【民間秘方】盤點網上關於治療感冒、發燒、咳嗽各類小偏方小方法

【感冒的原因大致上可以分為兩種】一種是上呼吸道感染，也就是我們最常見的普通感冒，代表形式有鼻塞、流涕、打噴嚏、咽喉癢、頭痛、畏寒等，由多種病毒或細菌引起，另一種感冒則是所謂的流行性感冒傳染，主要表現為惡寒、高熱、噁心嘔吐、全身骨節酸痛，而上呼吸道癥狀較輕。

【初夏5個小方預防感冒】春夏之交，早晚溫差較大，體弱者不妨試試這5個小方，遠離感冒困擾：1.早晚和飯後鹽水漱口，清除口腔病菌；2.冷水洗臉，增強抵抗力；3.按摩鼻溝，減輕鼻塞癥狀；4.熱水泡腳，提升體溫；5.蔥根熬湯，散寒解表，用帶須和蔥白的蔥根洗凈熬湯，開鍋10至15分鐘即可飲用。

【不吃藥也能治好感冒七種方法】①喝一大杯溫開水；②咽喉疼的話一勺蜂蜜+一捏鹽+幾滴檸檬汁；③儘快排除寒氣：生薑5大片+紅糖煮水；④大桶泡腳，渾身出汗；⑤繼續喝溫開水，多上幾次廁所；⑥蒙上被子睡覺；⑦等待第二天，繼續用生薑紅糖鞏固。這樣基本上已經好了。

【預防感冒】1.洗--早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳；2.漱--早晚淡鹽水漱口；3.動--早晨散步、做操；4.搓--兩手對掌相搓30次；5.開--經常打開門窗，通風換氣；6.飲--早晨飲白開水一杯；7.呼--早晨作深呼吸20次；8.穿--穿衣服根據天氣情況注意增減。為了身體健康，這些你都能做到嗎？

【春夏如何防感冒？】①適當體育鍛煉，如跑步、爬山、打球②保持充足的睡眠，盡量不熬夜③合理安排飲食④注意及時增減衣服⑤勤洗手、保持手部的衛生⑥經常開窗通風，注意保持室內空氣流通。天氣暖暖的，可以出門運動啦。

【五款春夏季護肝防感冒養生茶】①太子參大棗陳皮茶：太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。②玫瑰茉莉花茶：玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量。③薄荷茶：薄荷6克，紅茶3克，冰糖適量。④理氣消滯茶：蘇葉6克，陳皮3克，炒萊菔子6克，炒山楂3克。⑤佛手茶：佛手6克。

【雞蛋+酒可以治感冒】專門治療初期感冒的「特效藥」——雞蛋酒。製作雞蛋酒的方法很簡單，就是先將180毫升清酒或米酒稍稍加熱，然後加入1個雞蛋，攪拌均勻後，放在小火上；等熬稠後，按個人口味加入少許蜂蜜或砂糖，並趁熱飲用。這種雞蛋酒睡前飲用，效果會更好。

【感冒後該做的9件事】1.找一張床，休息。2.補充維C。3.吃黑巧克力，能止咳。4.打開加濕器。5.吃流質食物，能緩解鼻塞。6.每天喝2000毫升水。7.遠離乳製品。8.服用非處方葯。9.耐心等它過去，7天左右才會自行消失。

【感冒不吃藥的11個秘方】1.吸熱氣；2.喝熱飲。比如喝加蜜、姜熱水；3.喝雞湯；4.多休息；5.多喝水；6.加營養，比如雞蛋、牛奶等；7.學減壓；8.會保暖；9.擤鼻子；10.勤漱口。熱水中加勺鹽每天漱四次；11.加枕頭。墊高枕頭睡覺鼻腔內黏液會順利排出。

【應對感冒鼻塞有妙招】1、接一杯熱水，對著鼻子熏10分鐘，然後再喝兩杯開水，或者拿一小塊姜切碎沖開水喝，很好用；2、側卧按摩法：左側耳塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

【感冒時盲目喝水會造成脫水】感冒時若大量喝水，會令體內鈉、鉀等電解質元素被沖淡，當體內鈉元素濃度下降過多，人體會出現眩暈、乏力和思維混亂等情況。專家建議除了補充水分，還要補充足夠的電解質，且不要一次大量飲水，應間斷性飲用，每次喝大約300毫升。

【9種食物可幫寶寶抵禦流感】1.酸奶——益生菌保護腸道。2.雞湯——美味的感冒藥。3.牛肉——補鋅增強免疫力。4.蘑菇——增加白細胞抗感染。5.魚和貝類——補硒防病毒。6.茶——抗細菌防流感。7.大蒜——大蒜素抗感染和細菌。8.燕麥和大麥——抗細菌抗氧化。9.紅薯——增強皮膚抵抗力。

【感冒忌多吃雞蛋】雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。

【冬日9個止咳小妙招 】1.傷風咳：紅糖姜棗湯；2.風寒咳：白蘿蔔蜂蜜；3.咳嗽肺癰：鮮梨貝母；4.肺虛久咳：冰糖燕窩粥；5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；6.止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒；7.止咳化痰平喘：豆腐糖；8.補虛：糖水沖雞蛋；9.夜咳：芝麻冰糖水。同學們注意預防感冒哦 ！

【雞湯抗感冒】母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環，增強黏液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀，煲制雞湯時，裡面可以放一些海帶、香菇等。

【感冒時的飲食配合】不管是哪種感冒，甜膩、辛辣、油膩、燒烤、海鮮、柿子等食物及煙酒，都不是很適合感冒病人，最好是吃鹼性食物，並注意多吃西瓜等多汁水果以補充人體必需的維生素和水分。

