穴位按摩手法---按、點、拿、擦

用手掌大、小魚際、掌根部分或手指羅紋面，著力吸定於穴位或一定部位上，做輕柔緩和的環旋轉動。作用力雖輕柔緩和，但通過揉動可形成內摩擦，在組織深層產生溫熱效應，具有寬胸理氣、消積導滯、活血祛瘀、消腫止痛的作用。

按法

用手指或手掌面著力於體表一定部位或穴位上，逐漸用力下壓，稱為按法。屬於擠壓類手法。按壓時著力部位要緊貼體表，不可移動，方向要垂直於體表，用力要由輕而重，穩而持續，使刺激充分透達機體組織深部，切忌用暴力猛然按壓。

點法

用拇指指端或拇指、食指屈曲後的近側指間關節突起部分著力於體表一定部位或穴位上，施力於人體深層組織的手法，稱點法。屬於擠壓類手法。點法實際上源於按法，是由按法演變而來的一種手法。它與按法最大的區別就是施力面積小，而刺激量強。

拿法

用拇指與食、中兩指，或用拇指與其餘四指相對用力，在一定的部位和穴位上進行節律性提捏，拿法刺激較強，具有舒筋通絡，活血止痛的作用。操作時肩臂要放鬆，手腕要靈活，以指峰和指面為著力點，提的動作緩和，用力由輕而重，不能暴力猛然提起。

搓法

用雙手掌面挾住患者肢體的一定部位，相對用力作快速搓揉，同時作上下往返移動，稱搓法，適用於肩部、脅肋部及四肢部等可以挾持住的部位，以上肢部最為常用。注意雙手向相反方向用力搓動，同時配合作上下往返移動。注意來回搓動的頻率要快，幅度要均勻，而上下移動的速度要慢。搓法是一種刺激較為溫和的手法，具有調和氣血，舒筋通絡的作用。多作為按摩治療的輔助手法，在按摩治療結束時應用，可以放鬆肌肉，理順組織。

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