你只要跟隨你的心，一路輕鬆向前

如果感到心動，請為此而高興；你的心本應充滿感情、本應受到感動。如果一顆心不會被溫暖，要它何用？那麼，為什麼一顆願意與別人分享溫暖的心才會真正感到溫暖？

你的心就像一台發電機，為你提供能量、振奮精神、激勵你向前。當你與心靈協調，萬事將變得簡單－你只要跟隨你的心，一路輕鬆向前。

但我的孩子們通常會追隨自己的心智，把它誤認為心靈。你感覺心中充滿憂傷，但實際上憂傷在你的頭腦中，是頭腦讓你相信不幸發生了。它把負擔置於你的肩上，這負擔就是憂傷和絕望。頭腦把自己相信的東西強加給你的心，然後想盡各種辦法佔領它。

如果你的心負荷過重，它會感到缺失。憂傷就是頭腦對你溫柔心靈的強佔，有時頭腦是那麼殘忍。

心靈不會煩惱，那是頭腦的專利；但心靈會為此遭受痛苦。

純潔、純粹是心靈本質，但你的頭腦會讓心靈參雜雜質。安置於你之內的心本不應受到制約，它應該高飛，飛向那無盡的喜悅。

你的頭腦會使心靈變硬，人們稱之為「堅強」；但事實是，你的心生來就是柔軟的，幸福就根植於這柔軟之中。柔軟是你心的力量。你的心註定要融化、要感動，就讓它這樣吧！

為什麼要把心弄得堅硬粗糙？你的心是愛造就的，不是皮革。

心靈也會有陰晴變化，頭腦稱之為「生活風暴」，並經常預報「天氣」，什麼可以接受，什麼不可接受。是頭腦讓你憂慮，然後它又因此而責怪你。頭腦真的沒有你想像的聰明，它不是你的本質，心靈才是。

只有當心靈在頭腦的煽動下完全或部分關閉時，心靈才會被侵蝕。如果它完全敞開，一切經過心靈的東西只是從此掠過，不會留下任何痕迹。

有時，頭腦偷偷摸摸、不停地將心靈塞滿，那麼無情，似乎是在測試人們的心靈到底能承受多大的傷痛。當然，頭腦並不覺得有何不妥。儘管它並不想剝奪心靈幸福的權利，但它眼中充滿了廢墟，這無情地傷害了你的心。心靈在哭泣，喜極而泣與痛哭流淚是完全不同的。

今天，請把心靈掌握在自己手中。就讓忙碌的頭腦做它的事吧。讓你的心充滿愛和喜悅，以及會產生喜悅的所有事情。不要讓頭腦削弱你獲得喜悅的權利。

任何程度的痛苦能帶來什麼益處？你已經知道它們毫無用處。痛苦是一個雙重災難，它是混亂的頭腦發出的失敗信號，是你的大腦強化了它。溫柔的心靈接受了頭腦傳達給它的一切，但痛苦根本不屬於你的心。

你的內在是不容置疑的。身體會受到打擊，但你的真實內在卻不會。不要再被痛苦折磨，親愛的。和你內心的痛苦吻別吧，去迎接喜悅。天父