一半人是氣死的 三成是吃死的 兩成是累死的

周瑜是被諸葛孔明活活氣死的

古典名著《三國演義》里口才最了得的人當屬諸葛孔明無疑，曾經舌戰群儒的他同時也是口德最損的人，和他鬧「瑜亮之爭」的周公瑾是被他三氣致死的，王郎更是被他直接罵死。

現實生活中存在著多少能張嘴罵死人的缺德孔明，不得而知；但是，這世間不幸故去的人當中，若按中醫養生專家常海滄的觀點，有百分之五十是被活活氣死的，他們因為情緒激動而導致腦溢血。另有百分之三十是活活吃死的，他們死於肥胖帶來的一系列疾病。還有百分之二十是被活活累死的，因為他們沒有勞逸結合。

引起我去探究這個死亡比例的，是最近有兩位要好朋友家中都有喪事要辦，儘管人云家醜不可外揚，但筆者份屬他們的老友，他們也從無將本人當成外人，所以乃將老人過世的真相告知筆者。卻原來，無獨有偶，兩位老伯都是被兒孫輩鬧出的有辱門風的怪誕行徑給活活氣死。至於所言的怪誕行徑為甚，為保護老友隱私，不便相告。

想起就在不久前，有位閩籍社團的知名領袖，也是在經歷他人一陣口誅筆伐後，被活活氣死。讓人更想了解，餓不死渴不死，殺不死打不死，凍不死老不死的那同一批人，是怎樣被氣死的。

百分之五十的人是被活活氣死的「駭人」觀點，來自於中醫養生專家常海滄。根據這個說法逆向推斷一下，如果能管住自己不生氣，就能增加一倍的生存機會。科學研究早已證實，很多癌症與負面情緒相關，比如乳腺癌。明顯情商不足的人，長期處於抑鬱、幽怨、憤恨中，其結果自然在身體器官上反映出來。

有人抱怨：一點兒芝麻蒜皮的小事就能讓我生半天氣！生起氣來，就感覺「火」突突突地往上冒，怎麼都壓不住。的確，不生氣可是門大學問，這與一個人的情商高低相關。情商高的人，更能夠管理好負面情緒，積極樂觀地生活。

心理學家認為，情商並不是天生的，是後天培養出來的，而且最好從小培養。美國有些中小學，專門開設培養孩子情商的課程，比如通過冥想來提高注意力，學習放鬆技巧、提高耐受挫折的抗壓能力等。

沒上過情商課？現在修鍊也不晚。尤其是那些動不動就火冒三丈，或者總是感覺「有點煩」的人，別等著負面情緒來蠶食你的健康。

坐言起行，學習提高情商，修養自身，學會傾訴與傾聽，以正面的視角看待生活中的不如意。管理好自己的情緒，就能增加百分之五十的生存機會，想想這個道理，還有什麼事情值得去生氣？