道教禮拜方式

道教禮拜方式有二，一為三禮三叩，一為三禮九叩。道教禮拜時稱為「八十一「，足踏八，手按十，身抱一。1、端身正立，仰瞻聖像，平心靜氣。

雙腳成外八字狀，兩足跟距一拳寬，離跪墊一腳遠近。手抱太極，左手抱右手，取意「保佑」，右手大指掐右手中指尖（午紋），左手大指透過右手虎口掐右手無名指根（子紋），是謂掐子午，抱太極。

2、雙手上舉至鼻尖，不過眉心

下收至肚臍，不低小腹。

3、分開雙手，

左手原位，右手向前，同時下蹲，

膝蓋分開比肩寬，著於跪墊邊緣。

4、上身前傾，右手按跪墊上，指尖朝左前方。

左手按右手上，成十字形，指尖朝右前方。小臂貼跪墊上。雙手在跪墊上的位置，視俯身後額頭的位置而定。 5、俯身，額頭在手背上輕點，（么有圖片）稍做停頓，緬想聖容。俯身後，背部要平，不可使臀部高過頭部。 6、先上身，收左手至腹前，

站起同時收右手。

7、抱太極，舉至鼻

窮身一禮。以上為一拜，三拜為三禮三叩。俯身後輕點頭三次，三拜為三禮九叩。整個過程要自然舒緩。叩頭不要大起大落。然後，退半步，窮身一禮。至此，完整的禮拜完畢。

作者：東驊道長