保護視力 預防近視

1、保護視力，預防

(1)確保視力健康的方法：

一要坐姿端正，保持眼睛距離書本33cm左右。

二要看書寫字1小時左右，外出活動或看遠10分鐘。

三不要在走路或坐車時，在字體晃動的情況下看書。

四不要在光線不足的地方或者陽光直射下光線太強的地方看書寫字。

(2)近視眼的成因：

近視眼的發生原因有遺傳和環境兩大因素，而遺傳因素往往受客觀環境的影響。看近所引起的近視是形成近視的主要原因。即：長時間近距離看書寫字，過渡的使用調節是近視眼形成的最主要原因。

(3)患了近視眼，怎樣選擇合適的眼鏡?

青少年選擇眼鏡的幾條標準：

安全是首要因素

輕便，舒適可減少心理壓力，有利於面部正常發育。

準確：驗光及眼鏡製作準確是獲得良好視力的關鍵。因此應選擇具有一定規模的醫院或專業眼鏡店，並選擇正規廠家生產的高品質鏡片。

美觀及防護作用：選用能防止紫外線及其他有害射線。

(4)怎樣預防近視度數的增加?

配戴準確、合適的眼鏡，遠用視力應能達到1.0(5.0)。

定期檢查視力，眼鏡度數不足時應及時更換眼鏡。

注意用眼衛生。

2、一 眼鏡片的發展歷史

在眼鏡發明以前，人們生活方式和職業受其視力能力的制約。例如：獵人的力比近視力更重要。用近視力的手工業者(能工巧匠)通常在45-50歲，後因看不清近物而不得不結束他們的職業生涯。

隨著印刷術的發明和霧化的傳播，對良好近視加的需求增加了。

最早的鏡片為平凸鏡片，外形如扁豆，故稱為lens。最早的放大鏡可追溯至10世紀。隨著印刷術的發明和霧化的傳播，對良好近視加的需求增加了，促進了眼鏡的發展。

13世紀，人們開始用玻璃滴注的鏡片來矯正視力，當時將玻璃溶化後滴入模子製成。

關於矯正視力的最早記錄是在1268年由羅格·貝肯(roger bacon)做出的。他寫到：將水晶的凸面靠近眼睛，字母會顯得更大也更清楚。

自約翰·古登伯格(johan gutenberg)發明了打字機，大量湧現的印刷品增加了對視力矯正的需求。

當時主要鏡片為凸鏡，用以矯正老視。

很快發現凹鏡有助於近視患者看清遠處物體，自此鏡片開始根據度數分類，而不再根據年齡分類。

最早的眼鏡將鏡片用繩子栓在眼前。

18世紀中國人發明了「耳撐」。

英國配鏡師愛德華·斯凱萊特(edward scanlett)製作了眼鏡的邊架，為現代眼鏡的雛形。

1784年 本傑明·富蘭克林用兩副鏡片製作了第一副雙光鏡片。

19世紀 是眼鏡和鏡片發展的重要時期。

1827年 富勒(fuller)發明了圓柱鏡片，用以矯正。

1860年 斯涅倫(snellen)發明了標準視力表，使視力量化。

1837年 愛薩克·施奈特(isaac schnaitman)完善了定型雙光。(a-seg)

1899年 約翰·博雷命(john borisch)發明了融合雙光。(使用兩種不同的玻璃)命名為「隱形雙光」

在19世紀中期，鏡片設計經歷了平面鏡片，雙凹鏡片或雙凸鏡片，最終出現了我們今天採用的新月形曲率矯正鏡片。

今天所有這些鏡片都有一個標準的底彎。

今天我們使用的鏡片設計約在1890年左右開始出現。

在鏡片發展的同時，生產商也在不斷搜索新的產品，以滿足不同消費者的不同需求。大批量生產染色鏡片開始於20世紀早期，此類鏡片被用以改善視力和減少紅外線輻射。

二 塑膠鏡片的問世

很早人們就發現玻璃並不是製作鏡片的最理想的材料。因為重量很重，並且在受到撞擊時容易破碎成危險的碎片。

100多年前，人們因水晶的耐磨性及抗衝擊性而用水晶製作鏡片。多選用天然水晶。因其價格非常昂貴，能夠接受的人並不多，因此常常要流傳給下一代。由於沒有更適合廣泛用於製作鏡片的材料，水晶片在20世紀20-30年代使用極普遍。

