手印養生治病

(一)排毒養肝補腎

1、練習方法：用每隻手將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。需要時，做5至45分鐘，或一天三次，（每次）15分鐘，作為一個療程。

2、功效：

該穆達能支持移除體內廢物及毒素，也排除泌尿問題。該阿磐穆達也刺激聯合肝臟及膽囊能量的木元素。

該元素也包含春天、新開始、把握及修整未來先見之明的力量及願望。另外，該阿磐穆達對心智亦有平衡作用，它主要依賴於功能良好的肝臟。它給我們耐心、平靜、信心、內在平衡及和諧。

在精神領域，它培養發展眼光能力。當你預見未來、而面臨新挑戰時，假如你希望實現的話，你需要所有這些。

該手印的最強功能是排毒，可養肝、補腎、健脾胃，適宜於肝膽腎疾病、腸胃疾病、泌尿系統疾病。

（二）明目安神手印

1、練習方法：用每隻手將拇指、無名指、小指指尖捏一起。其餘手指伸直。根據需要做5至30分鐘。或作為一個療程，一天三次，（每次）15分鐘。

2、功效

該普然穆達激活造人元素力量的海底輪。該手指姿勢刺激骨盆壁營養能量。該普然穆達通常能增強活力，減少疲勞及緊張，改善視力。

它也可用於抵抗眼疾。在精神-情緒層面上，它增強我們的忍耐力及定力、健康的自信心，給我們勇氣開始新事物，及觀察事物的力量。清晰的眼睛也是非常清醒的精神面貌及清晰的心智的標誌，意味著清晰的思想及觀念結構。當你做普然穆達，你也可以將你的拇指放在其他兩個手指的指甲里，代替放置在指尖。有使左右半腦功能平等、活躍、及互相補充的作用，對整體健康非常重要。

神經過敏通常是虛弱、分心太多及內心不穩定的表現。該普然穆達結合有意識的、緩慢的、及輕細的呼吸，有象安全錨似的穩定及鎮靜的功能。

適宜於眼疾、呼吸疾病（哮喘、呼吸困難）。

（三）高血壓、心臟病手印

1、將食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直豎立，與中指、無名指，三個指頭尖捏在一起，小拇指向上垂直翹起，左右手同時做。

2、功效：

手印在印度稱為穆達沙斯塔，它是一種手指姿勢的科學，有幾千年的悠久歷史，在許多古代典籍中有記載，是阿育吠陀的組成部分，今天在冥想、瑜伽等練習中，仍在運用。

印度古代科學相信在這個星球，包括我們的身體，是由火、水、地、風、空五個元素構成，每個人都是這五個元素完美和諧的獨特組合，如果五個元素失衡，將引起身體疾病，因此要將失衡的元素調理平衡和諧，我們才可以康復。5個手指亦代表5個元素：大拇指代表火，食指代表風，中指代表空，無名指代表地，小指頭代表水。因此通過一些手指姿勢練習，可使這些在我們體內的元素和諧平衡。

迪帕克博士是印度著名身心靈整體治療專家，他除了整合世界不同醫學體系，研製出卓越的產品治療諸多疑難疾病外，亦通過許多非藥物治療方式，對患者身心靈健康進行全面調理。他潛心研究發掘了許多手印的調理治療功能，並運用到臨床實踐中，取得了非常棒的康復效果，從而使手印在患者中廣為流傳。

這裡，我們傾情向大家介紹一種他發掘的理療高血壓、心臟病的手印——阿帕那.瓦育.穆達。該手印流傳最廣，普及率最高。曾有一個加拿大患者專程從加拿大到印度向他請教非藥物治療高血壓的方法，迪帕克博士將此方法傳授給他。該患者回國後堅持不懈地做此練習，取得很棒的治療效果，該患者又將此方法教給他的私人醫生，該醫生亦為高血壓患者，他亦取得很好的效果。後來該醫生將此方法普及到他的心臟病專科醫院，讓所有患者都做此練習。我們希望一切有緣看到此貼的人，不論您是否患高血壓、心臟病，您都可以隨時隨地做此練習，你可以乘車時、散步時、看電視時、開會時、排隊購物時……任何空餘時間均可做，只要您每天練習時間累積達半小時以上，就可以達到有病治病，無病防病，調養心臟的效果。擁有一顆健康的心臟，是我們整體健康的保障。

需要說明的是：此法無禁忌，適宜一切人群。如果你是健康人士，偶爾感到心慌、心悸、心跳加速、六神無主、焦慮、緊張，或者你需要及時靜下心來，你都可以隨時隨地做此手印。如果你有打坐、冥想的習慣，在你打坐、冥想時，也可以做此手印。

