太極大師推手亂象,你中幾招？

太極拳推手也稱太極推手、推手、打手、揉手、擖手，是太極拳一種訓練方法。即雙人徒手在一定條件限制下體會用力方法、懂勁的一種練習手段，是由拳架訓練到散手階段的一個過度形式，是拳架與散手的橋樑，在整個太極拳運動體系中起著舉足輕重的作用。形式上多種多樣，定步推手、活步推手，散推手等等，不同的推手形式可以訓練不同的勁路和身體部位的對來力的反應能力，在接受來力時調整自己的身體到最佳的狀態。

由於她的形式多樣化、趣味性、互動性等特點使太極拳愛好者趨之若鶩倍加喜愛。但是太極拳推手在伴隨著一代代太極拳愛好者不斷成長的過程中，也出現了很多不盡人意的現象，讓不了解太極拳的人民是大跌眼鏡，誤導了大眾對太極拳的認識。

單從武術的搏擊方面而言，太極推手已經是閉關鎖國自娛自樂的狀態，嚴重的脫離了武術的隊列，失去了她原有的意義和功效，甚至嚴重影響了太極拳的發展。

亂象一：推手形式化，舞蹈化

太極拳發展到近幾十年，特別是改革開放後，人們健身意識的普遍提高，作為全民健身項目之一，太極拳也得到了極大的發展，練習人數眾多。為了讓大眾更好的認識和學習到太極拳推手，有相關專家在普及和發展的角度考慮，經過長期精心的編排整理，把相關內容編成了一個推手套路，以方便大家的學習和練習，經過這些年的發展，確實推手套路起到了一定的成績，使愛好者對太極拳的學習更加深入。

但是也出現了一些不盡人意的問題，因為太極拳教學的低門檻，任誰剛學完就去做培訓，所以對推手套路的普及僅限於了技術動作的推廣，沒有把推手訓練的宗旨教明白，大家推的不亦樂乎，知其然而不知其所以然，逐漸使推手套路失去了她原有的價值和作用，隨著音樂大家推的興高采烈，數著步伐踩著點，嫣然成了中國式的交誼舞，流於形式，沒有內涵，數年不知棚捋擠按等勁路，不知坐胯松腰的妙處。枉費了套路整理者的一片苦心。

亂象二：推手神秘化，故弄玄虛，

2012年太極拳界發生了一個著名的事件，他的影響甚至已經影響到全球，包括哪些不練太極拳的人——那就是閆芳推手事件。一開始是網路上的傳播，到後來是數十家甚至是中央電視台也對此事做過多次的報到，至今還記憶猶新。

手一伸對方應聲跳出，手一揮對手翻滾而去，頭一仰對方馬上狂跳不止，手一挨身如摸電門、隔山打老牛等等現象......給人的感覺是推手已經不單是太極拳的問題了，如有神仙附體不可思議。

還有老師把講勁做推手，和學生或者熟人訓練，在特定的人物特定的勁路下讓人雀躍不止，雖然這種訓練能讓學生明白勁路的變化，但是也會誤導學生對推手的認識，特別是對太極拳不了解的群眾。

還有的老師講推手時，儒釋道的文章一通背誦，讓人云里霧裡，不知所云，丈二和尚摸不著頭腦，對太極推手是頂禮膜拜，以為真是神功。

上述現象在太極拳界還是有一定市場的，特別是北京的拳場就多有這種推手形式。對於這種形式，作者走訪了多位以此為能的太極老師，經過了長期的觀察和學習，也能做到了老師們的神技，發現這些都是普通的太極拳教學的手段和訓練形式，或者說是老師在講拳意和拳勁兒的手段，不僅不神秘而且很科學。只不過有些老師表達不清楚，而有些老師呢在故弄玄虛以顯示自己的功夫，從而讓學生們對自己徹底拜服。

亂象三：推手摔跤化，

現在推手的比賽和節目是越來越多，賽場上有、公園的訓練場上有，兩人摟抱一起，左右扭動，猛推猛搡，擒拿勾拌，說是推手，可是怎麼看都是摔跤，說是摔跤還不如摔跤來的漂亮。贏的往往是身大力不虧，太極拳論的「不偏不倚，忽隱忽現。左重則左虛，右重則右杳。仰之則彌高，俯之則彌深。進之則愈長，退之則愈促。一羽不能加，蠅蟲不能落。。。」等技術描述全然不見。「沾連粘隨不丟頂，引進落空合即出」也是蹤影皆無。要的是把對方摔倒，只要把對方摔倒自己就是高手，得失心過重，即便是贏了也失了太極拳修身養性的目的。

特別是把太極拳推手競技化後，由於比賽限制較多，賽場上技術動作單一，風格雷同；訓練體系雷同，手段不利，摟抱對頂現象更是嚴重。讓人們對太極拳的技術更是大跌眼鏡。雖然國家武術管理中心最終在2003年被迫中止了推手比賽。但是其影響並沒有從人們的心中抹消掉，而且現在各地非官方太極拳比賽眾多，不僅沒有取消反而變本加厲更加推重推手比賽，使推手摔跤化更進一步加劇。

亂象四：推手功夫化，

把推手當做了太極拳的終極攻防形式，這是非常可怕的意識問題，不管是練習推手套路的，還是故弄玄虛的，還是把推手當摔跤的，都有一些人有這種意識，推手就是功夫，真功夫，不僅欺騙了學生和大眾也欺騙了自己。有些老師甚至著書立傳推廣他的推手功夫，隨便到書店都能看到很多相關書籍，如「某某推手技法匯綜、莫某太極推手絕技、某某太極拳推手技法、某某太極推手技擊傳真」等等，相關的視頻也是數不勝數。把推手是套路通向散手的訓練手段和過程給忘的一乾二淨。好像推了推手就天下無敵，可以目中無人，把其他對抗形式和手段貶的無一是處。但又不敢也不能和其他技術進行交流。閉門造車，閉關鎖國，整天滿足於把誰誰誰打了，其實也就是把對方推的沒有站穩。這樣發展下去，中國的太極拳也就只能是保健操，脫離了武術的隊列，失掉了攻防的原貌。

這種推手功夫化的心態現在在太極拳的習練者中很是普遍，越是普遍越是誤導大家對太極拳的認識，甚至影響太極拳的發展。

綜上所述，各種亂象的存在，不僅會誤導人們對太極拳的認識，也會阻礙太極拳的發展，會使很多人特別是年輕人對太極拳敬而遠之，相關部門應該有所作為。現在看來國家武術運動管理中心2003年把太極拳推手比賽取消的行為還是遠遠不夠的，對太極拳推手的科普是必不可少的，讓大家對太極拳推手有正確的認識，正本清源，讓太極拳推手走下神壇，回歸到正常的軌道才是急需解決的關鍵。相關武術組織應多組織培訓，特別是對太極拳教練的培訓和提高，只有授業者對推手有了正確的認識，廣大的太極拳愛好者和學習者才會有正確的認識和學習。另外，在推出太極拳的對抗性比賽時，在有必須的防護措施情況下放寬比賽限制，把推手比賽變成散手比賽，真正體現太極拳技術特點。只有這樣，才能使更多的年輕人對太極拳有正確的認識，從而能更好的學習和傳承我國的傳統技藝，為傳統文化的復興而做出貢獻。