二戰期間，一些用於製造飛機駕駛倉窗的有機材料(如pmma.或有機玻璃)，因其優越的光學性能，重量輕和不易破碎的安全性，被美國製造商用來製作配戴更為安全和舒適的鏡片。但用於這些鏡片易於老化變黃，且容易磨花，而且生產成本過高而被迫停產。

但鑒於這種材料的優異的光學性能。光學專家堅信其能派上用場，而最終成為製作cl的標準材料，直至出現了軟性和適合性硬鏡，這種材料才被取代。

在30-40年代，塑膠被做成玻璃鏡片中間夾層，可防止玻璃片在受撞擊時裂成有危險性的碎片，當時主要用於製作兒童用的眼鏡。

cr39是在40年代由美國匹茲堡(pihsburg)平板玻璃公司的哥倫比亞化學分部發現的。他們在研製尋找更適合製作眼鏡的塑膠材料時，發現這種試驗性的聚合物(cr-39)具有各種性能的最佳平衡。因其為哥倫比亞樹脂第39號，因而得名。這種材料的抗磨花能力是其他已知塑膠材料的33倍，最初被用於製作飛機駕駛艙的玻璃以減輕飛機重量，被列為軍用物資，不能做其他用途。由羅伯特·格拉漢(robert graham)博士進一步改進了它的光學性能，並於二戰結束後用於製作光學產品。

1947年 使用cr39制材料時遇到的問題基本上都得以解決。阿默萊特公司(armorlite)成為使用cr39製作鏡片的世界專利公司。6年之後，法國依視路(essilor)公司，澳州(sola)公司和美國光學(american optical)相繼開始製造cr39鏡片。在其後的歲月里，經過科學工作者的多方改進，工藝和材料的改進，使得樹脂鏡片更輕，透光性能佳，表面鍍加硬模解決了鏡片不耐磨的缺點。加防霧和防水模帶給消費者更多的舒適和方便，材料中加入防紫外線的成分使得眼睛多了一層保護，鏡片的染色滿足了不同年齡不同層次消費者的不同需求。

3、眼鏡常識之配鏡常識

對於我們這些電腦應用族來說，如果想配眼鏡，一般也都是近視眼鏡，本人也如此，所以我就針對配近視鏡談談自己的一點小經驗小常識，僅供大家參考。

首先、確定你自己是否患有近視，一般患有近視的朋友都能有所知覺，畢竟大家天天都在使用眼睛。

其次、去醫院請眼科大夫確診，如果是假性近視，配合藥物一般都能治好，如果是真性近視，並且度數較高就要驗光了，驗出自己眼睛的度數。現在也不一定要去醫院，一般大眼鏡公司或商店都有眼科大夫在那裡坐診。

第三、根據自己的度數及經濟狀況選擇鏡片及鏡架，如果度數較高而經濟又不富裕的話，可選擇超薄鏡片加一般的金屬架。如果度數低就選擇一般的光學鏡片加一般的鏡架，當然你也可以選擇自己所喜歡的搭配。如果經濟較富裕，就可以選擇當前市場上比較流行搭配。

第四、眼鏡配好後要戴上試試，畢竟眼鏡是我們自己的，只有自己才知道度數合不合適。如果感到有些不適應，不要緊，先適應幾天，一般在一周內就適應了。如果一周後還是不適應，就說明這付眼鏡的裝配有問題或者是度數不適合你。你可以找商家調整或更換。

4、眼鏡的保養方法

(1)請勿放置於高溫下，以免損壞眼鏡，特別是樹脂鏡片。

(2)請用雙手戴上或取下眼鏡，以免造成鏡腿外張或變形，影響眼鏡美觀。

(3)使用後，請用眼鏡布包好放入眼鏡盒內或倒立放置以免造成鏡片表面損傷，影響視覺。

(4)鏡片上如有灰塵、油污或異物時，先用清潔劑清洗，再用清水沖洗乾淨。

(5)鏡架鼻樑或角落邊緣部份有污垢時，請用舊牙刷沾清潔劑或肥皂輕輕刷洗。

(6)洗凈後請用面紙或眼鏡布將水輕輕擦乾，以免造成鏡片刮傷。

5、眼睛的方法

(1)平時注意營養，多吃新鮮蔬菜，不要偏食。

(2)看書或報紙時，眼睛與書面保持30公分、45度角的距離，並避免長時間近距離使用眼睛。

(3)避免在乘車、光線不足或光線強烈的地方看書，看書時光源應均勻地由背後或左斜方投射過來。

(4)避免使用不潔毛巾或公共冼臉用具，以防感染。

(5)做到充分睡眠及戶外活動，時常集中精神遠望。

(6)定期作視力檢。

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