我們看其如何作用，食指的風被拇指的火及中指的空，無名指的地所包圍，以直立小指頭的水壓迫大拇指的火。高血壓及心絞痛是水、氣、胃酸的堵塞，對心肌或肺產生大壓力，引起嚴重疼痛，及呼吸困難。

通過此特別的穆達，我們魔術般地釋放壓力，火對風壓力將氣從胃裡釋放，空及地對火的壓力減少由火引起的胃酸，直立水小拇指通過出汗及撒尿釋放壓力。所有這些組合將減少及溶解堵塞，減輕血壓及絞痛。對嚴重情況，該穆達能延遲心臟病發作，在太遲前使人得到恰當治療。祝願人人都擁有一顆健康的心臟！

周天印的妙用 -------------摘自《保健養生技術》妙善

周天印的妙用

一、周天印的手勢：兩手或一手，食指和母指掐成一個環形，兩指之間留一個小縫，

其它三指自然伸開，將掐好的手印立在胸前，伸開的三指向上，環形的口朝前。這既是

周天印。

二、周天印掐好後，自己的周天就會後升前降地自動運轉起來。此時，如果你想調

理疾病，就可以細心體會你的病灶處，你體會什幺部位，你那個部位的氣就會自動運轉。

在幾分鐘或十幾分鐘的運轉過程中，可使你的病灶處氣路逐漸暢通。

三、這種周天印除了可通周天和病灶以外，還可以通脈輪。如果知道自己哪個脈輪

不通，可將此手印由立向改為橫向，將三個自然伸開的手指尖朝前。此時，你哪一個脈

輪不通，就可以細心體會那個脈輪，那個脈輪就會自動地橫向運轉起來。你如果體會全

身幾個部位的脈輪，幾個脈輪就會同時運轉。這樣運轉幾分鐘或十幾分鐘，這些脈輪就

會逐漸通暢。

四、此周天印可對治全身性的疾病，如：全身多處不通，以及感冒、發燒、炎症等。

也可以針對局部性的病灶，如：肝部有病，可細心體會肝部；例如有關節炎，可細心體

會關節部位。這些局部就會自動運轉起來。

五、此周天印除了可以給自己治病以外，還可以給不會掐此手印的小孩治病，比如

小孩感冒發燒，小孩自己不會掐此周天印，大人可以掐此印後，手印立向，三個伸開的

手指向上，食指與母指掐成的環形，小縫朝前。將自己的孩子觀想縮小站立在手印的環

形中，但必須觀想其面部朝前（面部對著縫的方向），此時，小孩的周天就會自動運轉起

來，十分鐘左右，小孩既可退燒，一天可用此法治療幾次。

六、注意事項：

1、這個手印一般僅用於治病過程中，對於專門修鍊者，尤其是往高層次修鍊者來說，

不可隨意亂用此印。因為修鍊者一般要在下丹田的氣采足養熱之後方可運轉周天，不可

在氣不足的情況下空轉，如果空轉，不僅不能補腦，還會把神帶下來，反而不利於修鍊。

2、在掐此印的治病過程中，由於每個人的埸能及細心體會的程度不同，所得到的效

果也會各異，埸能大並細心體會者效果就會快一些，否則就會慢一些。

手印養生祛病法 內容提要：

目錄 第一章養生祛病手印簡介 第一節手印療法概述 第二節佛教養生手印簡介 一、佛教養生手印的「口密」 二、佛教養生手印的「意密 三、佛教養生手印的「身密 四、佛教養生手印呼吸法 第三節道教養生手印簡介 一、持印姿勢 二、呼吸方法 第二章手印祛病機理 第一節手印祛病的機理 一、手與大腦功能協調一致的原理 二、手與全身經脈協調一致的原理 三、手印與五行八卦學說協調一致的原理 第二節結印祛病的法則 一、結印所在穴位與主治的病症 二、結印意守的經絡 三、手印的姿勢及其意義 第三節手印與氣功的關係 一、手印與靜功的關係 二、手印與動功的關係 第四節咒語祛病的機理 一、咒語的音素 二、五宮發音法 三、五音診法 四、五音治病原則 第三章手印治病各論 第一節呼吸系統疾病 