【運動美學】慢性肩頸疼痛（落枕—斜方肌痙攣）
06-23
本期主題曲
落枕—斜方肌痙攣：落枕或稱「失枕」，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何癥狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。（百度百科）
你的私人康復醫學和運動治療專家
原創視頻：慢性肩頸疼痛（落枕—斜方肌痙攣）
一視頻版
特邀撰稿人
作者：AMC小軍醫——文卿，畢業於美國威斯康辛大學，運動康復碩士研究生。中國運動康復視頻—運動美學創始人，美國醫療中心（上海診所） 首席運動醫學和骨科康復專家。擅長：運動損傷康復、骨科術後康復、體態矯正康復、運動功能提升。
推薦閱讀：
※骨科科普——簡述落枕及其治療
※如何快速解決落枕問題
※艾·穴位│肩中俞穴：治療支氣管炎、肩關節周圍炎、落枕
※什麼樣的睡姿，能讓你對『落枕』和『腰肌勞損』說再見！
※落枕的刮痧療法