、尿道炎、子宮出血等。

如何延緩絕經期小編給大家介紹幾個小方法：

1.學會調節情緒。人在輕鬆愉快的環境內，內分泌系統及新陳代謝等各項生理機能都會處於平穩狀態，體內的免疫活性物質分泌也會加強，這樣可以增加自身的免疫力呢。反之，不良的情緒，會引發高血壓、冠心病等，不利於我們的身體健康。

2.保證睡眠。良好的睡眠，對滋養卵巢有著很大的作用。

3.科學生活。科學的生活飲食習慣，可以保護我的卵巢，多喝牛奶、多吃魚、蝦等食物，養成鍛煉身體的良好習慣。不要吸煙；不宜喝酒，酗酒；調整休息和睡眠，不要熬夜，保持良好的生活習慣。

4.適量補充雌激素。適量的補充雌激素能夠有效地起到滋潤卵巢的作用，達到延緩女性絕經期的目的。