一、風熱咳嗽 二、咳喘 三、複發性哮喘 四、熱喘 五、寒咳 六、咳嗽少津 七、矽肺 八、肺癌 九、肺痿 十、肺結核 十一、肺氣不利 十二、肺氣腫 十三、胸膜炎 十四、支氣管擴張症 十五、痰飲病 十六、流行性感冒 十七、氣分高熱 第二節消化系統疾病 一、噎膈 二、胃寒 三、胃中寒痛 四、胃寒嘔惡 五、胃脘痛 六、胃腸炎 七、胃腸神經官能症 八、吐血 九、嘔吐 十、腹中痧脹 十一、腹中熱痛 十二、老年便秘 十三、大便秘結（燥熱） 十四、大便不通（氣阻） 十五、上吐下瀉 十六、泄瀉 十七、厭食 十八、大腸病症 十九、結腸癌 二十、小腸疝氣 二十一、痔瘡 二十二、乙型肝炎 二十三、甲型肝炎 二十四、膽結石 二十五、黃膽病 二十六、肝硬化 第三節心血管系統疾病 一、冠心病 二、心氣虛 三、心痹 四、心肌炎 五、風濕性心臟病 六、心悸 七、脈管炎 八、低血壓 九、再生障礙性貧血 十、腦動脈硬化 十一、腦血栓 十二、高血壓頭脹痛 十三、心室肥大症 十四、心包尖病症 十五、心經病 十六、心律不齊 十七、血證 十八、無脈證 十九、半身不遂 第四節虛損性疾病 一、虛勞 二、血虛目暗 三、氣血虧損 四、五臟虛弱 五、中焦氣虛症 六、病後手足無力 七、脫髮 八、顏面浮腫 第五節五官科疾病 一、耳鳴 二、鼻炎 三、萎縮性鼻炎 四、鼻竅流血 五、口瘡 六、白內障 七、青光眼 八、扁桃體炎 九、鼻咽癌 十、口中乾燥 第六節神經系統疾病 一、三叉神經痛 二、眩暈 三、血管神經頭痛 四、頭痛 五、頭悶痛 六、美尼爾氏綜合症 七、神經官能症 八、失眠 九、五心煩熱 十、驚悸 十一、癔病 十二、肝經鬱症 十三、肝陽上亢 十四、肋間神經痛 十五、胸痞 十六、疲勞綜合症 十七、神經衰弱 十八、睡眠惡夢 十九、癲癇 二十、臟燥 二十一、嗜睡症 第七節泌尿生殖系統疾病 一、腎結石 二、急性腎炎 三、小便淋瀝 四、陽痿 五、精索靜脈曲張 六、精衰症 七、遺精 八、三焦經病 九、精子少症 十、小便不利 十一、遺尿 十二、腎虛腰酸 第八節婦科疾病 一、痛經 二、婦女月經不調 三、婦女月經過多 四、崩漏失精 五、白帶過多 六、不孕 七、子宮肌瘤 八、子宮下垂 九、性冷淡 十、更年期綜合症 十一、乳腺癌 十二、乳腺包塊 十三、女子瘕聚 十四、女子陰冷 第九節內分泌系統疾病 一、脾腫大 二、甲亢 三、甲狀腺功能低下 第十節外科疾病 一、跌打久傷 二、全身疼痛 三、風濕痹痛 四、風濕腰痛 五、風濕腰酸 六、骨質增生 七、頭痛 八、偏頭痛 九、風濕頭痛 十、手足冰冷 十一、手臂痙攣 十二、舉臂困難 十三、中風腿腳痙攣 十四、風濕腳攣縮 十五、足痿躄 十六、下肢痿軟 十七、風濕關節炎 十八、類風濕關節病 十九、肩關節周圍炎 二十、眉棱骨痛 二十一、行走不利 二十二、外傷胸肋痛 二十三、局部腫塊 二十四、皮膚過敏 二十五、蕁麻疹 二十六、腳氣 第十一節傳統養生保健手印 一、春季養生之道 二、夏季養生之道 三、秋季養生之道 四、冬季養生之道 五、心臟鍊氣法 六、肝臟鍊氣法 七、肝臟修養法 八、脾臟鍊氣法 九、腎臟鍊氣法 十、膽臟鍊氣法 十一、肺臟修養法 十二、煉神法 十三、鍊形法 十四、鍊氣法 十五、行氣訣 十六、調息法 十七、補益中氣 十八、老年長壽手印 十九、延緩衰老 二十、健身祛病 二十一、明智益壽 二十二、簡易養肝氣 二十三、強腎氣功療法 二十四、治虛勞病法 二十五、皮膚美容 二十六、使頭髮烏黑秀麗 二十七、中老年美容消皺 二十八、東密九字切法手印