技術決定成敗 馬術側向移位及前肢旋轉技巧教學

橫向運動的一種:哈夫帕斯

橫向

即「側向」的意思。橫向運動時,馬向側前方運動,前肢和後肢走在不同的蹄跡線上。

大部分的橫向運動可用慢步、快步或跑步來做。在馬能做收縮步伐之前,常用前肢宣傳和側行來鍛煉馬,但在做肩內向、斜橫步、半旋轉之前必須要有一定的收縮。

在做所有的橫向運動時,馬必須始終授銜。馬運步時外形要端正,保持平衡,向前行時不反抗,保持著步伐的節拍和節奏。首先讓馬要放鬆,緊張的馬不能增進柔韌,而柔韌正是橫向運動必須的和所要提高的。

移位

這是對馬進行第一個橫向運動訓練,要教導馬腿如何移位。

開始時,可在馬廄內教馬讓位,手控制馬頭,在馬肚帶後側輕推,同時說「移位」,然後備上鞍用同樣方法在室外訓練,進而根據運動的需要,騎手在肚帶上或肚帶後施加壓力,讓馬的軀體從這側肢合理地移位。

前肢旋轉

當馬已經懂得如前所述的訓練時,要立即進行這個科目。當前肢旋轉時,持雙韁要均等。這是教馬腿側移第一課的最好方式,但不要太頻繁。因為這不是鼓勵馬牽行,只是減輕後軀而不是促進後軀屈伸。

這是檢驗馬是否服從騎手腿的訓練,也是有助於開門或關門時的訓練。同時也是提高騎手單腿獨立工作的重要訓練。

用縮短慢步訓練前肢旋轉是最有效的方式,如果在馬術訓練場內,至少離邊際線1.5米,如果在室外運動場要與柵欄平行,約1.5米遠。

馬正直立定,然後旋轉,頭想著柵欄或邊際線,讓馬的後肢交叉,一步接一步,圍繞內方前肢旋轉半圈,旋轉要達到180度,柵欄或訓練場邊際有助於訓練,它能防止馬向前行走。

前肢向右旋轉

馬與邊際線或柵欄呈直角站立在右角上,可以完成較小的旋轉。

當馬與邊際線或柵欄平行站立時,就能完成上述的旋轉。緊接著必須讓馬用慢步、快步或者跑步向前行進。必須始終保持正確的步伐順序。既不後退也不匆忙,馬嘴不抗拒、不脫銜,一直保持著接受聯繫。

(環中馬術網)

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