書法的筆法及「篆、隸、楷、行、草」五體書的用筆方法

筆法就是使用毛筆的方法和技巧，包括執筆、運腕和運鋒。筆法是書法藝術諸要素(筆法、結字法、章法、墨法等)的精髓與核心。

元朝趙孟頫說:「書法以用筆為上，而結字亦須用工，蓋結字因時相傳，用筆千古不易。」用筆，確切地講，就是用鋒.也叫使鋒、運鋒和行鋒。清代周星蓮在《臨池管見》里說:「書法在用筆，用筆貴用鋒。」簡言之，筆法就是用筆的方法，就是使鋒的技巧。

毛筆在書寫過程中，每一個筆畫，都有起筆、行筆、收筆的三個步驟。書寫不同的書體就會運用不同的用筆方法和使鋒的技巧，如提、按、頓、挫、衄、轉、折、切、絞、掠等運筆動作，筆畫中就會出現相應的中鋒、側鋒、偏鋒、破鋒、虛鋒等不同的筆鋒形態。不同的運筆動作使筆畫(線條)有粗有細、有曲有直、有方有圓、有整有破、有輕有重，從而產生剛柔相濟、強弱相合、虛實相生的審美效果。

因此，書法之妙，全在用筆。(清康有為語)

書法「篆、隸、楷、行、草」運筆過程中筆法變化對比表

不同的書體有各自不同的筆法，亦即:

附:林散之先生談筆法 (執筆、運腕、用筆) <一> 執筆

1.握筆不可太緊，要虛靈。 (執筆)

2.東坡講執筆無定法，要使虛而寬。王右軍講執筆之法，虛左實右，意在筆先，字居心後。 (執筆)

3.包世臣的反扭手筋不行。做作。(執筆) 4. 執筆要鬆緊活用，重按輕提。 (執筆)

5.寫字，一定要講究筆法和墨法，要講究執筆，講究指功、腕功和肘功。寫字時要做到指實掌虛，先懸腕而後懸肘。(執筆與運腕)

6.寫寸楷即可懸肘。先大字，後漸小，每日堅持20分鐘，逐漸延長。(運腕)

7.懸肘是基本功之一，猶如學拳的要「蹲襠」，蹬得直冒汗，水到渠成，便能舉重若輕。(運腕)

8.寫字要運肘，運臂，力量集中。光運腕，能把字寫壞了。腕動而臂不動，此是大病。千萬不能單運腕。(運腕)

9.腕動而臂不動，千古無有此法。 (運腕)

10.寫大字要用臂力，不能光用腕力。用臂力才能力透紙背，這是真力。(運腕)

11.寫字時手不能抬得太高，也不能拖在下面，要上到下一樣平，這叫平肘。還要虛腕，虛腕才能使手中的筆自由轉動，隨心所欲。 (運腕)

12.拙從工整出。要每一筆不放鬆，盡全力寫之。要能收停，不宜尖，宜拙。 (用筆) 13.筆要勒出剛勁，不能軟而無力。(用筆)

14.筆畫不要故意抖。偶而因用力量大而漲墨出來，是可以的。中間一豎要有力，圓滿，不讓勁。??寫得光潤，碑上字的毛，是剝蝕的緣故，不能學它的樣子。(用筆)

15.筆要振迅。規行矩步是寫不好字的。寫字要在有力無力之間。?? 太快!要能留得住。快要殺得住。米字也是駿快，也是要處處能停。(用筆)

16.寫字快了會滑，要滯澀些好。滯澀不能象清道人(李瑞清)那樣抖。可謂之俗。字宜古秀，要有剛勁才能秀。秀，恐近於滑，故宜以緩救滑。字宜剛而能柔，乃為名手。最怕俗。(用筆)

17.現代人有四病:尖、扁、輕、滑。古人也有尖筆的，但力量到。(用筆)

18.枯、潤、肥、瘦都要圓。用筆要有停留，宜重，宜留，要有剛勁。(用筆)

19.斷，不能太明顯，要連著，要有意無意中接得住。(用筆)

20.要回鋒，回鋒氣要圓。回鋒要清楚，多寫就熟了。(用筆)

21.用筆千古不易，結體因時而變，要能理解此中道理。(用筆) 22.古人論筆，用筆需毛，毛則氣古神清。 (用筆)

23.運筆直來橫下，看字要著重筆畫中間，逐步養成中鋒習慣，終生受惠。(用筆)