【感冒發燒用藥】正常體溫是36℃～37℃，部分人在37.2℃。體溫在37.3℃～38℃為低熱，38.1℃～39℃為中等度熱，39.1℃～41℃為高熱，41℃以上為超高熱。一般只有在體溫大於38.5℃時，才能使用退熱葯，而且間隔的時間至少4個小時，最好6個小時。4個小時以內，溫度再次升至38.5℃以上應採用物理降溫。

【感冒鼻塞的小偏方】1.接一杯熱水，對著鼻子熏10分鐘，然後在喝兩杯開水，或者拿一小塊姜切碎沖開水喝，很好用;2.側卧按摩法：左側耳塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

【民間秘方之治療傷風感冒】蔥白帶根須、生薑片每樣半兩，加一碗水煎開，放適量紅糖趁熱服下湯，並馬上睡覺，多蓋被子，出汗即愈。

【十大抗感冒食物】①大蒜、②綠茶、③草莓、④柑橘、⑤甜椒、⑥西蘭花、⑦瘦肉、⑧雞湯、⑨蜂蜜、⑩辣椒。

【薑湯治感冒，小心幫倒忙！】並不是所有感冒都適宜用喝薑湯捂汗來治療。感冒分為風寒和風熱等不同類型。生薑辛溫，發汗解表，祛風散寒，適用於風寒感冒。但風熱感冒的患者，人本來已經感受了熱邪，如果這個時候再服用生薑類的溫葯，就如同火上澆油，必然適得其反，建議用薄荷茶等辛涼飲料輔助治療。

【橘子潤肺是在沒有咳嗽的時候】總體來說，冬天吃些柑橘類水果比較好。因為它富含豐富的維生素C，可以幫助調動人體免疫系統，預防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—5個就足以滿足全天所需的維生素。而且，橘子不同於橙子和柚子，它性溫熱，吃多了會出現口舌生瘡、咽喉干痛、便秘等上火癥狀。

【冬天常吃薯類可以抗感冒】用薯類食物替代精白米面做主食能提供大量維生素C、維生素B1、鉀、膳食纖維等，其中山藥、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的黏蛋白，對於提高抵抗力很有幫助。除了薯類之外，多吃顏色深紅或黑色的粗糧、豆子對提高免疫力也有幫助。

【感冒特效方】生薑白蘿蔔各10片，加紅糖煎服，服後發汗，一次即愈。傷風感冒：帶須蔥白、生薑片各半兩，一碗水煎開，放適量紅糖趁熱喝下，馬上蓋被睡覺，出汗即愈。病毒感冒：蔥白頭搗成糊狀，睡前敷兩足湧泉穴，每穴敷黃豆大即可，用膠布貼牢，次日晨揭去，連用2~3天即愈，療效神奇。

【咳嗽驗方---刺蝟梨】古方治咳嗽，用好梨一枚，扎五十個孔，每孔塞入一枚花椒，然後面裹煨熟。我常告訴病人簡單的做法：把梨切塊，抓一小撮花椒，加水同煮。煮熟後，去掉花椒，吃梨，飲梨汁。感冒後，咳嗽長期不愈，可用此法。

【不想感冒要睡多久】感冒後睡眠充足，感冒癥狀會明顯得到緩解，但感冒後繼續工作一天，病程會延長三天。因此，感冒後一定要睡個好覺。時間沒有標準要求，一般按照次日醒來的個人感覺為準，如果感覺精力充沛，頭腦清醒，就說明睡夠了。

【濕著頭髮出門會感冒嗎？】美國加州聖克萊門特的兒科醫生吉姆，他引用了感冒研究所的一項研究：志願者們接種了感冒病毒，他們中的一半人在溫暖的房間里，另一半去洗了澡，濕淋淋地在走廊站半小時，再穿幾個小時的濕襪子。結果，後一組患感冒的人數並不比呆在溫室里的那組多。

【秋冬風寒感冒。可喝紫蘇粥】干紫蘇葉6克，大米50克，紅糖適量。大米淘洗乾淨。砂鍋內加適量水，放入紫蘇葉，煮沸1分鐘，去渣取汁備用。鍋內加水燒開，加入大米；粥熟時，再加入紫蘇葉汁和紅糖，攪勻即成。此粥適用於風寒性感冒、咳嗽等冬季常見疾病。

【感冒一定要防住第一天】防治普通感冒越早越好，如果能在24小時內將其控制，就能輕鬆避免癥狀加重。1.出現感冒癥狀後應立即用生理鹽水清洗鼻子 2.盡量不要工作，同時喝大量水、果汁或茶 3.午餐時喝一些雞湯 4.晚餐時盡量選擇蛋白質豐富的食物 5.洗個熱水澡。

【感冒要多吃，發燒要少吃】事實是：在這兩種情況下都要正常吃喝，尤其要多喝水。保持水分是最重要的，因為當你生病的時候會流失大量體液，不需要補充含有電解質的飲料，除非你因腹瀉嚴重脫水。

【兩種感冒藥能一起用嗎】感冒藥多屬於復方製劑，重複用藥會導致某種成分的劑量超量，對人體的肝腎功能造成損傷。拿常用的康必得和快克來說，這兩種藥物都是復方葯，均含有能鎮痛的對乙醯氨基酚，同時服用可能會導致藥物過量。但是，西藥可以配合中成藥使用。

【預防感冒，切勿「三高」】懷孕期間，」三高」飲食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。

【教你做3元錢的速效感冒藥：薑絲可樂】可樂1瓶，姜1大塊。將可樂倒進鍋；姜去皮切細絲；大火煮開，轉小火再煮10分鐘即可服用，傷寒感冒尤其初期時連續服用有效。提示：薑絲要多放一些，最後的味道是甜中有點辣的。趁熱喝完後可躺在床上捂厚被子出出汗。

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